我们都明白，反思会带给我们成长，可是很多时候我们却在有意或无意的选择逃避反思。
反思就是自己觉得哪里不对劲儿而回过头来找自己有问题的地方，就像自己在照镜子一样，如果你在镜子里看到自己不满意的样子，或是凌乱的头发，或是脸上的油渍，或是没画好的妆容，那么我们要么选择动手改变自己不满意的地方，要么选择不去照镜子。如果不去照镜子，而你又已经发现了那些会影响到自己形象的东西，却还要带着它们去做别的事情。这是很容易给自己带来心理负担进而没办法做好其他的事情的。
有人会说，既然发现了，那么梳理一下头发，擦掉那些油渍，补一下妆容，不就好了。问题就是在这里，不愿意反思的人跟不愿意动手除去自己不满意的东西是一样的道理，却又没有看起来的那么简单。
不愿意反思的人，就像是负重前行，背着昨天，前天，以及之前的之前.....留下来的问题包袱走着今天的路，越不愿意反思，越不愿意解决自己所遇到的问题的人以后的路就会越难走，出来混早晚是要还的就是这个道理。
从某种意义上讲，能够意识到自己是否在反思，意识到自己是在负重前行也是需要思考能力的。一些处境很不好但又不知道问题出在哪里的的那部分人更可悲不是吗？他们只知道自己现在举步维艰，却不知到自己为什么会这样。知道自己现在的路很难走，却只会无济于事的抱怨和惆怅。而稍微有思考能力的人，会坐下来思考自己如何卸掉包袱，改变自己的处境让自己以后的路走得更轻松一些。
可是也有一些这样的人，他们明明知道自己遇到问题了，他们也知道自己必须想明白问题的来源以及怎么解决问题才能改变自己的处境。可是，他们却没有付出实际行动去解决问题而是让自己沉迷游戏或电视剧或者其他占用自己精力和注意力的事情上去。
因为他们害怕自己能够发现问题而没有能力解决问题所带来的不安全感。因为他们希望问题能够因为自己的逃避而主动消失，因为他们割舍不下自己那份脆弱得不堪一击的安全感。
反思必然带来精神上的纠结和挣扎，而沉浸于别人虚构出来的虚拟世界，只需要跟着别人设计好的套路去思考即可，不用承受主动思考带来的痛苦，让自己那份不愿意面对现实的灵魂有了暂时的安居之处。
结果，日复一日的情绪和问题的累积是会形成恶性循环的，严重的会极度沉迷于虚幻的小说或游戏里，而造成这样结果的原因竟是我们之前的一次次的不愿意面对自己所遇到的问题积累而成，就像恶性肿瘤的最初是状态就是几个病变的不安稳的小细胞而已。
为什么我们不愿意面对问题，不愿意去反思呢。因为反思的过程必然带来痛苦，当我们对自己的行为或者生活进行思考的时候，那只能说明我们的生活，或者我们自己本身出问题了。虽然问题本身就不可避免的带给我们麻烦和不好的情绪，可让我们感到更加痛苦的往往并不是问题本身，而是一旦意识到了问题的存在，我们又必须要绞尽脑汁的去想办法如何解决问题。
当我们分析种种现状和条件认识到了要解决问题就需要逼着自己克服更大的痛苦或者付出更多的精力时，在这个过程中我们才会慢慢萌发了放弃和退缩的想法。如此来看，反思并不仅仅是一个简单的思考行为，而是一个如何面对，分析，解决问题的完整的行为过程。做得好，每一次反思都是一次让自己成长的行为过程。做不好，我们就会觉得反思是一件带给人痛苦的事情。
这就是为什么我们大都不愿意反思的原因，因为反思的过程中伴随着取舍，伴随着选择。解决问题的过程中，伴随着无奈和无助，伴随着些许的惶恐和不安，而这些精神状态都是我们不想拥有不想经历的。但一次完整的认真的反思过程必然带来我们心灵的成长和思想的成熟。
既然我们都想明白了这个道理，那么当自己或自己的生活遇到问题的时候，不要逃避，认认真真的坐下来好好想一想，好好珍惜让自己成长的机会。希望那些对反思理解不那么深刻的人们，看完文章也能有所感悟，反思是给自己的成长一次机会，接受反思，学会反思，反思本身就是成长的一部分。
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