“快救救我吧！”
洛阳市西工区唐宫西路小学
王阁 29岁 科学 2020年10月25日
案例：
在科技节四个项目比赛中，斜拉建桥是需要现场搭建的一个项目，报名参赛斜拉大桥这个项目的五年级男生小光在现场搭建的时候，突然对我这个裁判员说：“老师，快救救我！”我闻声赶去询问情况——小光在建桥的过程中，绳子拉了三次没弄对，拉错了！眼看40分钟的截止时间快到了。他满脸愁容流着泪，看起来很痛苦。40分钟还没到他就停下来了，蹲在地上，低着头在不停的小声哭泣。我去问情况，安慰他时，他跑到了一个隐蔽的地方，不想让别人看到他悲伤的样子，也不想和别人说话。因为还有两名选手在搭建，所以我先让他在我可视范围内先和自己的情绪待一会儿……
这个项目比赛一结束，我去找他深入了解情况——小光跟我说有一个坏人在拉着他，不让他继续做完。那个坏人的力量太大了，他很害怕，所以他停下来了，什么也做不成……经了解，情况是这样的：小光数学不好，妈妈给他报了数学辅导班，由于辅导之后成绩没有起色，妈妈和他商量后又换了个辅导班，可是辅导了一段时间，成绩还是没有很明显的进步。后来有一天他听到了他教高中英语的小叔跟别人说：“小光自己太笨了，嫂子请了几个家教就不行。”
在今天现场搭建的过程中，他努力拉绳子了，但还是失败了。他就想起了小叔的话。自己还想去做完它，但是一想起小叔说的话，他就做不下去了。我让他把拉绳的方法告诉我，我发现他没有仔细听活动细则，导致他的拉绳方式不符合其中的一项要求，另一个原因是他没有思考绳子斜拉的合适位置，凭着自己的感觉、自己认为对的方法在做……我明确指出了他的问题，又跟他说自己以前被别人起外号“大肥猪、大肚婆”的事情，我当时是什么样的心态、如何应对的以及如何应对挫折和失败？他听后停止了哭泣，状态回归正常了，跟我说他会按照正确的方法再尝试的，做好后，来找我看。然后愉快的走了。
分析：
听到小光的心声及他的情况后，我和他共情了，曾经的我也像小光一样不假思索地认可、别人的“预判”，活在别人的预判里，那种感受就像曾老师说的：“人生最难受的是发生在自己内心深处的斗争！”这种斗争和挣扎就像小光说的好像有一个“坏人“”在拉着他，他想拼命挣脱，却摆脱不了“坏人”的拉拽。我内心深处的斗争对象、所谓的“坏人”就是曾经别人眼中中嫌弃的“大肚婆，大肥猪”，以前的我很胖，肚子很大。小时候穿衣打扮也不讲究，别人就给我起外号。还“口口相传！”我逐渐意识到自己体型的不好看，就开始控制饮食。但因为积重难返，长期形成的饮食习惯改变的过程中很难，每当改变失败或受挫时，我的内心就会产生一种噪音“你的肚子就是很大，你就是这样的人！改了就不是你了！”其实我意识层面很想少吃点儿，但这时候我内心的噪音就像“坏人”一样，给我下判词。让我坐实判词，翻不了身。最后斗争的结果就是自我催眠、自我麻痹——我就是 他们眼中的大肚婆，也由于对他们“强势一方”的恐惧，我放弃了后 退到前进所需要付出的的勇气和努力，选择了退行。
小光内心的噪音以及跟他斗争的那个“坏人”是小叔的那句“小光自己太笨了！”他的小叔是高中英语老师也辅导过他的英语，他是很信任他小叔的。不料从别人口中听到小叔对自己的判定，使他产生了久久解不开的心结，当努力受挫时，“小光自己太笨了！”这个“坏人”就会出来找他跟他理想中的自我做斗争，由于小光的思辨还击能力不强，就很容易不战自败。从而被自责，自我否定等负面情绪笼罩，裹足不前。他跟我说他自己在受挫时不敢跟父母或朋友说，害怕他们也嫌弃自己，他刚开始躲在不被人看到的地方不跟人说话也是害怕别人嫌弃他，他把小叔带给他的心理创伤和阴影，投射到了他的人际关系当中，觉得别人知道他的挫败后都会嫌弃他笨，于是就变得自卑自责，自我封闭；把难受和痛苦压抑到心里，自己又无法排解，就自我攻击，内耗、恐惧、抑郁；在现场竞技的环境下，忍不住出声呐喊“老师快救救我！”
听见内心的噪音时，我和小光内心都斗争过，理想中的自我和别人预判的自我在对抗；或者说新我和旧我在较量，最终旧我战胜了新我。另一方面主观原因在于我和小光对待错误和失败的心态不对，当时我们都很傻很幼稚不懂得错了就改，跌倒后站起来。知道这是成长，那就不会怕，不会躲。渴望去选择，去行动。对了当然开心，错了也不怕，知道错等于发现对。训练过程中的错题和挫败感就是考试时的得分题和成就感。
犯错、跌倒、失败都不开心，很难接受。这会引发人的两种心理反应：一是以为不选择与不行动，就可以不犯错不跌倒。就好像小光停下来不做了就不会自恋受挫，就发现不了自己的笨了，这恰恰是犯了最大的错，就像作家连岳说的你失去了生活，你不选择，世界将替你随机选择。二是曾老师也说过的——犯错了，跌倒了，死不承认，以为这样面子上好看。可你明明趴在地上，鼻青脸肿，来来往往的行人知道你跌倒了，你趴得越久，越不好看。可还是有很多人在错误里趴一辈子。
犯错，跌倒，是生活的一部分，必然的一部分。不过，犯错了要学到教训，跌倒了要爬起来，这样才有胜利。
不要让别人的“判定”来左右你的人生，有则加冕，无则改之。用成长思维去替换固定思维；用步履不停拒绝所有标签。
