0423-2017【第97天】安排指导师培训的要求计划

2017-04-23 星期天"育心丽谦时间管理100天挑战营” 第97天

A、今日行动清单

1、【早起汇报 】: 4:50

2、【读经汇报】: 通读《易经》第15篇;

3、【亲子读经】:《黄帝内经》5、 《伦语》第十一章;《三字经》2、《新概念英语》LESSON1;

4、【锻炼汇报】: 抡胳膊:500个,下蹲:30个;

5、【演讲集】20分钟

B、成长日志一安排指导师培训的要求计划

今天立志向100遍《易经》进功,虽然现在才15遍,离7月23日刚好还有3个月,如果每天一遍,就会如期完成。读完一遍需要2个小时,每天工作计划是完成7个番茄钟,所以需要抽4个番茄来完成读经学习;

1、先规定固定读经时间,用三个番茄钟时间完成上经和下经和序辞上传,再用碎片时间完成系辞下传、说卦传、序卦传、杂卦传等⋯

三个番茄钟需错开,上午,中午,下午各一个,以保证读经质量。

2、每天用一个番茄钟完成《三大文集》,并写心得;

3、剩余3个番茄钟用在工作上;

4、晩上写日记总结,陪孩子。

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