一场无心插柳柳成阴的培训

上周，我报名参加了一个关于“变化”的培训。一开始，我看到其他课程都爆满了，只有这个“变化”的课程还有名额。当时我心算了一下，爆满的课程不一定能抽中我，而没满的课程抽中我概率应该是100%。

于是，我抱着侥幸心理，既报了爆满了的课程，又报了这个还有名额的课程。结果，事实证明我料事如神，果然爆满了的课程没有抽中我，而这个“变化”的课程给我发了邀请书。

周五，我照着邀请书提前来到了培训地点，签了到。之后，发生了一件巧合的不能再巧合的事情：我的团队的另外一个成员也来了，还有隔壁团队的一个熟人也一样来了。好吧，有熟人，我能继续做自己吗？泪奔三秒。然后，我决定像平时一样做个沉默安静的美女子，不做真正的自己了。

很快，上课时间到了，培训师开始自我介绍。我看了一眼投影仪上培训师的简介。不看还好，一看吓我一跳：哇塞，企业高管1对1教练，法国MBA……我这种资质适合上这个培训吗？真是捡到宝了！

培训师介绍完自己之后，开始宣布上课规则，给学员提要求。她给教室制造了一种安全，开放，轻松的气氛，让我们卸下了内心的戒备和谨慎。对于接下来的学员自我介绍和一整天的培训任务来说，这是一个很好的开始。

我也开始忘记了教室里的另外两个熟人的存在，还有他们在职位等级上给我带来的压力，我不再在乎他们会怎么看我，或者在团队其他人面前会如何评价我的表现。我只需要关心培训师给我们带来了什么样的培训内容和这些内容给了我什么样的影响和启发，我对这些培训内容还有任务有什么样的看法即可。

没有什么可以阻止我配合老师和同学，和他们一起完成今天的培训任务的目标，也没有什么可以阻止我表现真正的自己。

一天的课程非常的饱满，内容比较多，互动的活动也比较多。除了中间因为工作的事情来了个意外的小插曲，我对这一天的培训是非常满足的。并没有什么让我觉得特别紧张或吃力的环节，对于发表自己的意见和看法，我也做得比较大方得体，时间也控制得不错。

当然，声音过小（现场有话筒，影响不大），体态过于温柔，这些我从小至今都无法改变的个人特质，多少影响了他人对我的看法，给我贴了“弱势”的标签，但是，我并不觉得这是我需要花过多时间和精力去改变的地方。即使，今天的培训主题是”变化“。

爱因斯坦曾经说过，教育是忘记了在学校学到的一切之后所剩下的。

如果说我今天忘记了在课堂上所学习的一切之后所剩下的是什么，我觉得有三点：

第一，关于变化的情绪和感受，并没有好或坏之分，也没有正面或负面的说法。

打个比方，老板通知你换到其他团队负责其他的工作内容。这个变化会给你带来各种情绪，但不管你是很惊讶，很生气，很沮丧，还是很开心，这些情绪和感受都是真实的，但我们不需要给他们贴上任何标签，这些都只是你的情绪和感受而已。对于这样的事情，有这样的感受，是非常合理的。因为每个人对变化的反应都不一样，重要的是你能够识别你对于变化的感受是怎样的。

第二，关于变化的曲线所包含的四个阶段：否定，抵抗，探索和贡献。

不管你对什么样的变化有什么样的反应，你的反应有多快或有多慢，你都会经历这四个阶段。只是，你停留在某个阶段的时间有快有慢。快的时候，可能你都没觉察自己否定或抵抗过，就已经开始探索或贡献了。慢的时候，你可能连续几天，几个月，几年都挣扎在否定和抵抗的阶段，无法自拔，甚至可能在否定，抵抗和探索之间来回循环，但一直走不出来。

打个比方，你家对面来了个新邻居，她/他有个你忍受不了的习惯，就是她/他习惯进门之前把鞋子脱下来散乱地放在你们共享的走廊过道里，只要你一出门就要忍受着奇臭无比的寒酸和脚臭味。你曾经暗示过很多次对方换个室内的地方放鞋子或买个鞋架，但对方不仅没有接受，反而变本加厉地把鞋子丢得更散乱了。

虽然你否定对方的行为，并做出过抵抗，也尝试探索有用的解决方案或者安慰自己接受对方的行为，但日复一日，年复一年，你依然徘徊在否定，抵抗，探索之间，无法做出积极的贡献去改变现状，除非对方或者你选择了搬家。

第三，变化时刻在发生着，这个世界唯一不变的就是变化。

那么，我们应该如何应对变化呢？当然是，训练自己的大脑，培养自己成为一个拥有积极变化心智的人。因为有积极变化心智的人，不仅能够内化和适应外部的变化，不断的成长，还能有意识地主动注意积极的变化来训练自己的大脑，并把变化看作是机会。

再打个比方，团队里来了个新成员，这个新成员不仅能力上无法胜任高难度工作，还经常在老板面前打小报告。对于这样的成员，你打又不行骂又不行，处理不当还会引起老板或其他团队成员对你的为人品质的怀疑，而且打小报告这件事情你是很难拿到证据的。

如果你是个有积极变化心智的人，你就会很快以积极的态度看待这个变化，并看到这个变化背后的机会，并能找到积极的处理方式；你不仅可以向老板和团队展示你的宽容，正直的品质，还可以证明你能够巧妙地处理类似矛盾的能力和实力。

这样一来，你不仅能解决这个变化带来的矛盾，还能给自己的表现加几分，是不是应该感谢一下变化带来的机遇呢？

如果你暂时还没有积极变化心智，那也没关系。

这个世界上80%的人都是普通人，都没有成熟的积极变化心智。幸运的是，你今天认识了什么是积极变化心智，也知道这个心智是可以通过训练获得的，只要你开始并坚持不断地训练自己，你就可以获得这个心智。

如果你想进一步了解什么样的心智才叫积极变化心智，怎么样训练自己才能让自己活得积极变化心智。老实说，我也没有具体的训练方案，但是，我可以推荐你去读一遍书：《谁动了我的奶酪》。这本书非常的有趣生动，可以帮助你了解积极变化心智和非积极变化心智的人，是怎么面对变化的，你也可以从拥有积极变化心智的角色身上学习怎么训练自己的大脑，让自己成为一个拥有积极变化心智的人。

如果你暂时对积极变化心智没有兴趣，那也没关系。但是，我想友善地提醒一下你，就像甘地说过的，你的心智（或者说思维模式）决定了你的思维，你的思想决定了你的行为，你的行为决定了你的习惯，而你的习惯决定了你的命运。

如果你没有成熟的积极变化心智，在这个充满了变化的世界里，你又如何掌握自己的命运呢？难道你想任由自己变成一个只会对着全世界抱怨“谁动了我的奶酪”的人吗？

真的没想到，参加这个培训，我能学习到这么有用的知识和思维。而且完全是个超出我的期望的一个培训。对于有这么好的培训师和这么优质培训内容的课程，名额居然没有爆满，也真的是一个意外。只能说，我捡到宝了，而且满载而归。

”你今天达到了你的目标了吗？“ 培训师在临下课的时候问我们。

”是的，我达到了！“ 我们都很开心地对她，也对自己说。”谢谢！“

最后，问一下自己，你会不会动不动就对全世界抱怨？如果会，那你可能缺乏积极变化心智！你需要训练自己的大脑，让自己成为一个拥有积极变化心智的人！