乔西想让时间“慢下来”——这部分内容是本书让我惊讶的原因之一，在读到本书之前，我不知道人对时间的感受能够通过刻意的训练来调整。我知道人可以规划自己的时间安排，可以通过对时间安排的优化来提高自己的效率，但从未想过可以让时间“慢下来”，当然，乔西也是在无数次的对决中，逐渐有了让时间变慢的感悟，才会想到这一层理解。
当我开始思考如何才能持续地让自己的认知时间区别于对手的认知时间时，我意识到我不得不深入研究一下直觉的运行机制。我猜测大家都应该有过这样的经历：我们被某些东西困住了，于是我们转投别的事物，但后来却忽然认识到了最初这个问题的答案。我们中的大多数人可能还有过这样的经历，那就是我们一开始见到某些人就会对他们有莫名其妙却很强烈的喜欢或厌恶感。我发现虽然有时候这些问题需要花上今年时间来证明，但这种指导本能却是正确的。
同样，在我的象棋生涯中，几乎所有启示性的时候都发生在无意识中。我在学习象棋中使用的“用数字摆脱数字”方式让我和我思维中那些无意识的部分形成了一种合作关系。我会摄入大量的技术信息，而我的大脑会用某种方式汇总信息从而形成深刻的理解，这些理解的迸发不像是数字上的结合而像是音乐或微风那般自然。逐渐我意识到这些跳跃的关键就是互相之间的联系——我身体中的某个部位把我所有的知识都协调到一起，使之胶化成力量的迸发，忽然之间本来难以理解的事物都一下子变得清楚明朗了。但到底发生了什么呢？
进行这种讨论的最佳方式就是使用“组块”和“嵌入的神经中枢路径”的方法。和组块有关的是思维吸收大量信息形成一个信息群的能力，这个信息群是通过某个训练的特定形式或原则凝聚到一起的……相关的结果显示，水平较高的棋手在棋局被拿走之后记忆得比别的棋手要更准确，因为他们把棋盘中的某些部分（比如说五个或六个棋子）通过这些部分之间的关联在脑海中形成组块。棋手水平越高，迅速发现棋子与棋子之间相关联的逻辑形式的能力就越强，所以他们记得更清楚。
我说的“嵌入的神经中枢网络”是指创建组块和过程以及组块之间的导航系统。
乔西在这里所说的“神经中枢网络”，我理解成底层的思维模型，它负责对具体信息进行加工处理，如果缺少了思维模型，再多的相互独立的信息也无法被有效利用。
乔西反复用象棋和武术来阐述这个观点，并反复强调关键还是在于不断地练习，把一组基本动作或技能反反复复练习，直到这组动作成为一个模块被大脑记住并形成直觉，这样你的大脑运行这一组动作或技能的时候，就能远超对手。
这个过程的关键就在于要认识到，意识思维虽然很重要，但只能在特定时候吸收并和特定数量的信息联合发挥作用——想象能力就是你电脑屏幕上的一页白纸。如果有许多信息要同时展示，那字体就要变得很小才能把所有信息都写在这页白纸上。这样一来你就无法看到这些字母的细节了。但如果同样的工具被用来在同样的一段时间里呈现较少数量的信息，那我们就能看到每个字母的细节所在。于是时间就感觉慢下来了。
这就是为什么技艺精湛的武术家在水平不太高的习武之人看来显得如此神秘——他们训练自己在各时间段内的观察和操作能力，这些时间太短了以至于没有经过训练的思维是无法意识到的。
现在，让我们回到刚开始激励我在生活中进行这种思考的一幕——我一直在讨论的这种训练有素的增强性认识的来源是否和那些我们生活中的非常时刻的来源一样呢？诸如遭遇车祸时时间就会感觉变慢，或者拿我自己为例，当我的手受伤时，时间也会变慢。回答是既是也不是。这两者的相似之处就在于生死存亡的关头人们的注意力会集中到一个很窄的区域。区别就在于，在我们的选择准则中，我们通过把所有周围的信息转变成非意识的统一数据而不是通过忽略它来培养这种经验。
