有句话说，"美丽从头开始″。
随着大家对美的追求，越来越重视头发的健康，很多人由于工作压力，生活压力，饮食不规律，或者随着年龄的增长，头发的颜色就会日渐发生脱发，白发，现象，无论是十几岁的学生还是中老年人，很多都要通过染发，给自己带来了美丽和自信。
染发到底对头发有没有伤害呢？
目前市场上染发分为化学染发和植物染发。
化学染发是膏状的，气味刺鼻，它里面含有一种化学成分，叫做苯，苯对人体伤害大，影响骨髓的造血能力，所以不建议长期使用。
植物染发，是中草药配制而成，宣传的是保证健康，纯天然，相对于化学染化剂来说，安全多了。
养发
养发，是指保养养护头发。
头发的生长除了满足足够的蛋白质之外，还需要一定微量元素。头发的颜色与光泽度与甲状腺素的分泌和微量元素都有关系。
健康有光泽，减少脱落和白发，就要中医提倡治疗方法，就是养发，先养发先养血，养血先补肾。
食物，一个人的头发是否健康，在一定程度上反映出一个人的营养状况，因此养发更离不开均衡的饮食习惯。在日常生活中。楚规律的饮食。多食用黑米，核桃，花生，橄榄油，杏仁味类。贝类，豆类，鸡蛋，柑橘等等，可起到养发作用。所以说中医方面的养发越来越受到养发行业的重视和消费者的关注。
物理性养发
洗发水要记得用温水洗发。
搓头皮。每天起床后和晚上睡觉前，最好用双手指甲。按摩头皮。每次二次四分钟。
头发是人体健康的一面镜子。茂密的头发是健康美丽的标志。生长的荣枯与人体的健康息息相关。平时最好少使用染发剂。
最好在养发护发方面多下功夫！
