2017年的下半场,11月份最想做的事就是减肥!也是最重要的事之一,也是目前最最最想做的事!just do it! 从今天2017.11.2日开始!特别慎重的提醒自己,坚持,坚持,坚持到底!
减肥前:52.4kg
目标:45kg
计划减肥:15斤
办法:严格执行餐谱,杜绝吃零食,杜绝吃禁止的,配合运动!每天记录3餐和晨重,及时调整!每天记录,以此激励自己!
2017年的下半场,11月份最想做的事就是减肥!也是最重要的事之一,也是目前最最最想做的事!just do it! 从今天2017.11.2日开始!特别慎重的提醒自己,坚持,坚持,坚持到底!
减肥前:52.4kg
目标:45kg
计划减肥:15斤
办法:严格执行餐谱,杜绝吃零食,杜绝吃禁止的,配合运动!每天记录3餐和晨重,及时调整!每天记录,以此激励自己!