我是“琰～”，马甲线宝妈，家有5岁小宝贝。
宝贝出生到现在，完全自己独立带娃。
曾经累到整夜失眠大量脱发，混沌的白天似梦游。
意识到没有好身体是带不好小宝贝的。立马开启了坚持锻炼身体的生活，从运动10分钟就累成狗到轻松跑步一小时10公里，三个月后体质慢慢变好，也因为坚持健身收获了马甲线。
答应宝贝陪她到100岁，还必须美美的，所以又瘦又美又健康一直是我的目标。还有几十年呐，为了以后不打老脸，现在踏实做好每一天吧。
市售零食影响宝贝健康的报道屡见不鲜，看看漂亮诱人的零食配料表那林林总总的数十甚至十几种添加剂，头皮那是阵阵冷风啊。
自己有过几年毫不自制的狂吃零食的日子，放纵自己把零食从国内吃到国外，从大众吃到小众。当然作下的债得自己个还，满脸爆痘，脸色发黄，肠胃不适到无法正常饮食……不能回首的往事那都是泪啊……
绝对不能让这些零食再攻占到我的宝贝的饮食地盘，怎么办？
深深明白利害关系的我，决定自己撸袖子来，从主食，甜品，零食全方位覆盖宝贝的日常饮食和解馋小食品。
因为充分满足了孩子对各路零食的神之向往，完美打败市售琳琅满目的大量添加剂零食。
我的不懈坚持和努力迎来的是宝贝身体棒棒，很少生病（每年1次感冒），每天活力满满开心的健康成长。
美食满足了肚子里的馋虫，也让生活变得色彩斑斓又充满了萦绕的烟火气，日子开始跳起了舞……
为了不让美食下肚消失，我拍下了照片，仅在我的朋友圈里就收录了200+我亲手制作的美食作品。
是的，当你认真研究一件事情时就会发现凡事是有套路的，学习是，美食亦是。
现在的大家，生活忙碌，时间紧张，想吃顿丰富美味的下厨饭变成了奢侈的事情，而我带娃难免也有时间破不开的时候。
快手美食便成了救急的利器，准备好食材，两菜一汤半小时上桌，比起外食就餐优点太多，这也成了不想委屈自己的胃但不能拿出太多时间的忙碌一族最佳的饮食选择。
学习能力是一个人最有力的傍身武器，我深深体会到了会学习的巨大力量，坚持带宝贝亲子阅读，已读绘本800+，宝贝识字量3000+，已经开始自主阅读，每天自己读书1小时。
我个人是自我决定论的践行者，在带娃上，坚决保护孩子的好奇心，注意力，开发孩子的自驱力，坚韧性。
一个拥有探索力能专心又自主的研究自己手上事情的孩子，已经拿到了在社会行走的一张重要底牌——自带发动机的终身学习力。
学习力强的一大优势是做事上手快，自己编了一个“宝贝找妈妈”的故事，娱乐中5天教会宝贝三阶魔方，宝贝达到90秒还原。
在带娃路上我会踏实向前，日日精进，每一步都走好走稳，因为育儿没有回头路，纠错能本太高。
虽然很难，但仍然值得全力以赴。
来到辰辰六六老师的训练营，想找到同频的小伙伴，同侪的压力永远是最好的动力，尤其是近在身边的人。
圈子是远远大于票子的，圈子对了，票子自然就有了。
我是“琰～”，你身边的美食达人，育儿能手，终身学习者。
