有没有在坚持一件事的时候，想懈怠了，想给自己放松一下？懈怠了，可知道结果是什么？你好不容易坚持几天的事，在还没有成为习惯之前，又得重新调动你自己的积极性，重新说服自己。
习惯是什么？很多文章上都说:习惯，就是当你再也不需要意志和毅力去坚持它，把它变成如每天刷牙般简单。当然，养成一个习惯并没有那么重要，就比如，有一天，心血来潮，你想要减肥瘦身，给自己定了一个每天都坚持跑30分钟的目标，可能坚持了几天甚至一周后，就想偷懒放弃了。这在我们生活中并不少见，每个人都是喜欢偷懒的，喜欢享乐的，可你要知道在你偷懒寻乐时，你付出了你昂贵的机会成本，失去了宝贵的时间及各种可能性。
为什么在我们想要坚持一件事的时候，会想懈怠呢？那么我们又该如何继续下去呢？
一.村上春树曾说:“他喜欢阅读和写作，可他有一个习惯，那就是在他读了还想读，写了还想写的时候，让自己休息一下，以免给自己造成今天已经很努力的自嗨，避免接下来的几天因自己的过度用力而荒废，甚至完全没有愧疚感。”所以说，很多时候，尤其是心血来潮时所做的决定，往往更容易松懈。在刚开始的几天里，要把握好节奏，有个循序渐进的过程，避免产生已经很努力的假象。
二.我们容易半途而废，很大一个方面是由于没有建立有效的自我反馈机制。那么什么叫反馈？反馈就是把自己的进度记录下来，就是回馈与回应。反馈会让我们有动力坚持下去，会有成就感和幸福感。就比如:你和某某是同学，男士欢喜地在情人节送了一朵花给你，怀抱着期待的心情去见你，期许着你的反应。结果，女士拒绝，礼貌地谢了谢，没有其他多余的回应，表明了就是对男士没意思。可想而知，男士受到了伤害，失去了继续下去的动力。由此可见，反馈在人际交往中是多么的重要，同样的，在自我这个闭环的系统中作用不容小觑。如果你每天去跑步时，都打开你运动软件记录步数，微信运动里的记录步数也行，每天都有一个跑步步数的反馈出现，结果可能就变得不一样了。
之所以写这篇文章，是因为我自己现在正坚持着自己喜欢的事情，也有过偷懒懈怠的时候，也想撂挑子，想一劳永逸，可生活不会善待这样的人呀！有几次实在不想去，逼自己一把的时候，感觉脚在走，人在动，脑子并不在动，整个人是不同步的，好像车和乘客，车启动时，车上的乘客由于惯性的作用，身子向后倒。
当然了，如果你实在坚持不下去，想半途而废也没有必要过分苛责自己。有一首诗，诗中有这样一句话:一生都在半途而废，一生都在怀抱热望，我喜爱一切不彻底的事物。换个角度看问题，也许就柳暗花明又一村了。
可能写到这里，和我以上内容就自相矛盾了，我随心，你们随意。
