D109——浪回来了

周一,下雨,累成狗~

以上是我对今天的总结~

这个周末过得很开心,而且超级幸福!一年没有回苏州了,这次回去吃了所有想吃的美食,还买了衣服和鞋子,参加了十周年院庆,见到了老同学老朋友,逛了街拍了照,总之一切都很顺利。

好了,接下来才是重点。今早称体重,涨了一公斤哈哈,这是意料到的结果,毕竟天天都在吃高热量的冰激凌、饮料、甜点、肉等等。所以今天让自己轻断食了一下。早上一个苹果外加一点芝麻脆饼,中午一个苹果,下午四个枇杷结束。总共热量加起来不到400大卡。晚上去健身房上爵士舞课和跑步。既然吃了两天胖了一公斤,那就用两天时间再给它瘦回来。

这两天没有睡好,严重缺觉,导致我今天上班简直困炸了。公交车上睡,午休睡了整整一个小时,现在感觉才好那么一丢丢。准备今晚回去早早歇下。

下面来说说我在苏州都吃了哪些好吃的:有麦当劳的那么大圆筒、酒酿饼、鲜肉月饼、海棠糕、鸡爪、猪蹄、大骨头、奶酪包、全家的咖啡沙冰、雪烧、草莓蛋糕、梅干菜烧饼、烤冷面、烤面筋、熏鸭肉卷饼、鸡蛋仔、鲷鱼烧、手工酸奶、爆炒螺丝、凉皮牛筋面、烧烤、毛豆~哈哈哈

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当然是和我闺蜜一起战斗的这些好吃的~应该放一些图上来。

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这两天就吃苹果,后面三天吃草。这周结束目标51Kg。

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