昨天，參加完新家排課程回來，按理應該是早早休息養精蓄銳，為接下來的藍風暴儲蓄力量，但是，我卻連續看《喜劇總動員》和《跨界喜劇王》，看了3個小時，一直到淩晨2點半。

我已有很長時間不這麼做了，我意識到，這是我過去的沉溺模式在重演。

以前，我曾沉迷於PRG遊戲（最長的時間是連續在電腦跟前玩了33小時的遊戲），後來看電影也是如此，經常一整天一整天地看電影，別的啥事也不做。

看來，是藍風暴的力量把過去的習氣翻騰出來了。

內在的問題，如何沒有得到轉化，它就會一直在生命裏重複出現，直到你看到背後的動力。我們生命中的“問題”，就如同雷達一樣，目的是給我們傳遞導航的信息，一旦問題背後的信息被你的心靈所接收，它的任務完成了，就自然不會再出現在我們的生命里。

那麼，我看喜劇節目看到半夜，究竟是要我學習什麼？

早上起來，想到此，內心有一個答案浮現出來：這件事的發生，是要我學會放下一些舊有的慣性和模式。

今天，在瑪雅曆法是磁性的藍風暴，從今天開始，是13天的藍風暴波符。

藍風暴象徵著清理、蛻變和重生，這股力量會帶出內在潛藏的舊有的垃圾，包括舊有的信念和思維模式、累世的業力和習氣、內在的傷痛和情緒衝突。

它意味著一個放下包袱、輕裝前進的機會！

我們的內在，充滿了過去的垃圾和陳舊的東西，要把這些東西清掃出去，騰出空間，以迎接更多更美好的東西。

哪些舊有的東西需要放下、需要清理呢？

首先，要放下“一切已知的東西”。

《奇異博士》里，古一法師對奇異博士說：“放下所有你自以為知道的東西！”已知的知識和概念，會給我們帶來“我掌握真理、我瞭解實相”的幻覺，讓我們自以為是，固步自封，如井底之蛙，看不到真實的世界。

我們所學的一切知識和概念，都是基於一種假設，但我們卻往往把假設當作真理，很少去檢驗這些假設的正確性。因此，這些知識和概念就會形成一種所知障，讓我們對一切未知的東西產生抗拒和排斥。

所以，要放下一切已知的東西，帶著對未知的好奇，帶著赤子之心，如孩童一般，面對一個完全嶄新的世界。

其次，要放下舊有的信念。

我們的信念來自於對過去經歷、體驗的詮釋和解讀。不同的信念會帶來不同的體驗和情緒，然後讓我們產生不同的行動，發展出不同的結果，最後，這些結果又會加強我們固有的信念，因此形成了一個封閉的循環。

比如，如果一位女性生長在一個父母離異的家庭，潛移默化中接受了母親對父親的憤怒，就會下意識中形成一個“男人是不可靠的”的信念。長大以後，面對身邊的男性，就很難信任他們。同時，這個“男人不可靠”的信念，會讓她把一切男性的行為，都解讀為自私的、不值得，同時讓她把那些值得信賴的男性排除在外（因為這樣才符合她的信念），而下意識地選擇跟一個不值得信賴的男性在一起。

當他們結婚以後，在她和先生相處的過程中，由於內心有“男人不可靠”的信念，因此她會懷疑先生在外面有女人，而採取盯梢、控制、盤問等等措施。這個時候，即使先生有99次都沒有出軌，她都不相信這是真的。直到有一天，她發現先生跟一個陌生的女性在一起（也許根本就沒有出軌的行為），她就會歇斯底里地跟先生鬧翻，同時內在有一個聲音說：你看，我就說了，男人都是不可靠的吧！

我們的經歷，其實是我們的信念創造出來的，我們的一切人生際遇——我們的婚姻、我們的健康、我們的工作、我們的財富，都是我們的信念在現實生活中的投影。

看不到這一點，我們就會一直重複舊有的模式，一直在這種負面的循環當中。

因此，要認出自己有哪些舊的信念，然後，放下它們。

第三，要放下舊有的習慣。

舊有的習慣，一方面讓我們得以自動處理生活中的問題，同時也會讓我們的心變得麻木。

當我們第一次看到花的時候，可能我們整個身心靈都受到了巨大的震撼。但是，當我們第二次再看到“同樣的”一朵花時，我們就已經切斷了跟花的鏈接，我們看到的是我們對於花的概念！

因此，我們要適時地從慣性中走出來，去做一些從沒做過的事。你會發現，你的心靈，會重新變得鮮活起來！

第四，要放下舊有的思維模式。

在舊有的模式當中，有兩種模式是我們最常用的，一種模式是自我譴責，一種模式是譴責他人。

自我譴責的人，內心對自己有一個理想的“自我形象”。一旦自己做了某些“壞事”——其實是不符合“完美的自我形象”的事，犯了某些“錯誤”，就會不斷地自我譴責，陷入愧疚和罪惡感當中。然後，在負能量的身心狀態下，又會不能自控地做那些“壞事”，然後再次自我譴責。

他們玩的是“做壞事——自我譴責——體驗到罪惡感——能量下降——再次做壞事”的遊戲。

這是一個無效的循環。

所以，要放下自我譴責，從對自己的種種批判、譴責、排斥和抗拒中解脫出來，看到內在如如不動的神性和佛性。不管我們經歷過什麼，做過什麼，內在的神性和佛性，從未改變，它是“不增不減、不生不滅、不垢不淨、如如不動”的。

當我們看到自己內在如如不動的神性和佛性，就會放下自我譴責，那是“小我”玩的遊戲。

對我來說，我要放下的是自我譴責，過去，我一直在重複這個循環。現在，是時候從這個無效的模式中解脫出來了。

谴责他人也是我們慣用的模式，一旦有什麼不如意的事情發生，我們都會責怪他人（比如父母、伴侶、領導、同事），或者怪責社會，其目的只是為了告訴他人和自己——“我是一個受害者！”、“都是你害的！”。

第五，放下恐懼和傷痛。

在恐懼和傷痛的背後，是“小我”為了保護自己而發展出來的防衛機制。一旦我們看到，真實的自己——神性、佛性從來不會受到任何傷害，就能從“小我”的幻相中解脫出來。

在《分歧者》中，翠絲在接受測驗時，脫離困境的方式，就是看到發生的一切都是幻相，所以她對自己說：這不是真的！因此而得以從困境中解脫。

下次，當你再次陷入恐懼和傷痛，你也可以告訴自己：這不是真的！

第六、放下一切對他人的依賴和期待，不再把自己生命的主權交付給他人，而是自己勇敢地挑起生命的重擔。

在人生的道途上，隨處可以看到依賴他人的人。

很多男性依賴於金錢、名利、權勢、知識和他擁有的女性，讓自己顯得很有價值。而女性呢，多是依賴長相、身材，還有老公和孩子。

走身心靈成長和修行的人，很多都是依賴導師、上師、上帝、佛菩薩等等，總之，你很難找到一個能真正獨立、不依賴他人的人。

依賴是不會帶來真正的成長的。

當一個人依賴他人的時候，你會發現，一切都靠不住。當你真正能負起自己人生的責任，不再依賴於他人，你會發現，你反而可以信賴任何一個人。

第七、放下一切外現對我們心靈的干擾。

我們的心靈之所以會被外界影響，是因為我們想要從外界獲得認同。很多人的人生，其實是在不自覺地演出別人設計好的劇本。

當你不再期待別人的認同，我們就能真正活出自己，就會發現自己的天命，讓我們的人生綻放出最美麗的光彩！

最後，要放下“完美的自我形象”，那是基於恐懼發展出來的幻覺！

藍風暴波符的13天，是蛻變的13天。如同蛇蛻皮一樣，蛻變的過程或許需要經歷陣痛，但在陣痛過後，等待你的，將是一個嶄新的自己，一個嶄新的世界！

在龍捲風的核心，是完全靜止不動的。我們只有歸於內在的中心，才不會被暴風雨席捲而去！

願我們即使在暴風雨中，都能認出內在如如不動的神性和佛性，它，不隨任何的外現而改變。其實，真正的蛻變，就是要從對一切的執著中解脫出來，體認到哪個才是真正的自己。

讓我們做好準備，迎接挑戰、蛻變與新生！讓藍風暴的力量引領我們，粉碎一切舊有的模式和慣性，打破一切執著，放下恐懼，穿越傷痛，看到內在如如不動的實相！

你，準備好了嗎？