第1章 分析测评你目前的生活

【目录】

辨识无法解决的“重力问题”

重力问题

人生设计评估

“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘

像设计师一样思考

【笔记/收获点/aha moment】

当你有了一个期望（例如，一台便携的笔记本电脑、一辆外观“性感”的跑车，或者美好的未来生活），但眼下却没有一个明确的解决方法时，这就需要你开动脑筋，进行各种疯狂的尝试和即兴创作，不断地朝着目标努力，直到找到一个有效的方法。

寻找人生目标是最难的

——而我们从小到大被经常问到的问题就是

你的梦想/理想是什么

可是当时的我们却什么都不懂啊

而关于人生目标，是什么驱使我们想要这些

这背后的原因/因素更值得我们去了解

www.designingyour.life

在人生设计中，我们经常会进行重新定义，其中最主要的原因是：人生不可能被设计得很完美，你的人生不可能只有一种活法。这是好事！

你可以对自己的人生进行多次设计，而所有设计的目的都是为了打造一种充满创造性，具有无限希望和意义的生活。

生活不是一件物品，而是一种体验，设计并享受这种体验会带给你无限的乐趣。

对于“你长大后想做什么”这个问题，我们重新定义一下，可以改为：“长大后，你想成为谁？”

生活的真谛在于让我们成长和改变。

生活不会静止不动，生活不仅仅是为了让我们到达某个目的地；生活也不是一次性回答了上述问题，就万事大吉了。

没有人真正知道自己想要做什么，即使是那些选择了做医生、律师或者工程师的精英人士也是一样，这些职位只是人生路上一个模糊的方向。

在人的一生中，会有无数问题不停地出现，人们所需要的是一个过程——一个人生设计的过程，在这个过程中，找到自己究竟想要什么、想要成为什么样的人，以及如何拥有自己理想中的生活。

当你像一个设计师一样思考时，当你愿意提问题时，当你意识到生活就是设计以前并不存在的事物时，那么你的生活就会变得超乎想象、绚烂多彩。也就是说，如果你喜欢魅力四射的精彩生活，这便是了。毕竟，这是你自己的人生设计。

记住，没有错误的答案，我们不会给你打分评级。

设计师并不是在“思考”他们未来的人生路，他们是在“创造”前进的人生路。这是什么意思呢？这意味着你不仅要凭空想象出许多和现实世界（或者真实的你）没有任何关系的有趣的事物，你还需要创造新事物（我们称之为“原型”），并进行测试练习。在这个过程中，你会体验到很多乐趣。

本书将帮助你实现这个改变。但你必须立刻行动起来，不要干坐着，而是应确定最终的目标。

本书将介绍设计思维的5种基本心态，并教会大家如何应用它们进行人生设计。

这5种基本心态分别是：好奇心，努力实践，重新定义，专注和深度合作。它们如同5个设计工具，你可以用它们建造一切，包括你热爱的生活。

重新定义问题。重新定义是指设计师转换其思维模式，摆脱困境的方法。通过重新定义，我们能够认识到问题的关键点。人生设计的关键就是重新定义问题，在重新构建的过程中，你可以退一步思考，重新审视自己的喜好，开启全新的解析空间。

——重要的是提出一个“好的问题”

有时，令人惊艳的设计可能诞生于混乱之中。

——所以遇到不确定或者混乱的时候不要怕也不要急着逃避，接受与面对，不断思考与寻找新的方法将会是更好的选择。说不定，你就重生了❤

同样的，遇到“挫折和问题”不要一味逃避。

激情是善于人生设计的结果

很多人都会陷入一种思维误区，他们认为只要找到让自己充满激情的事情，一切问题就迎刃而解了，似乎一旦某件事让他们激情澎湃，其他的一切就会奇迹般地明朗起来。我们并不赞同这种观点，一个非常明显的原因就是：大多数人并不知道自己的激情所在

——就像先有动力还是先有行动的问题

你真正需要的是花时间培养一种激情

如果一个问题不能被解决，那么它就不是一个问题。它只是一种情况，一种环境，一种生活现实；它像重力一样，是一个无法解决的问题。

本书将介绍设计思维的5种基本心态，并教会大家如何应用它们进行人生设计。

这5种基本心态分别是：好奇心，努力实践，重新定义，专注和深度合作。

它们如同5个设计工具，你可以用它们建造一切，包括你热爱的生活。

重新定义问题。重新定义是指设计师转换其思维模式，摆脱困境的方法。通过重新定义，我们能够认识到问题的关键点。人生设计的关键就是重新定义问题，在重新构建的过程中，你可以退一步思考，重新审视自己的喜好，开启全新的解析空间。

——我的理解是，“好奇心”能让你有内在动力去探索外界，“努力实践”则是把思想变成现实，“重新定义”是指当遇到问题是，要记得跳出原来的框框/圈套，去看到更多可能性，也就是识别是否是重力问题，然后去接受它，再去改变它，而“专注”则是专注于过程，看看接下来会发生什么？（这是文中的解释，不过我不是很get到），最后的“深度合作”指的则是要学会寻求帮助。

有时，令人惊艳的设计可能诞生于混乱之中。

——所以遇到不确定或者混乱的时候不要怕也不要急着逃避，接受与面对，不断思考与寻找新的方法将会是更好的选择。说不定，你就重生了❤

这是最近自己最需要学习的一课，就是不要一遇到“挫折和问题”就逃避，不去解决问题，而是每天这样被煎熬着，看着那个待办事项一直在TOP 1，自己却解决不了。

【课后题】——健康/工作/娱乐/爱 仪表盘

1.就这4个方面的情况写几句话。

2.在每个仪表盘上标出你的位置（0~完美）

3.在这4个方面，你是否存在需要解决的问题。

4.你的问题是不是一个“重力问题”？

Mango答：

健康：5分（经常觉得精力不够，作息不好，偏胖）

工作：5分（遇到挫折无法继续前进）

娱乐：6分（存在问题：在play上没能做导完全投入，有时候是为了其他目标而去娱乐）

爱：8分（目前和家人，朋友的关系较好）

我的问题不是一个重力问题，它们都是可以被解决的，

最关键的一点应该就是：行动起来，不要懒