正文开始前，先来回顾下上周主文：
内容提要：
1. 偏头痛是一种什么体验？
2. 为什么会偏头痛？
3. 除了止痛药，还有什么办法缓解偏头痛吗？
偏头痛是属于那种『不是什么大病，发作起来要命』的症状（以下为真实网友真实体验）：
@海边的卡夫卡
痛感先是分布在整个脑袋，随后慢慢向一个固定点集中。
与此同时，会感觉到反胃、想呕吐、恶心，还会怕光、怕外界声音。
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@苏亚
想拿一个小锥子，把脑袋痛处一点一点凿出来，结果发现那里其实早有一个小锥子，正在一下一下的凿着。
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@pchysth
痛的时候根本就睡不着，经常一个人把窗帘拉了门关上，在小黑屋里挣扎几个小时。
最后实在累得不行睡着了，中途还是会被痛醒几次，通常等到早上就好了，偶尔也会持续个两三天。
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@吴67
作为一名男青年，很不幸地体会到了一个月痛一次是怎样的感受。
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很多人可能根本没意识到自己是偏头痛患者（100个人里面就有1个）。
因为有些人头痛频率比较低，医生也不会跟你确诊。
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但除疾病外，偏头痛对我们的学习、工作、生活的影响，可以比任何感冒发烧，甚至是痛经大。
为什么会偏头痛？
维他狗很不想承认，这是一个世纪难题。
医学上有很多关于偏头痛发病机制的研究，但并没有确切的答案。
不过也有一种被大家普遍认可的说法：
脑部血管活性物质在作怪
人体脑部血管内就像一个课堂，活性物质是里面的“坏学生”。
“坏学生”在受到外面花花世界（烟酒、强光、睡眠不足、精神紧张等等）诱惑时就特别兴奋，喜欢捣乱。
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这种时候，所有学生都会被带着兴奋起来，在“教室”里手舞足蹈的蹦迪，狠狠地跺脚。
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于是，你的头就开始痛了。
偏头痛到底有没有救？
外部因素可避免，但毕竟治标不治本。
什么是“本”？脑部血管肌肉对活性物质的过激反应。
有研究发现，小白菊（菊花的一种）能抑制血小板释放会引起偏头痛的物质。
同时，还能减轻脑部血管肌肉对导致偏头痛物质的反应。
原本被“坏学生”活性物质带着嗨的脑部血管物质，遇到小白菊这个教导主任，也只能乖乖认真工作了。
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长此以往，“坏学生”活性物质少了，“好学生”也不再受“坏学生”影响，头痛做不了怪，身体健康自然就打高分啦。
小白菊是何方神圣？
有资料说，古希腊治疗师十分推崇小白菊的效用价值。
小白菊—治愈68岁偏头痛老妇
1978年，英国健康杂志报导一位罹患长期性偏头痛的68岁老妇人，尝试使用小白菊叶片，几个月后症状居然完全解除了。
（厉害了，我的小白菊）
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小白菊——菊花中的佼佼者
（才不是你喝的菊花茶）
其实，小白菊之所以这么神奇主要在于它所含有的一种成分—小白菊内酯。
这种成分在普通菊花中也有，只是比较少。
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现在市面上也有小白菊的营养补充剂，在提取、炼制的过程中，都会首要考虑有效成分含量，保证其功效的最大化。
所以，别再吃止痛药了，补充点小白菊，让偏头痛有多远滚多远~
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参考文献
[1] 于琨, 周冀英. “天然” 药物在偏头痛中的应用[J]. 重庆医学, 2014, 43(16): 2086-2088.
[2] 韩琨景, 丁杨, 杨万山, 等. 小白菊提取物的药理作用[J]. 医学综述, 2012, 18(11): 1735-1736.
[3] 刘玉辉, 欧瑜. 小白菊内酯结构及药理特性的研究进展[J]. 药物生物技术, 2013, 6: 031.
[4] 穆淑珍, 尚上, 晏晨, 等. 小白菊化学成分研究[J]. 安徽农业科学, 2013, 41(15): 6663-6664.
[5] 王柯慧. 小白菊作为偏头痛的预防和治疗药物: 双盲安慰剂对照研究[J]. 国外医学. 中医中药分册, 1998, 6: 033.
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