改变心态,再做事,心中再无坚持二字。

  你有多久没跑步了?你又有多久想要跑五公里却在中途觉得很累或者觉得自己不可能完成这个目标而放弃了。你有没有静下心来想想这是为什么?

   以前跑步时也总喜欢给自己设定一个目标。从最开始的觉得自己可以跑五公里,结果去操场跑时,发现跑两公里就累得要死,觉得再跑下去,人就废了。而且每次都觉得自己坚持不下去。于是认为自己还是应该先设定一个小目标,譬如跑三公里,然后一点点的往上加。但是到后来发现,即使在自己定了三公里的目标后,自己还是最多跑到两公里后就累的跑不动了,或者说可能自己潜意识里认为自己的极限就是两公里。

   每次去操场跑步时,看到那些能跑十多圈或者跑五公里都不嫌累的人,总是特别羡慕,就在心里想:他们体力怎么那么好啊,什么时候自己也可以跑五公里啊!

  但是这学期开学之后,再去跑步,没有记圈,也没有记时间,只是单纯的想跑跑步,听听音乐。跑完以后发现竟然跑了半个小时,再看里程数,也达到了五公里。而且从那次之后,一直到现在,只要自己想跑步或者去跑步,每次都可以跑到五公里,甚至没有感觉到累,只是感觉很爽。最神奇的是自己内心里再也没有坚持跑步这个想法出现,感觉跑步对自己来说成为了一个乐趣。

       深入思考后发现,以前的自己跑步是为了想去减肥,所以每次跑步,都把它当做一次任务。这学期开始之后,每次再去跑步,内心想的是锻炼身体,纯粹是为了跑步而跑步。前者跑步,每次自己都专注于时间和圈数,后者跑步,每次自己都专注于步伐和呼吸,或者只是享受当时放着的音乐。

   但是两者的结果却相差很大,前者跑到两公里,累的气喘吁吁,而且每次内心都很疲惫,后者跑完五公里,不怎么感觉累,内心还超级爽。

   这个反差,我想是心态原因造成的。在生活中好像也有类似的情况出现。譬如学习工作中,有时候把他当做一个任务,可能坚持去做了好久,结果也不尽如人意。而如果把它当作一个游戏或者兴趣去做,可能不需要坚持,就可以完成的很好。

  所以,最后还想说,改变心态,再去做事,心中再无坚持二字,一切都觉得很有趣。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容