最胖的时候，体重一度超过140斤。
一、140斤的我
体重给我带来的困扰太多了,穿着永远都是买最大码。衣服颜色只有黑灰，买:衣服有没有大码排在喜欢之前。不敢大声说话，生怕别人看到我。站在人群里，永远觉得自己是个突几且刺眼的存在...自卑的一米七女孩，好像整个青春期都没有快乐过;
二、尝试减肥的心酸历程
好像减肥是永远的痛，越在意越受伤。一直都和体重在搏斗。
左旋肉碱、减肥药、减肥茶、燃脂法、断食法、苹果减肥法、饭前喝水抑制食欲、轻断食、过午不食、运动减肥等等，都是无疾而终。
非但没有减肥成功，反而对身体产生副作用，胃痛、姨妈不正常。好不容易减下去的两斤以光速方式反弹回来，让我陷入更深的绝望。买的减肥产品一个又一个，踩的雷一个又一个，我的肥肉始终对我不离不弃。
但不知是从什么时候开始，我的体重好像慢慢在减少。如果不是最近朋友说起,我都快忘记那时的我。当然，如今的体重也还是不算瘦，但对体重没有太多不满。
三、一些分享
保持好的心态:不要因为体重来怀疑自己,能定义你的，从来都不只是体重;
一些分享:
1.饮食方面:合理饮食，垃圾食#品、易致胖食物偶尔吃一点问题不大，不要太有心理负担;尽量进食时间规律；吃东西尽可能慢一点;拒绝夜宵;不要怕浪费，吃不下就别吃!
2.生活方式:作息规律，不要暴饮暴食，不要熬夜;多散步，虽然不能让你瘦下来，但是有益的;养成良好的排便习惯;
3.多喝白开水，少喝饮料奶茶快乐水。容易胖。对皮肤还不好，偶尔嘴馋喝一下就好了；
4.心态：好的身材很重要，但有个健康的身体也很重要。不要因为减肥，伤害到自己的身体。养成健康规律的生活方式，适当的运动，有控制体重的意识对减肥来说我认为更有意义；你不可能每天不吃饭，但你可以每顿饭少吃几口，水滴石穿主打一个久久为功;不要相信那些速瘦秘诀,都是受骗血泪史；
5.减肥姐妹的收藏夹都有帕拉梅、刘明宏、周六野、美丽芭蕾，然鹅收藏夹吃灰的绝对是大部分。运动减肥，讲究的是坚持。一口吃不出一个胖子，一下子也变不成一个瘦子。所以，如果你执行力差，那就做好打持久战的准备。
6.取悦自己。瘦下来是为了让自己的颜气质值up up，让自己穿衣服更自信，变得更好。当然,最后的最后都是为了让自己更开心。减肥是个持续的过程，山顶的风光无限好，但登山途中也有别样风景。快乐，永远都是第一位。无论何时何地，没有什么比你的开心更重要。
