今天是集中隔离的第5天,还是一样早上早起先开始今天的自我练习。今天的练习状态比昨天要好很多,练习完刚准备休息大白就来了出去做完核酸躺着摊尸了10分钟然后起来吃早饭,天气慢慢热了酒店很贴心的准备了绿豆汤,吃饱喝足听了会课午饭就到了每天这么连着吃真怕自己吃胖了哈哈。吃完饭休息了一下然后起床开始下午的练习,练习完看了会动漫准备吃完饭,吃完饭有点嘴馋了就点了点烧烤外卖,哎吃完就后悔了又没管住嘴,要不把美团卸载吧哈哈。吃完躺尸消化了足足一个多小时感觉肚子不撑了赶紧起来开始今晚的有氧加核心练习。一天三练不能少不然这么吃等出去的时候得胖成啥样。
2022年5月21日晴
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