2017.06.19
感恩伴着姚老师的咖啡冥想，又给了我一个踏实安心笃定坦然的好睡眠；
感恩晨起的清凉，洗去一身睡意；感恩蒸汽眼罩带给我舒适的眼部体验；缓解一天的眼部疲劳。
感恩种子农夫们的精进和智慧，看到你们那么认真的写日记，鼓励着我，让我快乐学习，快乐实践。
感恩这个周末，李先生可以愉快的休息一整天。休息时间对于他来说，是多么奢侈和稀缺啊。随喜他能够种下健康的好种子，有一个健康的身体。
感恩公司的一草一木，他们带给我自信和荣耀，给我希望和方向。昨天周日，我怀着虔诚的心情，把公司的草木和边边角角的卫生全部清理了一遍。过去，我曾经在那里种下了很多个坏种子，怀疑、不信任、责骂、愤怒、好勇斗狠，简直不像一个女人，倒像个杀伐决断的斗士。而如今坏种子爆发，每每去到公司，会产生极度的身体不适，胃部不适。李先生也因此一遍遍面临公司的发展问题。拔出种子四步骤中讲，一定要忏悔。昨天一天的清扫都在忏悔中完成，当我做完这一切，内心获得了极大的平静和满足；我想金刚智慧一定会加持我们能量，让我们重获新生的力量。每天觉察自己的言行，对歭自己的坏种子，从当下开始不再种下坏种子。
感恩马老师的信任，愿意听我传播金刚智慧，并身体力行来实践金刚智慧，与我们一起学习并传播这一古老是智慧。感恩她提供让我种下一颗好种子的机会，让自己的愿力得以早日达成。感恩每一个愿意提供机会让我种下好种子的人，遇到的保洁、保安、停车场收费员，餐厅服务员。
感恩李先生的心里想着女儿，不断里鼓励我多陪伴女儿。多关注女儿的学习和成长。
感恩女儿午托班的老师，让孩子到她家里休息。
感恩合唱团的老师，在时间紧迫的情况下，依然为女儿争取到演出的机会。让女儿欢喜的种子得以爆发。随喜她的功德，愿智慧加持她，也让她的宝宝快乐幸福。
感恩荧星艺术的各位老师，你们的辛苦换来孩子们的闪亮呈现，也给家长带来欣慰和快乐。让孩子有一个快乐自信健康阳光的心态，奠定人生基础。随喜你们的功德。愿你们为更多的孩子提供快乐学习的机会。
感恩所有的遇见，感恩今天遇到的人和事，愿金刚智慧加持你们。愿我种下所有的好的种子，回向你们，让你们更加快乐幸福，拥有无上智慧。
感恩阳光、空气、水、食物、交通；
