今天是什么日子？
3月17日，2019年的第76天
天气：多云转阴
心情：美美哒
今日金句：
图片发自简书App
时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
昨天时间管理回顾复盘昨天忽然想看电视剧，就拿出时间看了几集，记录为“休闲”，好久好久没有下载视频播放器了🤦♀️
108目标及关键点
目标1 养成（早睡早起+定频运动）的好习惯
A，每周早睡七天，每晚23:30准时放下手机睡觉，确保每晚至少睡满4个睡眠周期（6小时） （5/10）
B，每周早起7天，每天早上5:30准时醒来结束睡眠，早起时间怎么利用根据当天青蛙安排来进行 （5/10）
C，每周至少运动5次，每次20分钟左右，运动方式不限 （5/10）
目标2 学习：
A，108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B，90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职
A，升级，完成14个299的业绩，目前还差6个单完成升级 （5/10）
B，专业提升，认真学习为期5周的美肤训练营课程，出色毕业 （5/10）
本月重要成果：
1、个人OKR已根据实际情况进行了调整；
2、108自律行动营和90天抱团成长正在进行中；
3、（1）坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识；（2）美肤训练营课程在本周已拉开帷幕，正在学习中。
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、早睡早起❌
2、周记定稿❌
3、90天抱团成长小组会议✅
4、亲情陪伴✅
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨晚早睡❌今早早起✅
失败原因：昨晚在床上和妈妈聊天聊了很晚，睡得比较晚。为了保证今早90天抱团成长小组会议的质量，就把睡眠多调了50分钟～
2、早上6:20准时起床参加90天抱团成长会议。复盘完后第一次“请假早退”收拾吃饭陪妈妈去上街去医院复查身体……
3、坚持古诗词学习第13天✌️
C、赞美+感恩
无
D、人际投入
无
E、开卷有益-读书/听书
无
F、明日青蛙：
1、早起去上班
2、写周记
3、早睡早起
