很多时候我们要面对自己的生命有选择，永远不去抗拒黑暗和混乱，我们只是去选择光。
做一个集光者，收集光，光的呈现形式是多种多样的，你要知道你的光在哪里。我们就是只看到光，用光照亮自己，让自己有力量把所有的混乱都推出去。
我们就是让光自然绽放，活出真实的自己。如果我们生命的每一天不是用来欢笑，不是让自己发现爱与美的，就都是对这个阶段生命的浪费。只要我们在和平之中，就是在家中。
去正视生命中所有的问题和挑战，不去做任何的闪躲，借由“国王的驴耳朵吐槽坑”去完全的释放掉它，排除情绪垃圾，清理掉生命里拉扯。你的生命值得自由，你要放生你自己。同时你是被允许的，也是深深的被爱着的。
一段对话：和你分享一个奇迹～我们在卢浮宫徜徉了人类超过6000年的文明看着艺术从服务人的生活到服务精神到服务信仰到服务宗教到服务政权到欲望斗争的交叠………其实挺心力交瘁的…但在我们要结束卢浮宫的拍摄最后～我们被莫名的吸引到这幅画前停留……带给我们很多平静和喜悦…爱神与他的妻子普绪克当我们要离开卢浮宫的时候～这是很多人求而不得的一瞬…金色的阳光透过了丘比特的翅膀～出现了金色之翼～我们都很感动…一切浮华过后其实心中最向往的还是这份简单纯粹～纯净无染的光～前几天我在看一部电视剧里面有一段话很让我感触～一个女人向爱她的人要一件礼物就是人眼中能看到的万千流彩绚丽之光…后来，这些光从一个人眼中取出汇集在了一处竟然是无色～只是纯净和透明…世间最绚丽之物是最纯净透明的爱人之心…历经了繁华三千后才懂得…老师，还记得你说我们就是集光者吗？集了所有光的我们就是纯净和透明的，天呐~~这只是巧合么？？不知道～一切都在不可思议的被指引着前进…宇宙爱我们比我们想象中的多的多得多得多……-法国.卢浮宫
跟各位亲爱的伙伴家人们，大家好，各位时时刻刻都能够感受到自己的生命，是堂堂的能够蹦跳起来，发现自己的生命越来越轻盈，而且的话自己的生命越来越充满活力，能够从所有的一切中啊，把自己给抽离出来，能够允许自己去回到生命的本身，去看到活着就是一种幸福，能够在呼吸的每一个当下就是一种幸福，允许自己在这一份的100%满足中前行，允许自己在这一份的觉察中去发现发现到自己生命的不可思议，发现到自己生命的成长，发现到生命本身的动能的递进就是很深很深的去拥抱自己，拥抱自己所有不可思议的一个呈现，让自己活着的每分每秒都让自己去看到这一份的不可思议，去看到宇宙的爱，去看到所有的一切，身边的万事，万物，所有的花朵，所有的树木，所有的房屋，所有的建筑，所有的文明的进程，这数千年的累加递增到今天的这一刻都是为了让我们来享受的，都是为了让我们来体验的太美妙了，真的去拥抱自己生命的创造力，拥抱回自己是造物主的本身我们会去看到自己生命与生俱来的自由自在，我们会去看到这一份自由自在给我们带来的一份生命的拓展，我们去聆听，我们听到这个世界对我们的呼唤。
到处都是天使的歌声，我们可以听的到全世界的来自于世界各地，甚至于来自于外太空，甚至于来自于无限浩瀚的奥义之门，对我们发出的呼唤，我们会允许自己从脚下开始做起，我们从生活中的点滴开始去发现，我们会发现自己的生命开始有一个极大的自由度的一个拓展，他会地震，它会一层1层一层的升级，我们会发现我们是如此的悲哀，世间的所有的物质也好，文明也好，金钱也好，所有的一切都是那么的爱我们当我们去触碰到这一份把一切都去看的，它是爱的本身的时候，我们会发现金钱是那么深的爱我们当我们放下所有对金钱的一份担心所有的束缚所有的不幸。
确定而是愿意跟随着这个力量前行的时候，我们会发现其中的规律，我们会看到我们自己与金钱共舞的乐趣，我们会允许自己有更大的天赋，才华的绽放，我们会允许自己能够跟这个世界有更多的对话的关系以及对话的方式，我们能够看到自己的生命在整个地球上的成长是息息相关，我们会融入到像水滴融入大海一样的自在而安心是的，当我们愿意真正的在自己的肉身中活出无条件的爱，我们会发现自己就是爱的本身我爱你我爱你我爱你我爱MIUI，谢谢我们在一起，谢谢我们彼此的相伴，彼此的见证也谢谢你我今生如约而知。
跟来吧，我们开始今天的功课哈，轻而易举的富足第一册第6天第6课我警醒于光，今天我更能觉察我的思想，我选择光明的思想而非黑暗的思想，无论黑暗的思想有多吸引还是小，我说它们会有多么丰厚的回报，我知道光明的思想和黑暗的思想，两者的分别，今天我不断的反复对自己说，我警醒于光，我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧，今天我一整天都警醒于挖光光我觉得这个光这个词发音发出来的时候就会很有。
哈哈哈哈，我我这几个人啊，我其实在看很多人，很多时候就是很多人，我我属于冥顽不化的那种，我真的是去体验了太多的黑暗，然后所以才发现黑暗那头啊是走不出来的就是包括黑暗那边我一直拿这个，就是就是真的是会一直拿这个雀子一直去去掘土，然后去看一看有没有可以走的出来的路，首先第1个因为黑暗的那一边，你不管是去做任何黑暗和混乱的事情，自己人就不舒服吗？就好像甚至于我们跟别人去吵架，特别是一种就是你吵完以后就算是赢了，有的时候会有一种小我的唱歌。
爱淋漓，但是呢，其实你心里面如果看到对方受伤，你也还是会挺难过的，就很像是去两条狗咬狗，你看到最后一条狗惨叫着败逃的时候，其实也会心里面挺不舒服的，还是说是在商场上的尔虞我诈，因为我以前在商场上就是最早从事一些生意，真的也挺尔虞我诈的，那时候的话自己真的很难受，因为就是要把自己给我，我自己都把自己都不知道藏到哪儿去了，就是要扒了很多层都找不到自己，直到我后面去大理开客栈，有那一年半开客栈，然后因为在那种时候人与人之间没有这一份的心机，也没有这一份的就是也没有相关的算计吗？
就很单纯的，这样的，就是交往在那个时候的话，自己的真性情等等还是会释放，但是一接到以前的电话，一下子还是会面具蹭这种铁金刚面具和无敌铁金刚面具噌就会附体，但是真的很难受，因为人那时候虽然说是不太清楚自己到底卡在了哪里，但最起码你是很不舒服的，那所以后面我学心理学，学心理学的话，10多年的时间呢，一直开始从疗愈心理学，然后所以一直在疗愈一直在疗愈一直在帮人去清理黑暗面的东西，但是真的是发现黑暗面的东西越丢越多，后来的话就发现那一头也是走不通的，就是这样辗转反反的，最后的话毅然决然的发现占道光这与这一集就是占道光之中黑暗自然就不存在了。
所以这一切我今天会这么坚定的站在光之中警醒于光，时时刻刻的话让自己真的是时时刻刻都是拥抱光，我经常最喜欢的一个动作就是把双手抬高，唉呀，不管是舒展身体也好还是迎接光也好，我去到哪里都很喜欢把我的双手就是抬高，就这样舒展开，然后让身体像一棵植物一样的，像一个向日葵一样的，像一朵小小的雏菊，草原上的雏菊一样的就开始去接受光这份光有人性的光，然后的话有时间一些温暖的灯光，然后有太阳的光有彼此的一个笑容，由我们相互成长之中的一个我们看到对方的特质，然后由我们看到大自然的一份循环的无尽的爱。
等等就是包括夜空中的星光，所有的这些都是光，然后我就觉得好幸福，生命里面也只选择看到光，所以其实现在的生命好像是看起来的话会就是其实会有了更大的宽广度为什么呢？是因为以前啊，我们总认为我们真正的宽广来自于接受，黑暗也接受光明，我们来自于包容，是一个宽广度，实际上不是的，当我们觉得好像是在包容的时候，那这时候其实你是在一个二元对立里面，你是在包容之中，那首先一个对方就压根就不是在一个光之中的，对方的话，他压根不是在一种全然的状态，而是你跑在了一个救赎的状态，你去救赎对方对方是在受害对方做错了事情才行。
需要你包容，所以其实真正的回到光之中时，你能够看到对方就是在享受和体验，他想体验和享受的过程，而你自己要决定一下你要不要经历这一段的修行，就是经历这一段的修行的过程，有的时候我看到我身边的熊孩子们没有跟上我的步伐，真的我会看到他们没有跟上我的步伐的时候，其实我会嗯，我也会就是我也会叹气，我会说你们要快一点啊，我真的是有太多的东西跟你们分享，但是我没有办法拽着你们走，只有你们的话能够管理好自己，跟上自己就是跟上脚步，然后让自己内在的力量真正的迸发出来的时候，就是你才能够看得到我真正在做什么，但是我不能强求他，所以我只能是在身边去。
守护他们这种守护的话，还不能是变成一种让他们的依赖，变成是让他们去依赖我，然后因为那样不是守护他们，但是要让他们感受到爱，所以这个距离保持以及我对于我自己内心的这一份力量，我的力量是不是温暖的？是不是笃定的还是是无助的，无奈的，其实自己都要有一份的照见，自己的话最重要找到就是这个点在哪里就让我守护这些熊孩子，实际上有的时候最重要的是守护他们的天赋，才华是守护他们的才华，必然是因为他们有让我欣赏的地方才会让我能够去持续的守护，就好像我身边有的时候真的会有一些的，就是一直跟随我走下来的，但是跟不上的跟不上的话。
那这时候真的我自己要找到一个，不是去自我解释，而是说是我自己得找到一个。基点我得找到一个基点这个基点的话，就是我们真正的彼此合作和彼此的一个相互的一个促进这个促进的这个点在哪里？所以的话我们得看到这个点，而不是说是我是去拯救它，或者是我是去一味的去帮助他，所以再找到这个点就是找到光就是找到这个意义和价值，所以这个是很有趣的一个过程，所以光是无处不在的，他会我觉得每天我我是一个集光者，我觉得今天很也很有趣，其实我没有，我并没有，就是刻意的去找一篇文章分享给大家，我写的东西分享给大家，但是我发现今天我分享的这个。
第1个我在朋友圈里面写的这一段文章，也确确实实和经历3000繁华，才懂得这个世间最绚丽之物竟是纯净透明的爱人之心，所以这一切其实宇宙的爱真的是无处不在的，而光的呈现形式也是多种多样的，可能是深海中无尽黑暗中的幽光也许是灿烂的阳光也许的话真的是光的呈现形式是非常非常的多的，但是我们自己自己问自己我的光在哪里？呵呵，我的光在哪里？今天早上有一个特别要好的朋友，就是他就发了一张照片，是和我在一起的照片，还有其他的几位朋友，然后我们都笑得那么的灿烂，他就说离开你们了，我号。
好几个月都没有这样笑过了，然后我能够体会她说的那种感觉，真的能够体会生命啊，每一天如果不是用来欢笑，不是用来去发现光能够让自己沐浴在光中，去发现爱与美，其实都是一种对生命的相对来说在这个阶段的浪费，真的，因为大家真的得决定一下你在苦难的那个层级上，黑暗的这个层级上是否已经经历够了，因为今天的你我想不是列夫托尔斯泰，列夫托尔斯泰，他是一个大贵族，他是一个大财主，然后她自己像他就像乔达摩悉达多王子一样的，他是经历过太多的繁华，经历过太多的一些丰富，当他经历完这么多的繁华。
丰富之后的话，他发现他自己的生命是有缺失的，就像这个乔达摩悉达多王子一样，他发现他生命是有缺失的，她没有经历过苦难，所以的话他愿意去经历苦难，但是的话我们自己得决定一下，真的我们自己得决定一下我自己的话，实际上因为对我来说现在当今这个社会能够引领人们的就是这一份无条件的爱与光，就是让人们在一切的事物之中，为什么我很喜欢去做很多很多的一些事情，我会在现有的事情里面是不断的去找到他的这个光的呈现就是因为现在这个地球上就是需要很多很多的爱与光以及欢笑，让人们活的都很有意义，人与人之间的话才能够非常和睦的去相处，然后和睦的去互助。
这是我对自己的一个真正的意义的一个定位，所以我不会转向黑暗面，我也不会转向受苦面，因为农业时代已经结束，我们现在是在一个工商业文明高度发展的时代，并且的话我们也是在一个高科技的信息时代，人们是需要从所有的一切里面真的都能够回归的，这才是就是回归到我们的一个基点回归到我们的一个就是真正生存的，我们活着的一个找到的一个真正的意义感，你只要在快乐之中在光之中，你就能够触碰到你的意义，你就会发现你活着的每一天都是如此的有价值，所以我呢，我是我的投票权，是投票给光明的，你们呢？呵呵，每个人的投票权都在你的每分每秒和每一分钱里面我特别光明，你们呢？
嘿嘿嘿，我觉得这一篇导读文章特别有趣，我们一起来读一下哈，回到和平的家，嗯，1995年呢，比上在蒙洛伊学院完成课程，就是他去蒙罗伊学院，主要是去上的离体出游的课程，这个学院已经有30多年了，就在美国，可是他们不许我带翻译去好，我到时候继续申请哈，嗯，然后呢，他在这个学院完成课程后不久，就开始觉察自己的梦，每隔半小时在完整的睡眠周期后，它便会醒过来，清晰的记起这些梦，然后呢再睡有一次呢，有一个非常深刻的梦让他无法再度入睡，这个梦开始的时候他和弟弟John一起散步，认识了一位名叫Tom的男士，Tom呢在。告诉他们说他可以在一瞬间带着笔上他们去一个外星的世界，同时呢Tom向向大家保证，只要说他们想随时随地都可以回来，所以正在犹豫之际，Tom就告诉就是告诉他们说不要犹豫去，那个世界唯一的任务就是为了享受时光和快乐，而且你们想回来马上就可以回来，所以的话比上和他的弟弟在梦中就决定了，走一趟就去新的世界走一趟看一看那这个决定才发生，他们就发现自己在了一个非常壮丽和辽阔绿油油的草原上，有一个类似打理的非常好的高尔夫球场，那整个温暖的阳光呢，散落在周围的果树上，以及旁边的一条美丽的小溪上，这完全就是他。
那梦想中的天堂吗？所以当他们到处走一边笑着一边狼吞虎咽美味的水果，那这个时候就发现有几个人坐在地上看守这几块平常无奇的石头，那这个时候呢，比上就走过去说你们在做什么呢？这个人就回答说，正如你留意的这个星球绿草覆盖，而像这样的石头是非常珍贵的，要保障你的，将来你也需要隐藏一些石头在你的位置下面，那笔上就问着指着果树说这里有这么多的食物和良好的天气，你们为何还要紧抓着这些石头呢？这个人的话很认真的说，除了生命除了吃喝玩乐以外还有更多的东西呀，所以这时候的话就是比上就很很困惑的和他弟弟离开结果呢。
发现前面几公尺外压有一块小石头赶忙的就捡起来，然后给John看，那经过检查后呢，就是比上和他弟弟啊，就决定再多找一些石头，没多久彼尚和他弟弟就并肩而坐，就看守着刚找来的那几块石头他们根本就不知道为什么要这样做，尽管像这样守着石头啊，是很费力的事情，但就是觉得这是理所当然的，叮叮叮敲黑板画重点啊，有没有很好玩啊？你看啊，其实我们也是如此的很多的一些信念，系统是不是很像这个石头，就是别人告诉我们这个东西很重要，就像从小说是我们如果是看琼瑶小说长大的人就会认为爱情呢，就是要那种。
离死别，然后如果在看了马景涛演的，那更是要撕心裂肺是吧？然后声嘶力竭那才是刻骨铭心的爱，否则的话我们都会保守着一些观念，这个真的是特别可爱的事情，我去世界上很多的国家就会看到很多的人，他们被困在了自己原有的信念当中，其实真的很想抱守着这些石头，就像我们的老一辈人报复，抱守着物质和金钱匮乏的信念以及他们身体上有这方面的记忆，所以的话，即便是就算是拥有金钱的富足，他们的话都会想攒起来攒起来攒起来，哈哈哈，特别可爱哈，然后呢，就是比上就守着这些石头，后来他又在数一数自己的人。
唉呀，不好发现其中一块石头不见了，他就突然间害怕和疑虑都涌上了心头就在想说这可能是我弟弟趁我没看见顺手牵羊了，所以这一份的疑虑啊，很快就演变成了批判和愤怒，那这时候的话他脑袋里面满脑子在想的都是如何？从John那里他弟弟那儿的话偷回他失去的石头，正当他在这种很想的时候，那个带他们来的人就是那个Tom就再次出现了，这个时候的话Tom就微笑着就说嘿嘿，似乎不用多久嘛，你就能适应这个星球的小我了，你根本你是不是都忘了，这些石头根本就没有什么意义，你在这里啊，就只是为了开怀大笑的旧址。
是为了幸福快乐的以及享受自己的呢，然后闭上就告诉他说哦，我在这里根本就不能赶到和平，我想回家他们就跟他说当你在和平中的时候你便是在家，如果你想家了，你只需要选择和平，无论你在哪个星球都不要紧，每一刻你都可以选择和平或者是混乱天堂或者是地狱，这是你的选择和平的家还是你虚拟的世界丁丁大写的红字标干哈，我们在和平之中的时候就是在家中，如果我们想回家了，我们只需要选择和平就好了，无论我们在哪个星球都不要紧，因为每一刻我们都可以选择和平或者是混乱天堂或者是地狱深吸一口气。啊，带我们自己回家真开心，我们回家了。
刚来我们看一下第2篇导读文章哈，我觉得这两篇导读文章啊，都特别的棒，我们一起来看一下生命的游戏，嗯，在拉斯维加斯爱大家，有没有去过拉斯维加斯？一定要去一下这个世界上的话，我觉得拉斯维加斯是一个特别就是有着鲜明特质的一个城市，那儿的话只认钱，然后其他什么都是可以的，色情赌博什么都是开放的，然后世界上最豪华的10大酒店那站了好几个，然后很有意思，就是你生命的话，在那儿真的会得到一种极大的释放，去看看去看看，然后如果要去的话，我们还可以一起约着一起去呢，去听席琳迪翁的演唱会对啊，上次写的一定不是来澳门演唱吗？我的几个好朋友都专门去了，真的很棒啊。
在拉斯维加斯呢，赌台和赌博是两样再平凡不过的事儿了，试着幻想生命啊，就是两张赌台，一张是灵性的赌台，另一张呢是小我的赌台灵性的赌台上赢回来的筹码是喜悦和平，健康，快乐，丰盛和富足唯一啊，能在小我的赌台上赢到的筹码是愤怒，混乱，恐惧，疾病冲突，困惑和匮乏任何一个时刻，到哪一张赌台上玩都由我们自己决定，一个女性的朋友阿曾对我说，我们先在这里画一个杠杠，然后我们先看上面的这一段，就是这一段的话，林性地台和小我的赌台，我们看一下就是嗯，林姓赌台上的筹码是什么喜悦。
和平爱健康快乐丰盛和富足，也就是说你不管是在灵性的赌台上，你只会是就是你只会是赢得的全部都是这些那么在小，我的赌台上的筹码是愤怒混乱，恐惧，疾病冲突困惑和匮乏，因为如果你上错了赌台拿的筹码就是拿的筹码，如果不是你想要的筹码，那其实你不管怎么赌都是输啊，嘿嘿，对吧，好okay，一个女朋友曾经对我说不错，我明白我自己是在灵性赌台上玩了，但是呢，我的伴侣也就是我的配偶，他是在小我的赌台上玩啊，我唯一可以跟他玩的方法便是去小我的赌台上，他这句话是不是很多一些家人如果在没有活出独立完整之前的话，也是对自己的一个困惑。
或就是我们觉得我们身边的人，他们有很多事在小我的赌台上，我有一个发小我和他从小是一起长大的，我当初啊，我只身去广州，我就问他要不要跟我去一起去广州，我说我不知道怎样哈，但是我也不知道我们要奋斗多少年，但是我不喜欢过一眼，望不到头的生活，但那时候他不敢跟我去广州，不敢去闯一闯，然后后面呢，当然我在广州就是虽然说是有进步有成长，但也是满身伤痕的，回到云南，然后后面当然也做出了一点事情，做出了一点事情，但也带着伤痕的回云南，那时候我们再度交流，他的话就一直一直我在他心中啊，嗯，他都很爱我，但是他就会始终啊，就缩在他的小小的壳里面。
其实他在云南过得也还不错的，然后他虽然离了婚，但是把儿子抚养大，自己也买了房子也买了车，那在这种就是机关单位工作，生活各方面也很稳定，那一晃20年过去了，因为我们俩一起携手要去闯广州，深圳的时候那是20出头的事儿，现在已经大家都40多岁，一晃20年过去了，在20年的时间里面它其实是不断的跟我说，她说她很想走出她的生活，真的因为他是我很爱很爱的人，真的是我们俩从小一起长大，但我也曾经的话，我其实曾经自责过，我觉得我不应该把她一个人留在家乡，后来跟他的就是他她的前夫结婚，因为她跟她前夫那个婚姻的话非常的不快乐，我在多多少少我都去。
觉得可能是我的原因，我不应该把她一个人留在家乡，但是的话，这20年过去，后来我真的是看到人只能为自己负责任，而是她选择了当初留在家乡前几天我在日本的时候他又发信息给我，他说他真的已经决定了，他要走出来，他要开始去寻找自己，其实这个就很像是我们对于我们爱的人一样，我身边真的有我，我身边因为我从小到大得到的爱很多，我爱给出的也很多，其实在这个过程中你说没有牵挂是不可能的，真的不是不可能的，包括甚至于我以前谈的恋爱就是当我往前走的时候，对方裹足不前，就是迈不出那一步的时候真的是也会有心痛的，真的会有些。
总会一遍又一遍，对方可能听着这个汪峰的怒放的声音，可能哭着对我说，我也想活出怒放的生命，但是的话他如果自己不能够迈出那一步，我也只能告诉你说，那你也只能好好的想一想了，因为必须得自己的人生还是要靠自己走出来的，所以那比上对此的回答也是如果他想，那就让他在小我的赌台上玩吧，他不可能自己一个人玩儿的，如果只要我们够坚强够耐心和够充满爱的话，只要我们不离开灵性的赌台，我们爱的人迟早会抽身，不像我们玩的赌台的，然后再开始在这里和我们一起玩，我身边的人都是这样的，包括我的爸爸和妈妈还有我的家人。
其实都是因为那说真心的在前面的10多10多20年的时间真的是，因为那时候一直没有，就是自己一直一直的真的是去拜访了无数的老师，去走了很多很多的法门，但是当你如果说是找不到那个平衡点，以前我连自己就是曾经一度连自己都养活不了，那更是大家在这个小我的赌台上那时候，因为我还没有摸到灵性的赌台，只是知道不能呆在小我的赌台，但是离开小我的赌台还没有爬到灵性的赌台上的时候，临幸的这块土地上的时候，其实那时候就是我觉得不能说是惨，但是的话，那时候真的是会有一段摸索的旅程，所以我会很珍惜现在在小我的这个领土哦，就是我会非常的。
珍惜曾经在小我领土上的话，去经历过的一切，但更珍惜此刻当下能够坚定的站在林杏的领土上，所以我就站在这儿，我也不做什么，我就好好的做我自己，但你会发现你会越来越多的活出自己，而原本在小我的领土上的这些家人也好，朋友也好，所有我爱的人也好，他们的话也慢慢慢慢的会走向你，所以就是这样的，只要我们能够不停的去付出爱，坚定不移的拒绝让小伟介入，其他人就没有选择的余地，就好像没有人可以来跟我抱怨的也没有人啊，可以来把我带入到小我的混乱当中的，我时时刻刻都会保持着链接，所以呢。
慢慢慢慢的就是我们爱的人就只能来到我们的赌台上玩了，所以只要他们来到这个灵性的赌台上，他们就和我们一样的，只能带着喜悦和平安健康和丰盛，因为我们现在开始在灵性的领土上开始在玩的人其实都明白，在这个领土上的话，每个人都会赢，没有人会输的，但是如果我们选择了小我的那一块的领土，那每个人都会输，没有人会赢的，无论我们在小我的赌台上看似赢了什么其实都不值得保存的，所以哦耶，我是坚定的站在我的灵性的领土上的，然后我也很开心，我林新领土上的鲜花越来越多。
花园越来越茂盛，而且也看到有越来越多的人站到了这一边，所以好开心啊，好开心，嘿嘿，欢迎大家回家。
✨ 第六天的功课 ✨ 今天早上，完成阅读课文后，安静地坐下，然后问自己你怨恨哪个人。第一个你想到的人就对了。尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信或者静心冥想，去消除怨恨。 肯定语句 我警醒于和平。谨记今天信守承诺！
觉知篇第六天的功课：直面自己的问题
国王的驴耳朵吐槽坑今天去正视生命中所有的问题和挑战，不去做任何的闪躲，不论是外在的还是内在的，如果来自外在，当下我可以做什么呢？做我当下能做的，如果当下做不了的，也就是我无能为力的，那请交托给我的宇宙真我，呼请我的最佳利益。如果是来自内在的，请毫无评判的去看见，情绪——它是如此的真实，甚至比我眼睛能够看到的鲜花还要真实，而我需要做的就是让这朵花开的能量完全的释放掉……尘归尘～土归土……不再背负～～今天一整天，去察觉自己内心有哪些不满、怨怼的人与事，真实的去面对它们，将我心中的不满在我们的“＊班.国王的驴耳朵吐槽坑”中表达出来，不管你是语音还是文字，就尽情的表达与发泄。我们全部的家人都陪伴着你的。 我是被允许的～我是深深的被爱着的
OK，我今天我觉得今天超级的可爱啊，因为今天的嗯，就是超级顺溜，所有的一切都是靠一个主题OK，今天是觉知篇第6天的功课，直面自己的问题，那今天叫国王的驴耳朵的吐槽坑，今天呢，我们去正视生命中所有的问题和挑战，不去做任何的躲闪，不论是来自外在的还是内在的，如果来自外在，那我们就问自己当下能做什么呢？做自己当下能做的，如果当下做不了的也就是自己无能为力的，那请交托给我的宇宙周末忽起我的最佳利益吧，叮叮叮敲黑板画重点哈，来自于外在的，就是那我们就问自己能做什么呢就好。
让我们看到我们身边爱的人，他们的受苦或者是我们觉得自己没有很难过得去的坎，就像那时候真的是我还不起钱的时候，我就问自己能做什么呢，我真的不能做什么，我真的就是我也不能去借钱，因为借钱坑就越挖越大，然后我就知道自己不能做什么，那当下既然我做不了了，那就我也是无能为力了。就好像有的时候有人来跟我借钱就是我妹妹他们会来跟我借钱，我就说我问他借钱干嘛，他说是家里面出什么事，我说如果这一刻你做不了，那你家里面的人，难道他们就不去面对这些事情的吗？他说他们他就会说他们怎么怎么的无力，我说OK你可能要承认你也是无力的，因为你当下你就得承认，你真的就是什么都做不了，那我们就把这一切都托给宇宙真我，请我们的最佳利益吧，就不在小我里面再去作为把自己拖到更多的混乱当中，第2个部分是如果是来自于内在的，请毫无评判的去看见，如果我们内在会有情绪有无力有愤怒等等情绪呢，他就是如此的真实，甚至于比我们眼睛能够看到的鲜花还要真实，而我们需要做的就是让这一朵花开，因为他开了能量就完全释放掉了，就可以成归尘土，归土不再背负，那我们当我们内在有情绪有拉扯，有无助又无力，然后等等这一切的时候，那我们就允许自己去看到这个情绪的存在，那我们就去散散步了，跑跑部落去蹦跳一下了，去大喊大叫了或者是去。
做呼吸法了，直到自己内在的这个情绪完全的释放掉，那这时候呢，我们就会知道自己不被这些东西所束缚的，我们就会越来越不被她舒服，所以今天一整天啊，我们就去觉察到自己内心有哪些的不满或者是怨怼的人与事真实的去面对他们，然后呢，将我们心中的不满可以在我们31班的国王的驴耳朵的吐槽坑中表达出来，不管你是用语音也好，文字也好，就尽情的表达与发泄，我们全部的家人都是陪伴着彼此的，今天一整天我们就是要清楚自己是被允许的，而且是深深的被爱着的，那在这里有一个重点特别有趣的一个重点就是在于大多数人啊，对于自己的情绪。据没有找到一个很好的一个处理的方式，就比如说嗯，大多数人的情绪都是要么是内吞，要么就是爆炸，要么是去抱怨，就是要去找个人去倾诉，好像一定要有人倾诉才可以，但是这个里面会存在一个现象是什么呢？就是你的情绪，如果你去跟别人却说，你如果跟一个人说你的这个事情呢，其实它会被扩大，因为是本来是你一个能量源，此刻变成了两个能量源，这个在世间发生了很多混乱事件，其实多数很多都是这样子造成的，那两个能量源变成4个能量源，那这个也是乌合之众的一个力量，如果你能够知道如何引发群众的情绪，其实也是掌握它们的方式，那但是你自己如果是没有办法。
很好的去控制住情绪的话，那就是这个时候或者是没有办法很好的，你看控制情绪不等于是压抑它，而是找到一个很好的纾解的方式，那既不能对别人说，也不能说是去冲别人发脾气，那也不能内吞，因为这些都会有后坐力那其实最好的方法是什么呢？其实最好的方法的话就是我自己个人啊，我觉得最好的方法，第1个就是像走路了，散步了，运动是最好的方法，然后还有一个唱卡拉OK也是很好的方法，再有一个的话，我觉得给大家准备了一个很好的方法，特别好玩的，这个好玩的方法的话就叫国王的驴耳朵的吐槽坑，就是当然如果说是我们有情绪的时候，那我们可以开一个微信的这种群，那大家一起在里面吐槽，但是呢，这个图。
吐槽就很像是以前有一个故事说有一个国王他长了一对驴耳朵，然后但是他很怕被别人知道那结果呢？嗯，就是这个只有一个人会知道，就是他的理发匠会知道这件事，所以每个月去给他理理发的理发匠，他都会问他们一个问题，说你看到了什么，那那些理发匠都做中国的冰箱啊，我看到了你有一堆可怕的驴耳朵，然后当然了，这个李发姣你就没有办法再活着走出王宫了，那直到有一天呢，有一个小理发匠就是他以前他也很奇怪，他说为什么进了王宫的这一些理发匠都再也没有出去过，所以呢，他也很战战兢兢的，结果当然他也看到了国王的驴耳朵啦，那蛋国王问他的时候，他的回答就是她说过和陛下除了林茂密。
浓黑的头发之外的话，我什么都没有看到，我只看到了你的，就是这个一头的乌发那国王很满意，就告诉给了他很多的赏金，并且告诉他说永远记得你说的话，然后小小理发匠回去以后的话，当然这件事情就在他心里面就积压积压积压，第2个月国王又叫她进去，问他同样的问题，第3个月又叫她进去，又问他同样的问题，但是的话他每次都说只看到浓密的头发，那时间一天一天这样过去了，那小理发匠心里面的这个秘密越来越沉淀越来越沉重，所以后来的话，他们村子里面的一位智者就问小理发匠说孩子你怎么了？怎么看你日渐消瘦那小理发匠的话，就又不能告诉这位长者，不能告诉这位智者，但是心里面又真的憋的很难受很难受。
他只能告诉智者说爷爷我心里有一个秘密，但是我不能对任何人说，说了我就会死的，但是的话这个秘密日日夜夜的在啃食着我那智者就说孩子你不能对人说，那村口有一个歪脖子的老柳树，他树上有个大树洞，你可以去对那棵大树去说，说完以后大数的话会帮你把这个秘密给保存的，所以这个小理发匠一听哈就很高兴，然后就结果就跑到村口的那个老柳树树洞对着树洞说，国王又对女儿多好可怕呀，国王有对驴耳朵好可怕呀，他就把这个能量给释放掉了，所以呢，我们今天重要的不是去发现，而是说把这个能量释放掉，所以今天我们的客服天使会给大家开启。
这个国王的驴耳朵的吐槽坑，那想进吐槽坑去骂个爽的家人呢，就尽管报名，然后就可以去骂一骂，那你们平常总是听到我很温柔说话的声音的话，就是会很开心很愉悦很温柔，那你们是没有见过骂街的，哈哈哈哈，因为我没有这一方面的抗拒知道吗？晓得吗？老娘是没有这方面的抗拒的，怎么骂都是可以的，所以的话我没有这方面的抗拒，所以我也有一份真挚的温柔，他两面两面是没有障碍的小的呗，所以就是其实真正的我们让自己内在是没有一份压抑你内在，你允许自己住了一个猛虎或者是住了一只雄鹰。
可是住着一只箫凤，这个桀骜不逊的一只凤凰这些东西你要这个里面有一个真的很有意思的，世间最美的温柔叫心有猛虎，细嗅蔷薇，也就是说你自己有你自己很笃定的一份力量，但同时你有一份你自己非常细腻的温柔，这个是最最感人的，而不是自己这个力量的话一直很混沌，一直趴在那儿出不来，所以今天的话，就算是你们去练习练习骂人也可以好不好？越骂越爽，自己内在的这个力量呢，就会被扩张出来的很好玩嗯，我我在笑的是什么？我在笑的是这次在3000面向里面就是帮大家突破对言语的障碍就是在3000面向里面，我反串了一个男就是男的的角色扮演的一个痞子，扮演了一个那种就是很流氓的角色，因为我自己个人非常抗拒一种人，这种人的话就是我觉得特别虚张声势，然后特别那种这边的话仗势欺人的，但那边的话又狗腿的不行，我真的特别我觉得这种男的很油腻，然后这边的话就是专门是欺负那些欺凌弱小，但另外一边的话又抱大腿各种的抱大腿，然后就是各种的这一种就是我就太讨厌这样的人了，然后又没有几斤几两，但会装得自己很懂的样子哦，我特别讨厌这样的人，但我这次就要去扩张一下这样的人，然后我自己扩张完我就。
你放下我就会放下这样的人了，我现在在看这样的人就会很可爱，呵呵，欢迎大家有机会来3000面向里面，真正的让自己从合同和扩张扩张破处破处，然后会很好玩，今天的话我们先来一个小的破处，这个小的破处，我们先从自己的底层能量的话再来一个就是清理好不好，就是心里面有任何不爽，你就真的允许自己，我操你tmd真的是不晓得我的厉害，我真的是忍你很久等等等等等等等等你相不相信，反正这种说在你在群里面说这样的话也不会伤害到任何人，但是你透过这样的表达之后你就会发现你很爽，那有对大家会有一个提醒哈，嗯，这个群里面呢，大家就不要去回复任何的语音呢，只是说一群人在那骂起来会骂的比较爽，但是的话大家第1个是不要去回复。
二个也不要去听别人的语音，就是因为我们不要去接收别人的负向的能量，你也不要去那个群里面当疗愈师，有些家人又不习惯用语音表达，他用文字表达，结果的话以前就发生很可爱的，就是就有其他家人就在那个群里面就开卷了，就开始当疗愈师就开始去劝这个特别可爱，不要去干这样的事儿，这个只不过是做一个能量的清理好不好好了，今天我们就是要去尝试一下，即便的话你觉得唉呀，我很开心啊，你就当去扩张好不好？你当你去扩张，你去尝试一下嘛，八方的那种感觉就是你把所有的看不顺眼的，哪怕是就是哪怕是你走路的时候踩了一张纸了你也要去骂一顿的时候我操你不知道老娘要从这儿过吗？你敢拦着老娘的脚硌了老娘的脚这样的就是你就当扩张一样的，大家也要去让自己的。
能量要去张的张力要打开，因为大家的这个现在的能量不同了，所以清理情绪的就去清理情绪，但是的话扩张能量层级的就去扩张能量层级好不好？我们一起去爽一爽，热闹热闹去，哎呀，好玩得很嗯，好，那今天咱们呢，就这样好不好？今天一整天我们就是去看到自己的未尽事宜，做当下能做的事情，当下不能做的就是该放下和交托的同时去觉察自己内心有哪些的不满和怨怼的人与事，真实的去面对它们，把它们给释放掉与我们的生命就是值得自由，我自己放生自己祝福大家有美好的一天，也祝福大家今天扩张的扩张的爽啊，好爱大家么么哒。
今天一整天，去看到自己的未尽事宜，做当下能做的事，当下不能做的，也就是该放下交托的，同时去察觉自己内心有哪些不满、怨怼的人与事，真实的去面对它们…把他们给释放掉…我的生命值得自由，我放生我自己祝福大家有美好的一天️
