文| 小七话人生
仅以此文，纪念我人生的转折点。
特别感谢黎珊老师，对我不离不弃，作为我的领路人，让我有机会到生命的更多可能。
感谢潘潘老师的大爱，对每个人无条件的接纳和支持，用生命影响生命。
感谢家利老师贴心的关照和给予，让每个参与的伙伴放下防御，尽情做自己。
感谢国莉老师提供了这么棒的IPC支持体系，让更多的人看见、改变、成长，最终遇见最真实的自己。
01 我与生命王道的缘份
早在几年前，黎珊老师就跟我提起过“生命王道”，也跟我说起过:“你去参加生命王道吧，保证你收获满满，相信我！”对于那时的我来说，这句话没有在我心里留下什么痕迹，而生命王道四个字，真的就只是四个字而已。
从去年年底开始，跟着黎珊老师学习，报名了《非暴力沟通》线上读书会，在此之前，随着黎珊老师的引领，我也学习了“神奇养育”。
从去年年底到现在8个月的时间中，我的生命状态不断发生蜕变。
我的心门开始打开，每次开一点，每次开一点，在打开的过程中，我逐渐看到了自己内在的那个小孩，看到真实的我。
经由黎珊老师，我在《非暴力沟通》的课堂，改善了与妈妈的关系。
可是，在女儿面前，我总是分分钟被弄得崩溃。
那个我，是无力，绝望，沮丧的，是异常痛苦的，痛到想死的心都有了！
这种感受，就像是背后有一只无形的手，把我往黑洞里面拽，我想要逃离，却毫无力气。
那段时间，被我称为是黑色的，每每谈起女儿，我总是会落寞地落泪。
就这样过了2个星期吧，黎珊老师说：“跟我去上生命王道！先把钱交给我，我替你交！”
这时，生命王道四个字，成了希望和期待！
02 从深圳到惠州，“奇妙”的旅途
黎珊老师，君，还有我，三人从深圳出发，一起拼车去惠州体验生命王道。
在嘀嗒上发出拼车信息后，刚开始，我还担心没有人接单，黎珊老师说:要发出渴望的信号！没想到，话好好说完，就有人接单了。但是由于对方要求再加钱，我一口拒绝了他。
就在我后悔之时，又有另外一位先生接单了！
我们约好了上车地点，没想到这位先生害怕在公交车站停车被罚，导致我们离车仅2米之遥，却可望不可及。
于是在约定下个上车点后，我们三个人又开始转地铁，背着沉重的背包，走了一段人生中最长的地下通道，经过半个小时，终于在停车场，看到了那辆车和那位先生！
在停车场，我们坐在车上，就待出发！
没想到，车在停车场转了2圈，我们却找不到出口，最后在一位值班人员的帮助下，车才从那个隐蔽的出口出来。我们三个，笑得肝都疼了，刚才的疲惫和抱怨，都成了笑谈。
我们笑谈说：去的路程越挫折，收获肯定越大！
车上高速了，我接到女儿的电话，她在那头哭泣，我瞬间就掉入黑洞，所有的语言都变得无力和苍白。
接近晚上12点，我们三到达了酒店，洗漱完睡觉了，开始新的一天。
我已经准备好了！
03 我是王
第1天的生命王道场域中，我感觉心里面释放了一些空间出来，之前心里被塞满了东西。
刚开始的5分钟冥想环节，链接到了自己的耳朵，它听了很多不想听的话，来自父母的，来自孩子的，来自同事的。我的耳朵替我承受了很大的压力和伤害。链接到这些的那一刻，我眼泪就像决堤的洪水，止不住地流。
在“我是自己的王”的环节，我拼尽全力，去向对面的伙伴嘶喊:“我是王！我是自己的王！” 一直喊到嗓子嘶哑。
在给出支持的环节，我的嗓子已经无法发出声音了，我站在那里，心里默念着:我是王！我是自己的王！我支持你做自己的王！”
在内心默念的那一刻，我感觉周围都静止了，只有我和我那个声音在一起，我感觉心里非常笃定和踏实。
我是王，并不是，要去向他人证明，而是自己对自己的认可！
这份从外部示强到内心的笃定的突破，是第一天收获到的最棒的礼物。
我不需向他人证明自己的价值，关键是，自己是否是自己的中心！
下午的婴式呼吸的体验中，在潘潘老师的引领下，我把多年内心积压的委屈、痛苦、不愉快，在一呼一吸中，排出自己的体内。在这个过程中，我哭得声嘶力竭，哭到吐，哭到脑部缺氧，哭得好痛快，好放松！
我已经不记得，自己以前有没有这样痛快地哭过了！
哭完后，我感觉地能量在慢慢地回归，心里就像是暴风雨过后，那般的平静！
特别谢谢我的伙伴慧娟，在我哭的畅快淋漓的时候，一直给出守护的能量，让我很安全地做自己，还要感谢这个场域中，老师和伙伴们给出的信任和保护，我没有任何负担地笑啊，哭啊，跳啊……
04 穿越恐惧，收获渴望
第2天上午，突破恐惧的环节，真的是永生难忘！
在眼罩戴上的那一刻，我觉得还ok，但是当闭上眼睛后，跟随潘潘老师的引领，开始走的时候，我的内心害怕极了。我试探性地迈出自己的步伐，我害怕跌倒，很想找个东西扶靠。
我不知道前方是什么路，会撞见什么样的人，内心充满了恐惧。
带着这份恐惧，我继续试探性地往前走着，虽然害怕，但是我知道我没有退路，我只能向前！哪怕是爬，也要向前。
走着走着，我发现自己心里没那么恐惧了，但是我开始撞到别人，或者是被别人撞，不过，都是轻微的碰撞，在我的接受范围之内。
我把手放在胸前，适当保护自己。
走着走着，我就不害怕，不恐惧了，反而有些小兴奋。这是一条冒险的路，但是我觉得有些孤独，在这一条路上，是我一个人在走，形单影只，跌跌撞撞，前路漫漫。
我开始听到有伙伴哭泣的声音。
突然，我跟谁猛烈地相撞了。
哦！我的脸！那股剧痛让我的头有些晕眩，我打了个趔趄。
我的内心觉得好难过好委屈，我已经这么努力在前行了，为什么还有人会撞我。好想哭！
但是，很快我觉察到，我要对自己的生命负责，于是我整理自己的脚步，带着这份痛苦继续走，走得越来越快，越来越不怕被撞！
在潘潘老师的引导下，我开始跑！
我的人生几乎已经过半了，没有多少时间了，现在不全力以赴，还等什么时候呢！
于是我就跑起来了！越跑越轻松，越跑越激动，越跑越兴奋！
最后躺在地上了，我大哭了！
我觉得自己好了不起！我感动地哭了！
哭过之后，我觉得浑身充满了力量。
下午喊出自己的渴望环节，刚开始，我找不准自己心底最渴望，之前找到的，感觉并没有真正打动我，所以轮到我时，我坦然地告知组长没有准备好。
我闭上眼睛，去问自己问题。
在某一个瞬间，我心里的某个阀门被打开了，我看到了我的渴望：我一直渴望被看见。
我想到小时候，每当父母吵架时，我总是边哭边抱着妈妈的大腿，对爸妈说:不要吵架了！
爸爸妈妈并没有听我们在说什么，继续沉浸在自己的情绪中。年幼的我，面对父母的争吵，充满了无奈和无力。我多么渴望他们能听见我的呼喊，多么渴望他们能看看我们几个小孩。
我还想到，每当家里碰到较大的事情时，面对父母唉声叹气的样子，作为孩子的我，会很想要去给他们力量，去保护他们。
我想让他们知道，你的孩子虽然年幼，却是什么都懂得的，看看你的孩子，就能看到希望，就能乐观起来。
我是渴望被父母看见的。
找到这个渴望，我好激动啊！
我一直都以为，自己关于父母的功课都已经作通了。可是，我却总感觉飘在空中，内心不稳定。
我也不知道为什么。
在喊出自己渴望的环节，我看到那个受伤的小孩，我替她喊出了她的心声:我渴望被看见！
那个被关在黑暗中几十年孩子，突然被看见了！我的心好痛好痛！
爸爸妈妈，我渴望被你们看见，渴望你们看见我是个有用的人，渴望你们看见我的努力，渴望你们的认可，渴望你们的理解与支持。
整个喊的过程，我感到委屈，我要把委屈都喊出来！
我感到难过，我把难过都喊出来！
我感到被抛弃，我把伤心都喊出来！
喊完之后，整个人都很疲惫，那是用生命在呐喊！喊完之后，有种终于喊出来的感觉，所以又觉得很轻松和放松，我感觉被自己疗愈了，心里暖暖的。
05 我的生命之树
第3天的时候，也是最后一天。
这天一大早，就在张罗回程的车票的事情，内心的纠结和犹豫不决，让我这一天感觉都像是在踩棉花 ，在课堂上的兴致明显不如前2天。
当天的最后一个环节，画自己的生命之树。
我满心欢喜地在树上，画了很多我渴望的东西，虽然画得不怎么样。
最后大家围成一个圈，由潘潘老师和2位助教老师来点评3位同学的作业。
点评到韩同学的画时，潘潘老师说，从画上看出，缺少根部的滋养。
我就坐在韩同学的旁边，潘潘老师点评的时候，我不知道为什么，胸口堵得慌，控制不住地激动。
我把头埋在双膝间，哭得不能自已，连自己都觉得有些抢了韩同学的场。尽管如此，依然不能控制自己的情绪，幸运的是，在这个场域中，我的情绪是被允许的。
当时，我的头脑中，出现了我爸爸的样子。我这才意识到，我一直在寻找缺失的父爱。
我一直以为，我是不需要父爱的。这么多年，与父亲没有什么沟通和交流，我已经放弃对父爱的渴望了。
现在父亲跟我们生活在一起，可是每天也就是早上见一面，说个有心无心的半句话。
我感觉自己面对父亲，是有情绪的，有时候有指责，有时候有愤怒，有时候有无奈。
对于父亲，我已经不会去提什么要求了。
只记得，上小学时，如果老师说要买什么文具，我就回家朝着正在劳作的父亲，大声告诉他我要什么。
后来的后来，我越来越懂事，我也越来越沉默，越来越不开心。
潘潘老师说，根部的滋养，来自于父母。生命之树，缺少滋养，缺少与父母的链接，无法结出我们想要的人生果实。
潘潘老师还建议，我们要多跟父母沟通，加深链接。
我的生命来自我的父母，落叶归根，我的根，在父母那里，在我的家乡。
最后，我拥抱潘潘老师的时候，潘潘老师说，你不是一个人。
是啊，我不是一个人，我还有父母，还有哥哥姐姐，还有我的老公和孩子，还有我的朋友们。
在回程的路上，我的内心有个想法很强烈，我要回老家一趟。
06 回家的路
经过3天的洗礼，我触碰到自己底层的那份渴望。
联想起前段时间，那段痛苦的黑色日子，那种深深的无力感，我突然间明白，所有的痛苦的呈现，都是为了引领我，去找到自己内心被遗忘的那个小孩。
那个内在小孩，被遗弃很久了，她被深不见底的黑暗所包围，而通往解救的道路，荆棘满地，痛苦丛生，唯有勇士方可达到。
感谢自己的勇敢和坚持，没有放弃那份痛苦，而是选择去面对它，拥抱它。借由痛苦，我敲开了内在小孩的大门。原来，她就住在痛苦的隔壁。
我用尽力气，把门敲开了，给处于黑暗中的小孩，带来一丝光亮。我看到了她的无力，绝望，无奈和痛苦。她瘫倒在地上，奄奄一息。
我轻轻地走过去，唤醒她，扶她起来。她看了看我，对我说：“我知道，你一定会来的。”
我对她说：“对不起，我来晚了！”
幸运之至，这场解救内在小孩的冒险之旅，是生命王道引领着我一路向前！
生命王道，给予了我勇气和智慧，给予了我与无条件的接纳和支持，让我穿越痛苦和恐惧，解救了我的内在小孩。
虽然，课程结束了，但是这份记忆会留在我的身体里，告诉我，我是有力量的。
事实也是如此，从生命王道的课堂到实际的生活中，冲突依然存在。但是面对它们，我的内心多了份笃定和踏实，多了份安定的信念，因为，我是自己的王。
生命王道，是个借由“给出”来创造和获得的生命过程。我愿意把我真实的收获和感受，用我的文字，分享给身边的人。
当你觉得命运对你不公，感觉被生活抛弃的时候，感觉痛苦难当，世界末日就要来临的时候，请千万不要放弃！
所有的痛苦，只是一份化了妆的祝福，你只需勇敢地坚持，去拆穿痛苦的面具，最终，你会收获你生命中的大礼包！
越勇敢，越幸运！
一切都是最好的安排！
我是小七，此生唯愿，用文字温暖他人。
