为什么有的人永远在减肥的路上

  每个女人都有梦想,有的女人想嫁豪门,有的女人想走遍天下,有的女人想吃便天下美食,而我。。。。。想瘦。这就是一个胖女人的理想,很小的愿望,只是想瘦,但是偏偏瘦不下来,永远走在减肥的路上。

下面我们就来看看瘦不来的的原因:

        一:在瘦身前总是消极对待

        一些减肥的人嘴里总是念叨着:“我是天生的胖子,无论怎么节食、怎么运动......还是这样,永远也瘦不下来”。总觉得瘦身的前景渺茫,不抱什么希望。

        这种消极的想法会让人越来越胖,逐渐失去了实行瘦身的意愿和动力。

        二:不断的尝试流行的减肥方法

        喜欢尝试各种流行的减肥方法,家里到处都是瘦身器械、测量表、各种减肥药。当然每次瘦身计划也是半途而废,体重和身材毫无改善。

        这类人总是刚开始的时候按照完美的计划进行,但总是三分钟热度,因此常常陷入“减肥又失败了”的沮丧心情里,对自己的毅力充满了怀疑,瘦身最终宣告失败。但你有没有想过或许并不是你的毅力不够坚定,而是用了错误的减肥方法?

        三:不付诸行动

        在一切准备妥当决心减肥的时候,总是迟迟不开始行动。当别人提到“减肥”的时候,又暗下决心,总是处在反复挣扎的阶段。心理决定的事仍然有实行的决心,不过总是不付诸行动。

        四:减肥没有明确的目的

        很多人在减肥的时候总是不明白自己为什么减肥,看见别人反手摸肚脐、锁骨养金鱼,就想的自己也要瘦到这样,这群人即便自己身材并不胖,也希望自己能再瘦一点。但这类人并不能再内心深处真正的坚持减肥的决心。

        五:一有成绩就放纵自己

        减肥坚持到一定阶段,终于取得了一定的成绩,却再也坚持不下去。认为自己已经瘦了,于是开始放纵自己,麻辣烫、烧烤、铁板烧,啤的、白的的一起上,结果又开始发胖

        暂时达到减肥目标便感到得到了解放,以为可以放纵自己,这样是不对的,要知道减肥是需要坚持的

    六:经常暴饮暴食

    中国人常说“能吃是福”,打着不浪费粮食的旗号,给自己多吃找一个理由。这个时候并不是你生理上真正的需要,而是“吃”对于你来说只是一种心情更加愉悦的方式,而在暴饮暴食之后又很自责,想着下顿少吃点。

瑞典女作家塞尔玛·拉格罗夫说:“女人一旦开启一座宫殿,那么永远不会竣工”。这句话我们可以理解为:在想瘦的世界里——我们,永远在路上。可我们要记住,这句话从今天起就在脑海里删除,我们要让减肥看见效果,我们要在自己的人生里让减肥有一个终结。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,671评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,442评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,524评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,623评论 1 275
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,642评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,584评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,953评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,621评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,865评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,608评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,698评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,378评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,958评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,940评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,173评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,419评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,425评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容