复盘篇:三月再见,四月你好


打开窗闻到了春天的气息,不知不觉4月都来了,人间最美的日子,深吸一口气,平缓下心情开始复盘,每到复盘的时候就会觉得付出的一切都是值得的,每一天,每一周就构成了每一月。

1、运动篇:把运动变成一种日常,健走每周10公里以上,每周学舞。

复盘:3月完成健走97.5公里,平均每日健走3公里以上,参加了一次马松欢乐跑4公里,目标已超额完成,主要是每日清晨坚持健走。每周三学舞,周二复习,4月《梦回江南》团扇舞已排队形,C位出演,完成100%。

运动

舞蹈


2、阅读篇:100本,每日阅读1小时以上,定期阅读中外名著。

复盘:3月完成48小时阅读,阅读完成8本书,平均每日阅读1.5小时,除以之外纸质阅读迟子建《世界上所有的夜晚》,还有季羡林老师《一生自在》,周国平老师的《觉醒的力量》等等,完成100%。

阅读

阅读1000天


3、英语篇:背诵4040单词,阅读2本英语名著。

复盘:3月已默写200个单词,多复盘错误单词,将错误的单词融入句中,同步理解和背诵加深印象,平时送孩子上学后听课程,晚上默写,周末阅读名著,完成80%,继续加油。

英语课程

4、爱好篇:练字和画画每周练习,定期发布小视频。

复盘:练字基本每周三天,基本一次是练基本功,一次是临帖,一次是写一些诗句,3月已发布9集小视频,是记录生活也是督促自己坚持练习。3月画了2幅国画,需多用心坚持,完成80%。

练字

昨日

练字

画画

5、旅行篇:每周去书店,每月去一个地方旅行旅拍。

复盘:3月出差天津。去了2次美术馆,1个博物馆,去了天津英、法租界建筑群,坐了天津之眼摩天轮感受夜生活。

天津音乐厅

6、3月小确幸

1、南长街夜景,品尝榴莲千层;

2、生态园遇到黑天鹅和紫色成片小花;

3、遇见油菜花、玉兰花、海棠花、樱花争相开放;

4、支个吊床带上草莓甜心露营;

露营

3月就这样匆匆而过,4月一切都是新的开始。包括曾经和现在,对未来的希望。只要努力了,就相信美好的事情即将发生,愿我们都会被4月温柔相待。

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