一、老好人的概念
老好人指的是随和厚道，性格温柔，不愿得罪人，不会拒绝别人，缺乏原则性的人。
二、老好人的具体特征
1.对他人说“不“会使你身体不舒服；
2.习惯说对不起；
在火车上挡住了别人的路？你道歉。花了点时间回复消息？你道歉。不小心撞到了餐厅椅子？你还是道歉。
3.害怕冲突；
虽说没人喜欢争论，但老好人比谁都唯恐避之不及。但这会引发更大的问题。
麻省大学阿姆赫斯特分校心理和大脑科学教授苏珊·克劳斯·惠特伯恩曾说过：试着把冲突当成是解决问题的一个机会，“当你与生命中最重要的人发生不快时，交流、尊重、好奇、愿意转换视角，这些行为的根本内质能够帮你度过这些最艰难的时刻。”
4.容易过度自我解释；
5.容易接受所有邀请；
6.拼命努力，证明自己；
7.选不出就餐地点；
做决定=受酷刑。
8.有问题也不会主动问；
9.偷偷地想成为可以被所有人依靠的人；
帮助你的同事、家人和朋友会让你感觉很棒。
三、为什么我会成为一个老好人？
这事得从小学五六年级的时候说起，那时的我是个很直接坦率的人，喜怒哀乐全部表现在脸上，喜欢谁就会和谁很亲密，同样的，不喜欢谁，恨不得连余光都不要瞄到对方。
重点来了，我印象非常深刻的是，有一次，我爸语重心长地对我说，让我不要随便的去和别人交恶，和同学关系处的不好，会吃亏的，这样他和我妈都会担心的。
这是事情的起因，而促成我后来“老好人”性格形成的根本原因，是因为自卑。
在懵懵懂懂的状态下，我进入到了初中，仍旧秉持着上小学时的状态。现如今回想起来，好像是因为我在自己也不太清楚的情况下，把班干部的一些“光荣”事情告知了老师，而且成绩并没有她们优秀的我率先评上了团员（那时俺是劳动委员，可任劳任怨了呢）。反正大概是因为这些事情，我被排挤了（上高中之后，别人和我说的。是的，我之前没感觉到），还经常被人嘲笑（也怪我，长的不好看还不打扮，成绩也不好，整天傻乎乎的）。然后，我就开始在乎别人的看法和说法，成绩就越来越差，哈哈～估计就是那时开始为了留住“朋友”，开始越来越大尺度容忍“朋友”对自己的“差”吧。
现在想想，那时的自己真的有够蠢的，掏心掏肺的对别人好，然而当自己需要安慰的时候，又有谁会主动过来呢。anyway，这些经历对我来说未尝就是一件坏事呢，至少在那时的我是心甘情愿的。
四、老好人有没有值得肯定的地方？
作为过来人的我，觉得还是有可取之处的。比如：
1.“兔子”和“老虎”竞争，有些时候兔子反而更能得到机会，因为没有威胁；
2.不与人交恶，省去很多解决人际问题的时间；
3.付出有时也会带来回报；
4.自己觉得高兴。
五、如何改变老好人的性格
1.学会说NO。
要学会说“NO”，并且要有勇气承担拒绝后的后果。当内心不愿意做的时候表达出来，并且态度平淡，不要觉得对不起别人也不要觉得很不耐烦，不愿意就是不愿意。
2.敢于直言。
“老好人”的弊端主要在于：胆小怕事，对领导一味的奉求，对同事、朋友曲意求全。克服“老好人“的思想，要求我们必须敢于直言，勇于指出批评意见，说出自己内心的想法。
3.珍惜自己的时间和精力。
“时间就是金钱”，把这些花在“操碎了别人的心”上的时间，拿来好好打磨自己。
4.不要有求必应。
我们只是一个“凡人”，不是“神”，满足不了所有人的要求，也没必要把自己当作是万能的神，把拯救世界作为己任。
5.不要成为别人情绪的垃圾桶。
我们每个人都在一天天地成长，在帮助别人的同时也在接受着别人的帮助。对于别人的帮助，要心存感恩。同时，在帮助别人的时候，也要明辨是非，拒绝成为一个老好人。
