是不是大家有这样一个美好的愿望：一觉醒来，大脸盘子不见了，小V脸来袭。
可是回到事实生活中，我们抛弃不了热爱的美食，跟口香糖，鱿鱼丝说不了再见。导致这个本就不现实的愿望越来越不现实。
而制造这一切“元凶”就是我们的咬肌。我们可以自己摸一下自己的腮帮子，是不是非常的发达。这就是我们每天辛辛苦苦嚼东西养出来的，要说“元凶”其实还是我们自己。
脸大不一定是胖，但很影响着颜值，所以今天我就来好好聊一聊咬肌那些事儿！
咬肌，就是我们咬合动作的主要执行肌肉，我们要是想咀嚼，没有它根本就不行。怎么知道自己是不是咬肌导致的脸大呢？很简单，我们用力咬紧牙关，面颊两边就会鼓起来，用手摸，较硬的地方就是咬肌。就是这块地方，决定着我们面部中下二分之一的外观。
如果大家不会自己判断的，也可以留言私信，小编给你免费辨别哦！
对于咬肌的形成，大部分人都知道是与我们平常嚼东西的习惯所致。越是喜欢嚼硬的食物，咬肌就会越大。而且如果习惯用一边嚼东西，还会形成大小脸。
所以，告别咬肌第一步，养成良好咀嚼习惯，两边都要照顾到，然后慢慢跟自己喜欢的硬食物say goodbye。
第二步也是最重要的一步，就是真正的去消除咬肌。这个时候就要用到大家可能没听过的技术：面部渗透技术。这个技术可以让咬肌的“宿敌”钾元素渗透入我们的咬肌中，让他们面对面“决战”。这个时候肯定打不过钾元素的咬肌就会败下阵来，举国欢庆的深刻就到了。可是怎样使用这个技术呢？咀嚼瘦脸法就是一个不错的选择，借用咀嚼的方式，让渗透技术更好的发挥它的作用，让钾元素更快的进入到面部皮下层。这样才是完美搭配。
除了这个最重要的一步，我们平时也可以没事的时候对脸部进行一个按摩，也是能够起到一点帮助作用的。但是也不能乱按，下面就给大家讲一下按摩的正确方式。
1、用拳头的关节部分画圆按摩连接上颌和下颌的地方，使那里的肌肉得到放松。一共按摩5次。
2、用双手拇指轻轻的点按从下颌到脸颊的凸起处，或者直接点按咬肌，持续15秒。
3、张嘴发出“啊”音，上颌和下颌间会出现一共凸起的部位，用拇指按住它，闭上嘴，以适当的力度去按压，按压3次。
4、双手握拳，用关节部位从下颌咬肌处沿着轮廓向下巴处推压，再从耳朵下面沿着轮廓按放射方向向下推压。
5、双手手掌底部按压咬肌部位，然后向后方推动，来回10次。
6、按压下颌棱角最分明的地方，按压10次。
这6个动作为一组，一共重复10组。我们没事做的时候就可以做起来了，简单又可以打发时间。但是记住最好是不要化妆哦，以免把你们的妆面给弄脏，如果确实是化了妆的，可以喷一点保湿喷雾，然后用纸巾擦掉多余水分，这样也可以，但是不能保证完全不会弄花妆面。
按照上面的方法，第一步，改变自己的饮食习惯；第二步使用面部渗透技术产品；第三步，每天对脸部进行按摩。
这样长此以往下去，咬肌什么的都会消失的无影无踪，小V脸这不就自己来了吗？
为了我们能够拍照不再往后挤，不用担心人家不帮我们P图，不用去羡慕别人的小V脸，我们要赶快行动起来，争取在回家过年之前能够瘦下来，美美哒回家不好吗？
V脸加持，美丽永世！
