巴菲特曾经提出这样一个问题，你是想成为世人眼里最差但自己心里最好的情人，还是想成为世人眼里最好但自己心里最差的情人？
这个问题就是一个很好的例子，它说明存在内在和外部两套评价标准。
这个问题完全抓住了重点，即所有真正的评价标准都是内在的。
嫉妒是一种很难克服的情绪。
嫉妒是一种有害的情绪，因为归根到底，它并不能改善你的生活，只会让你不快乐，而你嫉妒的那个人仍然是成功的、美丽的，仍然拥有你所嫉妒的一切。
直到有一天，我意识到，我嫉妒别人，只是嫉妒他们的某些方面，而我不可能只拥有我嫉妒的那些东西。
我不能只想要那个人的身材、财富或个性。如果要交换人生，我就必须接受对方全部的人生，包括他的反应、欲望、家庭、幸福感、人生观、自我形象等各个方面。
你可以接受吗？
如果你不愿意与别人进行百分之百的交换，嫉妒就毫无意义。
当我意识到这一点时，嫉妒心瞬间就消失了，因为我不想成为其他任何人。
我很高兴我是我自己。顺便说一下，即使是“开心做自己”这件事，也在我的掌控之下，只是社会不会因此给我任何奖励。
