这周我的生活有新变化，一是上周末带老大上了亲子时间管理课程，回来后开始践行；二是周一接爸妈来我家小住。这两个新变化带来了生活节奏的变化，也是个挑战。
自己的践行，由于要帮助孩子准备时间践行的一些清单、每天进行打卡、检视，我本周前几天很多时间都花在了这些事情上，有两个晚上都是近十二点睡觉的，现在回想，其实有许多无用功和低效率，我要和孩子一样把番茄钟用起来。爸妈来了，给我帮忙不少，但是我也需要花一些时间陪伴照顾他们。也因此我的冥想总被忽略、忘记。周四小组的晨会，感谢芸添建议我断舍离，促使我下了决心，把自己践行目标中的冥想替换成亲子时间践行日记。
家庭关系，爸妈这周来我这里小住，本来我有小忐忑，怕他们不习惯，尤其是相处的时候发生矛盾。但是实际情况还不错，我们相处比较融洽，孩子们和姥姥姥爷也相处愉快，晚上他们爱看电视，而我们几乎不看电视，我们就晚饭后上楼了，互不打扰，挺好的。他们住得很舒服，身体也感觉很好，我很欣慰，终于可以多陪伴他们、尽尽孝心了，很高兴。
身体健康，这周继续两次艾灸，身体感觉不错，因为在生理期，没有慢跑，下周继续！
其实一直想加入阅读环节，总是没有找到时间，我反思自己的时间黑洞其实比较大，我准备学习孩子课程中的内容，给自己列个早起清单，争取把阅读放进去！
