开始学着放过自己

        每到假日,便是朋友圈集中晒玩儿晒吃晒娃的时间。作为一个爱热闹的狮子座,我是不能免俗的。但是自从坚持三十天,每天500字计划开始后,我的生活在进一步向着越来越不热闹的方向逐渐演变。一直以来,我都不太在乎自己的感受,或者说,我天真地以为自己完全可以控制心中所想所感,让情绪为我的目标而妥协,即使自己得到了心理咨询师二级的证书,我依然不知道在什么时候应该放自己一马,什么时候应该听听内心的倾诉、安慰一下那个彷徨无助、委曲求全的小孩子。也许是前段时间同学的过世触动了我,也许是长久以来自控太过严格导致的反弹,最近的我开始不自觉地偏离航线,着手做了一些自己中断了或从未开始过,却想做了很久的事。英语里有个词组,叫answer the call of nature,且不管它现在更多地被用作何意,当nature做天性讲时,它可以很好地解释我现在的状态,即只回应自己的天性的需要,不再刻意去逢迎他人的爱憎。

        但这并不表示现在的我不善良、很自私。我依然上车让座,开车让行人先走,公共场所小声说话,并践行社会主义核心价值观。我的人生,从来就有太多的裁判,从圣贤书到老人言。规则太多,逼着自我退到被遗忘的角落。表面看去,通过一步步努力,我现在的生活已经稳定并有希望,但是我不开心的时间也在与日俱增。遵从自己内心的声音,去做一些以往觉得没有必要却让自己很舒服的事情,让内心的小我知道,我是跟她站在一起的,可以有恐惧,可以有错误,也可以有改正的机会;要和对自己不好的人说不,要懂得拒绝某些不合理的要求,不要放弃对别人的误解解释的机会——只要这一切会让你觉得好过些。这样的自我开导,使我对自己更加坦诚——我不再只是一个要求自己的一切刻意美好的人,我更喜欢这个有小毛病、有时会允许自己偷懒的朋友,也更加接近那个自己到底喜欢做什么的真相。

      联想到之前看过的一篇文章,我想对以前刻意伤害过我的人说:“你不再能够伤害我,因为我不再做你的帮凶,因为我不再会因你的言语而玻璃心地否定自己。”所有的外力,必须通过自己这一关,才能变成内伤。被踩到痛脚,只因为要么自己之前为之深深自卑,要么不肯全盘地接受当下的自己。不去偏激地认为昨天的自己比今天的好,今天的我是我这一路上每一次依照当时的条件做出的最有利于自己的选择,一步步引导自己成为的自己,所以没什么好后悔,也没什么好抱怨,当时的局限性可能会拖慢前进的步伐,但是只要不停步,总会有新的机会等着自己的。比如改变自己的机会,过得更快乐的机会,弥补以前过失的机会,放下包袱继续前行的机会。

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