2.0(6/25-7/1)周检视2018.7.1
90天的第90天
本周完成✅
1.看完高效7个习惯(未完成)
2.去健身房5次 (完成)
3.参加晨会一次 ,还参加了线下毕业会
本周目标:
1.一周去7次健身房(重点)去了6次,
2.11:30之前睡觉。(完成)
3.5点45分要早起 (完成)
4. 原马书和试卷看和做完 (未完成)
学习:
1, 听完进阶的课程
2, 原马两章(已完成学习)
3, 精力管理第三章(未完成)
健康:
1. 去健身6次 (健身房跑步机加晨跑大概30KM左右)
2. 晨跑一次 (4.95km)
3. KEEP早间运动三次 (时间大概2个小时)
4. 早睡早起7天 早起平均5:45 早睡平时23:30
5.饮食有很大的改变。做了6次饭,星期6参加线下毕业就没有做。
家庭
给家里打过3次电话
工作:需要回强的部分
供应商沟通方面还需要更进一步的学习
淘宝店还未推广,还没有找货源
社交;
线下毕业会参加一次
总结:
健康和饮食,早睡早起做的很好。改变了很多,现在睡前不会看手机。
学习的时间还不够,早上有时也去健身了,本周主要的是健身,所以其他方面都做的够好。下周这要平衡一下,10月报了4科自考,
社交也是也是需要多认识一些朋友。周未有空要多出去走走。
下个90天的计划一定要好好努力
今天的小确幸,上午发了一条说说,被8组组长周长胜看到了,在非常感谢他帮我祈祷。上午在家睡了一觉起来好了很多。感谢你。
他还是抽空从长沙过来参加昨天的二阶毕业典礼的,非常感谢这么正能量的小伙伴一起来分享。
感恩这一切
感恩身边的每一位小伙伴和亲朋好友
感谢美好的一天,感谢自己。