“向着目标前进，沿途都是花朵”。

     这应该算是我的90天践行的总结吧。我当初给自己定下了三个目标：一个是半马，一个是每天学英语，一个是会计。

     虽说半马没有成行，但是我瘦了10斤左右，可以算是我的目标达到了。没有实现半马的原因并不是因为我懒或是没有严格执行，而是我报了其他的健身项目，强度也不比半马低。目前而言，半马体能完全没有问题，只是因为缺少跑量累积和训练而已。我对这个结果还是很满意的。

      英语虽说上班之后就忙了没有很好的坚持下来，但是英语已经有了很大的进步。自己还参加了中英文的演讲俱乐部，没有停止过练习，别人夸奖我发音标准，口语流利。而且公司今年有了国际业务，学习更加有了动力。我要调整时间来更多学习英语。

      会计已经在学习并且开始进入状态。没有会计基础，我就学基础，看不懂书，我就反复听讲课。慢慢的就有感觉和信心。接下来要更认真地开始学习了。

      这90天的践行，是从开始打鸡血，到后来生病松懈，然后再到放松调整继续战斗的过程。

     第一个月主要是调整作息，早起，践行三个目标。由于自己有早起基础，所以早起对我而言并不没有心理障碍，但是生理障碍还是有的，过了相当一段痛苦的时间。到现在，已经完全习惯了早睡早起。第一个月时，践行利用了各种时间软件，打卡软件 ，每天不完成都睡不着觉。到了第二月左右，可能是第一个月太过于兴奋、勤奋和紧张，为了实现目标太拼命，结果一个不注意最终重感冒，大概是精力有点不足好得也慢，什么都干不了，相当沮丧。后来想想，也许人生确实不能逼自己太紧。第三个月，我开始调整，放松一些。不再强求，也不再打卡。因为经过了两个月，需要做的事情，完成的目标，已经形成了习惯，每天打卡似乎会给自己过大的压力，感觉自己确实轻松了一些。

     接下来，还会进一步调整自己的作息，学习计划，做好安排。

还有一些收获如下：

 （1）专注目标，学会取舍。

      时间管理重要的是你要把重点放到重要、紧急和重要、不紧急的事情上来。而不是人云亦云。如果你知道自己重要的事情是什么，那么你的人生就会有所取舍了。

        打比方，以前我也会看些鸡汤文，什么女生要怎样怎样，然后我也会去做。尤其是做饭。我以前有段时间几乎天天做饭。虽说做饭是一件重要的技能，但是对于现阶段的你的成长真的是重要的紧急的么？你真的很享受做饭时候的乐趣以至于放弃去做那些重要的事情么？我还是选择周末有时间做做饭，享受一下，平时还是抓紧时间比较好。

       还有，每天我可以坐地铁去上班，便宜还锻炼身体。但是我觉得，坐地铁这段时间我完全没法利用起来，环境吵杂，注意力分散，走路的锻炼效果也一般。如果我开车上班，这段时间我就可以用来听各种讲座。自从易效能认识很多出色的小伙伴之后我买了很多课程，喜马拉雅、得到、十点课堂等等，大部分是开车时间听掉的，感觉收获很大，以前开车都是听音乐，听广播，收获不大，现在觉得浪费的时间真可惜。至于锻炼，就交给专门的跑步时间和运动时间，我还可以边跑步边听讲座。

     这就是取舍。围绕着重要和紧急、重要和不紧急的事情来选择做什么，我觉得这是我的一个进步，不再纠结不再摇摆。

     因为定下了健身这个目标，这就是一个承诺，那就心无旁骛去做就对了。这段时间践行太好，所以体能和体力还有运动习惯都非常好，希望自己能够给自己更多的惊喜。那种有了目标，其他都不重要，一心向着目标前进的感觉真好。因为你会为了实现你的目标，排除万难，调整安排，进行取舍，一切为了你的目标服务。那么最终就会改变。

（2）印象笔记的运用大大提高了文档的管理能力。

      在使用印象笔记之后，升级了高级账户，我把所有的内容都存在里面。发票、说明书，立刻保存在印象笔记中。收集的文章，学习笔记，工作日记，手写的笔记也拍照，存在印象笔记中。想到了什么就打开印象笔记开始记录。感觉特别有安全感。尤其是把叶老师的目录照搬过来，什么东西就归类到什么笔记本，感觉特别有条不紊，什么都能找到。这种感觉实在是太棒了。

      以前我领导总说我桌面乱七八糟的，反映我的工作状态也不会很好。但是现在我的桌面从来都很整洁，再也没有乱过。文件的整理也很干净利落。

（3）宽严相济、严格且灵活。

      之前一直打卡，每天不打卡就难受，第二天会情绪比较低落。这样的话，压力陡增。也许刚开始的时候对于习惯的养成，打卡和记录是比较重要的。生病之后，感觉很沮丧，也许是身体给的信号，告诉自己不要太过于强迫自己。所以病好之后自己开始给自己减压。不再要求自己每天打卡，不给自己压力太大，尽力去做就好。但其实我发现，生活已经养成了很多良好的习惯，打卡不打卡已经不重要，我已经基本能做到心中有数，不慌不忙。但是接下来还是会给自己打卡，尤其是发现自己某方面有些松懈的时候，更需要靠打卡来督促自己。

       状态好的时候，就多做点，状态不好的时候，不能勉强自己。尤其是锻炼。我如果状态好，那就多运动会，如果状态不好，我就不勉强自己，生病就是我太勉强自己导致的。过年的时候休息时间多，所以我就抓紧时间学习，辛亏那时候学得比较多，感觉进步快，后面就轻松很多了。

     接下来呢？

       接下来，又会有进一步的目标。基本目标还是这三个：健身、英语、会计。

       接下来的三个月中，不出意外的话，我能够完成一个半马。因为后期可以将重点放到跑步训练上来。我非常喜欢运动，希望有一天能够练出亮瞎眼的好身材，天天发朋友圈，顺便做个兼职的健身教练，没准再开个健身房。

      英语学习，按部就班，然后在英文演讲俱乐部充分学习和进步。可以进一步去参加一些英语交流活动。

      会计，十月份考试，我试着增加一门课程，找到高效的学习方法。

      我发现，有了目标和时间管理的人生，更重要的是我不再忧虑、焦虑，因为我觉得我有我的目标去实现。我知道我要实现我的目标要做哪些取舍，采取什么措施，做哪些努力。一点点我更加有了信心，也充满了力量。让我们接着加油吧。