程序员的常见病例，严重可致残，你都知道哪些？

简称学名部位症状科室是否容易治疗警告

腱鞘炎桡骨茎突狭窄性腱鞘炎手腕两侧或单侧腕侧红肿、发热、压痛，关节肿胀，活动受限骨科如果不能摆脱编程活动，在未完全好转时继续长期敲击键盘或使用鼠标，则长期难以治愈。较轻微时可以热敷、中药外敷消炎镇痛，严重需要打封闭或打石膏，在未好转之前，请自觉远离羽毛球、篮球、撸铁等运动 

腰椎间盘脱出症腰椎间盘脱出症腰椎间盘腰部疼痛、下肢放射痛、腰腿一系列疼痛、麻木、酸胀骨科热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法 

颈椎间盘突出症颈椎间盘突出症颈椎间盘单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木；跨步无力、步态不稳；颈部不适，疼痛伴肩部酸痛骨科颈椎牵引、围领制动限制、物理治疗、药物治疗、手术治疗 

颈椎生理曲度变直颈椎生理曲度变直、颈椎生理曲度反弓颈椎头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限；头晕、天旋地转、严重者出现呕吐骨科激光针刀松解术、中药外用治疗、颈椎牵引治疗、按摩推拿、物理治疗 

鼠标手腕管综合征腕管拇指食指中指和环指桡侧半感觉异常或麻木骨科腕管综合症非手术治疗方法：口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，不建议常规应用 

类风湿性关节炎类风湿性关节炎手、足小关节或大关节的多关节对称性、侵袭性关节炎症，间歇性疼痛免疫科通过验血可以确定关节炎早期或晚期，早期可以通过免疫药物抑制，严重症状一定要注意选择好的医院就医，先确诊再治疗严重可致残

干眼症干眼症眼睛眼睛干涩、发痒眼科长时间用眼，不采取视力保护措施，注意高度集中不经常眨眼，引起眼部长期干涩导致。此病且容易发展成慢性病，常和结膜炎一起出现。建议合理用眼，平时多眨眼多休息，不要长时间看电子产品。治疗方案：润滑类眼药水（玻璃酸钠、人工泪液） 

结膜炎、角膜炎结膜炎、角膜炎眼睛眼表疾病，眼球、眼睑和眼角痒痛、怕光，严重者流脓眼科长时间用眼，不采取视力保护措施，引起眼部容易敏感导致，还可由密闭空间装修污染导致。此病且容易发展成慢性病。建议室内环境多通风，避免长时间用眼并远离过敏原。治疗方案：润滑类眼药水(玻璃酸钠、人工泪液)+消炎类眼药水(遵医嘱)+抗过敏类眼药水(遵医嘱)，室外佩戴防风防尘防晒护目镜 

青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化眼睛视力的异常，眼睛干涩痒痛，调节痉挛性近视眼科长时间使用电脑，不采取视力保护措施，会严重影响视力。连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息 

前列腺炎前列腺炎前列腺尿频、尿急、盆骶疼痛、性功能障碍等泌尿外科1.抗菌治疗 2.消炎、止痛药 3.物理治疗 4.M受体拮抗剂 5.α受体拮抗剂 6.前列腺按摩及热疗 7.手术治疗 8.其他治疗。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动 

神经衰弱自主神经紊乱交感/副交感神经系统直立性低血压（站立时头晕和昏厥）；运动不耐受（运动时不能调整心率）；情感症状，可进展为焦虑或抑郁；兴奋症状，精神易兴奋，对指向性思维感到费力，有时对声光很敏感；肌肉紧张性疼痛（如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛）或头晕；睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。神经内科/心身医学科通过心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，一般预后较好，但治疗时间跨度大。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的工作方式等。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。疾病本身无致命危害，但因其具有继发为具有自伤/自杀行为的抑郁症的可能性，在不干预的情况下预后较差，需要尽量在早期引起重视

腰椎间盘脱出症腰椎间盘脱出症腰椎间盘腰部疼痛、下肢放射痛、腰腿一系列疼痛、麻木、酸胀骨科热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法 

颈椎间盘突出症颈椎间盘突出症颈椎间盘单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木；跨步无力、步态不稳；颈部不适，疼痛伴肩部酸痛骨科颈椎牵引、围领制动限制、物理治疗、药物治疗、手术治疗 

颈椎生理曲度变直颈椎生理曲度变直、颈椎生理曲度反弓颈椎头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限；头晕、天旋地转、严重者出现呕吐骨科激光针刀松解术、中药外用治疗、颈椎牵引治疗、按摩推拿、物理治疗 

鼠标手腕管综合征腕管拇指食指中指和环指桡侧半感觉异常或麻木骨科腕管综合症非手术治疗方法：口服消炎止疼药和局部注射皮质类固醇药物是常用方法。激素局部封闭注射尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经等，不建议常规应用 

类风湿性关节炎类风湿性关节炎手、足小关节或大关节的多关节对称性、侵袭性关节炎症，间歇性疼痛免疫科通过验血可以确定关节炎早期或晚期，早期可以通过免疫药物抑制，严重症状一定要注意选择好的医院就医，先确诊再治疗严重可致残

干眼症干眼症眼睛眼睛干涩、发痒眼科长时间用眼，不采取视力保护措施，注意高度集中不经常眨眼，引起眼部长期干涩导致。此病且容易发展成慢性病，常和结膜炎一起出现。建议合理用眼，平时多眨眼多休息，不要长时间看电子产品。治疗方案：润滑类眼药水（玻璃酸钠、人工泪液） 

结膜炎、角膜炎结膜炎、角膜炎眼睛眼表疾病，眼球、眼睑和眼角痒痛、怕光，严重者流脓眼科长时间用眼，不采取视力保护措施，引起眼部容易敏感导致，还可由密闭空间装修污染导致。此病且容易发展成慢性病。建议室内环境多通风，避免长时间用眼并远离过敏原。治疗方案：润滑类眼药水(玻璃酸钠、人工泪液)+消炎类眼药水(遵医嘱)+抗过敏类眼药水(遵医嘱)，室外佩戴防风防尘防晒护目镜 

青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化眼睛视力的异常，眼睛干涩痒痛，调节痉挛性近视眼科长时间使用电脑，不采取视力保护措施，会严重影响视力。连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息 

前列腺炎前列腺炎前列腺尿频、尿急、盆骶疼痛、性功能障碍等泌尿外科1.抗菌治疗 2.消炎、止痛药 3.物理治疗 4.M受体拮抗剂 5.α受体拮抗剂 6.前列腺按摩及热疗 7.手术治疗 8.其他治疗。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动 

神经衰弱自主神经紊乱交感/副交感神经系统直立性低血压（站立时头晕和昏厥）；运动不耐受（运动时不能调整心率）；情感症状，可进展为焦虑或抑郁；兴奋症状，精神易兴奋，对指向性思维感到费力，有时对声光很敏感；肌肉紧张性疼痛（如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛）或头晕；睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。神经内科/心身医学科通过心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，一般预后较好，但治疗时间跨度大。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的工作方式等。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。疾病本身无致命危害，但因其具有继发为具有自伤/自杀行为的抑郁症的可能性，在不干预的情况下预后较差，需要尽量在早期引起重视