借用那句时髦的话：生活不止有眼前的苟且，还有举铁和翻书。
在这个交际更便捷更精彩的移动互联网时代，为自己寻找一个情感宣泄的方式，一个属于自己的精神领地，更加难能可贵。在我的交际圈中，曾遇见过这样的朋友，他每天都坚持跑步，在他看来每日一跑就是他平日里最好的放松方式，那是属于他自己的欢乐时光。
也曾见过每日坚持早起练口语的大神，几年如一日，这种毅力着实让人钦佩，这不是拥有足够的热爱就能实现的？当然，在这个过程中，他一路坚持，也一路成长，收获了属于自己的精神愉悦，也感染着身边的人，岂不乐哉？
每个人都有自己的喜好，生活中除了繁芜的工作，还有更多美好的事情。周末几个好友相聚谈心，把酒言欢，分享生活中的喜乐，不也是一大乐事。酒虽说可以助兴，亦不可贪杯。在一个阳光明媚的午后，喝着淡淡的清茶，翻动着自己喜欢的书本，那些经典的桥段浮现自己的脑海，也会让你欣然自乐。听着动人的乐曲，在运动场挥汗如雨，点燃激情，让大脑不断再生多肽氨，这种快乐因子也会让你会心一笑。生活中不能全然列举，你用心去体验，去感悟，会发现更多美好的可能。
在大学时代接触并喜欢上健身这项运动，当然也在其中收获不少快乐和真诚的友谊。健身其实一项很累的运动项目，记得当初一开始举铁的时候，还点不能接受，当时每周两次健身课，每次练完都浑身酸痛，就在想干嘛要没事找这个苦头，对于举铁并没有很大的兴趣。后来在我们健身大神李老师的快乐体育课的宣导下，慢慢地我开始对健身举铁有了初步地了解，也跟着课程的安排学了一下入门的练习方式和技巧。在一群朋友一起练习的过程中，发现健身虽然很苦，但也能强身健体，在这些年的陆陆续续的锻炼中，深感自己的身体各方面指标都要比大学前好很多，这就是一个很乐观的表现。
健身房是一个释放压力，点燃激情的运动场所，在这里你不仅可以体验举铁给肌肉带来的泵感，也能学到很多人生哲理。哑铃无声，却练会我们坚强，杠铃无语，却催发我们上进。每个能举起的重量有限，这告诉我们练习要适可而止，要掌握循序渐进的练习法则，不可冒进。
做好一件事太难，但绝不要放弃。这是余光中《写给未来的你》一文中的一句话，我很喜欢，但是并没有做到过，可能唯一接近的的事，就是一直坚持着锻炼，以后要继续坚持！毕竟身体才是革命的本钱。
喜欢这种肌肉充血的感觉，每一次听着动感的音乐，举起哑铃，那一刻感觉格外知足，生活的烦恼瞬间不见。这也许健身带给自己最好的回报，那些最苦的记忆也将成为自己人生中最宝贵的财富。
常言道：流水不腐，户枢不蠹。生命不息，健身不止。健身不为什么，只是为了能在最好的年华，遇见更好的自己。
