你是否曾想过，生命只有一次，我们应该如何活得更加灿烂精彩？看了TED的一场同名演讲，主要是探讨这个问题的。
1.面对悲剧的心态调整，如何在逆境中找到希望与勇气
谢恩·麦康基的丈夫肖恩在一次滑雪事故中不幸去世，这对她来说是一个巨大的打击。通过讲述丈夫肖恩的故事，她强调了生命只有一次，应该活得灿烂。
丈夫肖恩的离世让主人公经历了痛苦和愤怒，她并没有被悲伤所吞噬，而是选择了勇敢地面对生活中的挑战。她通过骑行和自我疗愈，逐渐找到了自己的力量和勇气，决定坚持做自己喜欢的事情，改变世界。
她成立了和丈夫同名的肖恩·麦科基基金，参与了生态挑战赛，并制作了一部关于肖恩的纪录片并获奖鼓舞了世界上很多人。她学会了忍受心痛、克服障碍，并成为了一个更好的自己。
她鼓励大家每天追求激情，活得精彩，活得灿烂。
2.勇敢做真实的自己
肖恩认为，如果你有勇气去做真实的自己，一切皆有可能。
肖恩是一个真实、幽默、善良的人，他通过自己的努力和决心，在滑雪行业中取得了革命性的成功，同时也积极参与公益事业。虽然肖恩是一个没上大学的人，但是他并不在乎，他知道自己要什么，同时也会不顾一切的去实现它，
他说如果我勇敢做真实的自己，坚持做自己喜欢的事情，那么一切皆有可能，有欲望，有激情，有目标，任何事情都有可能。
之前火过的命运的齿轮转动，说的不就是冥冥之中，总有那些数不清道不明的因果吗？
3.寻找排解情绪的方式
在面对生活的低谷时，找到适合自己的排解情绪的方式非常重要。演讲者通过骑行、写作等自我疗愈的方式来缓解内心的痛苦，并从中找到了新的希望和动力。
生命只有一次，请活得精彩灿烂！才不负来这人间走一遭。
希望这个演讲能激励你在面对生活的挑战时，保持积极的心态，勇敢地做真实的自己。
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评论美三代，点赞富一生
花鱼: 97年深漂女孩，白天搬砖，晚上码字。
你永远不知道她会写什么，她自己也不知道。
记录书影生活，也写人间烟火～
座右铭：人间有味是清欢，细雨斜风作晓寒。
