生活里的小确幸| 4、5月份总结

 无论是成长还是后退，都因为记录才会被关注和重视。

不信？

你看，所有教你理财的第一步就是教你记录自己的财务支出，所有教你时间管理的第一步也都是教你做好时间记录。因为记录，一切就有了痕迹，我们经常说的有因有果就有了佐证。

也是因为记录，我们才学会真正的自省，才能第一次坦然面对真实走过的路，我们经常以为自己是什么样子的，以为自己做出的选择是对的，但是没有真正去印证或者回过头来认真看一看来时的路。

记录，其实并不是像看起来那么简单的事情，尤其是持续记录。

年初，因为参加弘丹老师的课程，决心开始每月进行简单回顾总结，但是持续了前3个月，4月就忽视掉了。

回想4月份没有做复盘的原因：一是那段时间的事情确实让我有些焦头烂额，应该就叫自己没有处理好聚集的事情吧；二是感觉没有太多拿得出手的成就，也就是我在找自己的小确幸的时候，需要费心去找，这个过程让我觉得有点沮丧。

现在想来，这个恰恰就是在反思，不进行这样的回顾，我可永远也意识不到，那段时间我对自己的事情把控是有问题的；不进行这样的回顾，我也可能永远在自得其乐，没有发现一件事的显现是需要持续付出，不然日子就是看起来忙忙碌碌，却没有主心骨。

在工作岗位更换之际，还是稍稍对这两个月的生活进行了简单的梳理，为自己找一些生活里的小确幸，是后来往前走的动力，是前面所走的路的纪念。

一、二场主持，一场分享

4月在读书会里做了二场主持，一场分享，其中有一场还是露天的形式。也就是说4个月里，我只休息了一个星期。这种高频率的上台对我意味着什么呢？

每一次当众说话，我都把它当作一次关于演讲的自我练习，我希望自己有更精准、更舒适的表达能力。其实不管是写作还是演讲，都是一种传递，或者是知识的传递，或者是思想的传递。我喜欢这个传递的过程。

在这个回顾里，我发现：自己喜欢表达，而且正在有意无意地培养这方面的能力，这个是我以前没有发现的。

二、参加医院的演讲比赛

参加医院的演讲比赛，从分类来讲似乎跟第一条是相似的，但是刻意分开来是因为自己心理上也有一个里程碑的改变。

平时自己也是写东西的，但是都是基于自己的内心，应该说是十分随性，所以对于医院比较规矩的比赛，向来是敬而远之，总觉得自己不适合，从另一个层面上讲，就是放任了这种不适合。

其实，如果想要真正培养自己的表达能力和控场能力，是应该无论在哪种场合都是应对自如，而不是只在自己舒适的环境里。

所以，第一次参加了相对形式化的演讲比赛，结果在演讲比赛时，就出现了卡壳情况。

在这个回顾里，我发现：这里面有准备不充分的原因，当然也有自己本身心理素质的原因。所以，更加应该珍惜每一次能够刻意练习的机会。

三、参加医院的舞蹈演出

今年5·12，我参加了医院的文艺演出活动，一支爵士舞蹈，这是我人生的第二次参加文艺演出。

打小我对自己的外貌是不大自信的，再加上自己的音乐敏感度比较低，虽然很喜欢看小伙伴们跟随者音乐有节奏地律动，但是自己却从来不敢主动上台。

其实在参加训练的过程中，有过多次想要放弃的念头，但是最后还是走下来，最后一次的彩排，第一次得到了老师的表扬。

这种尝试对于我的意义是：让我相信，很多看起来对自己很难的事情，我是可以通过不断的刻意练习、不断的迭代精进去完成的。这个也是《终身成长》里关于成长型思维的一个观点。

在这个回顾里，我发现：对于新的尝试，我比之前更加有勇气了，这个勇气是指我开始学会不怕失败，不怕丢脸，学会顺其自然，这里的顺其自然是说自己拼尽全力，然后接受最后的结果。

四、持续一个月的心理疏导

5月份接受了一个月的心理疏导，整整一个月，通过微信文字对白，通过电话沟通。

正确面对自己心理的困境，这个是最大的进步，就是知道自己出问题了，并且愿意去面对，这个过程走了很多弯路，甚至有些辛苦，但是，无妨。

对于心理咨询慢慢有了更加正确的认识，对自己的状态也有了更好的评估。

去做心理咨询的不是都是心理变态，或是有问题的。《奇葩大会》里有一个选手是一个心理咨询师，他就说，自己做的最多的其实只是倾听和提问。

所以，也印证朋友那句话，她觉得心理咨询师是无用的，因为所有的事情都需要自己去解决。确实是如此的，人生的大苦大难，大悲大喜，把自己渡过去的都是自己，只是如果有一个引路人，或许会少走一些弯路。

在这个回顾里，我发现：我比之前更加宽容了，无论是对自己还是对别人，这个发现让我有些惊喜。

五、加入读书会

5月初，正式成为读书会里的一员，这里的意思不是说我充值成为了会员，是说我具体在读书会里承担了一定的事项。

根据我的擅长，读书会的培训、活动策划由我部分负责，这个是我感兴趣的点，也跟我5年多的教学工作息息相关，我非常喜欢。

为什么会加入读书会？

读书是一辈子的事，这个觉悟在我看来真的不要知道得太晚，每迟一点出发，就有可能错过比别人少看一些有趣的故事的机会。书里到底有没有黄金屋，到底有没有颜如玉，这个自己去评判，但是，我确实通过读书收获了更加有趣的人生。

当我看到那整书架整书架的书时，我的心里便会油然升起安定感，那种追赶不上别人的焦虑也会少一点。

有朋友会问我，会不会影响我的工作？

多读书，如果有幸还能很好的实践，更多的是指导自己的工作呀。

在这个回顾里，我发现：我离自己以后要开一家书店的梦想，又进了一步，谁说纸质版本的书籍以后会没有市场呢。

六、持续101天记账

我是红色性格的人，红色性格的人大多热情、快乐至上，经常今朝有酒今朝醉，经常对自己的财务支出十分糊涂。

但是到写这篇回顾为止，发现自己的已经持续记账101天了，对我来说，也算是一个小小的里程碑，是值得记录的小确幸。

通过近3个月的记录，发现了自己花销的大头所在，也更加了解自己在哪一方面的投入更多，是不是也隐约体现了自己对生活的那个部分更加看重。

这个也是了解自己的过程。

在这个回顾里，我发现：自己在网上课程和自我提升方面投入较大，但是多不能持久，很多情况是钱花了，但是没有实际效果，说明自己有成长的渴望，但是容易把计划当成结果，下个月要做的是收敛买课和买书的节奏，先把手头的东西学习好再说。

6月是一年的分水岭，上半年的最后二十几天，需要为自己的记录添一笔，就要多做一些。脑袋里想一想和真正落笔去实践，还是有差距的。

不信？你也来试一试？