30岁前的每一天水湄物语

21天长投训练营随笔记

水媚30岁以后从事着自己喜欢着的工作，走向了财富自由，梦想也越来越近。而对我来说再过一年就30了，才刚刚有系统学习理财的意识，晚吗？其实也不晚至少能让自己开始有这样的意识和行动也是一种进步，我这样对自己说。无意中关注了长投公众号，平常不常刷公众号的我那天打开了长投的文章就是一种缘分，21天长投训练营的内在的学习驱动力见证者这段时间的成长，有反思有进步。看似还在圈在原来的生活里没有改变，确实内心已经改变了很多，大家都会发现原来自己的身边就拥有这样一群默默改变的人，不断的通过自己的努力向更高的山坡前进，目标是远方的山顶。

每个人都会有梦想，可是因为实现的残酷，有些人假装遗忘了它。但是如果没有未来梦想在未来呼唤，恐怕我们无法拥有改变的勇气。梦想就是你要去往的目的地，它可能很遥远，也可能触手可及。除非你知道它在哪里，否则你不会知道应该选择什么样的道路，携带什么样的工具。如果你有一个美好的梦想，你知道未来要去往哪个方向，你怀抱着梦想走上人生的旅途，你就一定会明白自己想要的生活到底是什么，你会积极积累能量，抗击生活中的困难，作出明智的选择。年轻的时候谁都会有梦想，常为自己寻求借口说，让我们先积赞一点钱，等工作再稳定一点，等薪水再高一点，等我有更多的业余时间。可日复一年，现实慢慢把我们吞没了，梦想也就消失了。“取乎法上得其中也 取乎法中得其下”

周六去参加了一刻talks的讲座，听了关于第一个挑战环球飞行的中国女飞行员陈静娴的分享，有那么一张图片注释写到：我知道，如果我错过了这次机会，之后也可能会继续错过。多少个受挫的夜晚她把她的环球飞行梦当作她大洋彼岸的灯塔寄予希望，而后她成功的完成了那个看似遥不可及的梦想并回归到了最初的生活，是终点也是起点。终点是对那段灰暗的前行的告别，起点是对过去这段生活的重新总结与拓展。每个人眼中的世界都市不一样的，说到这想起印度电影：《来自地球的星星》？无论从老师的角度还是学生的角度，你到底看到了什么？

回头想想自己的成长历程，似乎在一个个不经意的选择之间满满铺垫着成长的路。泰国海外就业实习、重振旗鼓考专八、决心走走新西兰whver的道路，这在没做之前也觉得这些可能不能实现，尤其专八在心态不正确的生活尤其觉得不一定要考过专八呀，又对我的生活没什么影响。这里联想到了小熊当初在英国听过那段成功学辩论后对自己生活的反思与改变，每个人都会走到自我怀疑与反思的时刻，只是在那一刻到来之前你往往会选择相信自己愿意相信的理论比坚定不移的走下去，直到有一天和你你脑海里的另一个自己展开一场激烈的辩论。

找到你的梦想，并以它为指针，才能变成更好的你自己，然后是如何聚集正能量去面对绝望、无助、焦虑、迷茫、痛苦的日子。但也一样有办法让你变得更佳积极、乐观、勇气和自信。拖延症、注意力涣散、3分钟热度，梦想路上的小怪兽 。财富自由时实现梦想最重要的基础，财富自由意味着你有足够的时间去做你想做的事。梦想要好高骛远，行动要脚踏实地，这就是记事本存在的意义。

记事本的意义：是提醒你不要忘记会议时间的工具，更是你记录自己成长、帮助自己作出改变的利器。。

在每个小伙伴走进训练营之前都有着自己不一样的人生轨迹，机缘之下大家走进了同一个课堂学习。或许很多人会说现在的生活圈子太小能接触到的太少，而当你进入这样的一个圈子，不同的人有着同样的爱好和进步的动力，你就能轻易的跳出自己的小世界去了解到更多东西，每个人都有不同的观点，学习过程中一天天的拓宽自己。说起自己的理财规划，发现叶籽猫的每日记录和煤田34枚金币法《你一年的8760》有她长期、年内、和每一个小规划的长达三年的规划记录手册，或许不是每一个人都喜欢或者适合使用这样的方法，但是至少有人在为自己的成长与改变的路上坚持着。

实现梦想最重要的关键，就是做好当下。

面对人生的岔路，我们应当作什么样的选择？你必须作一种选择，选择是一个很痛苦的东西，但如果沉溺在其中，你就会忘记选择真正的意义，当你开始选择的时候，你就会有走向这条路却无法选择那条路的痛苦。未来的不确定，带给了现在太多的困扰，而现在的困扰，让你先走都没有气力去味未来奋斗。多米诺效应。无须太过担心未来，唯一需要做的就是把现在做好。未来不是只有一种假设、一种选择，做好现在，才是最好的选择。

每个人都有在各种时段的痛苦和挣扎。正如视频《Age 5 to 90 ,请说出你的人生难题并回答上一题》——每个阶段都有不同的烦恼，不管什么问题都存在着答案。

所有选择的问题，答案都只有一个：做。在做中学，而非在做与不做间纠结徘徊不前。人之所有犹豫不决是因为不知道方向，一旦下定决心选定方向剩下的就是勇往直前，直到你得到确定的信息知道做了再重新选择新的方向。一朵花又很多的花瓣，如果你站在一朵巨大的花瓣下面又极力想要看清花蕊的样子，你就需要努力跳高，顺着花瓣向中间行进，一瓣坏了换一瓣，你总能到达中间。

两棵苹果树对所经历的风雨和所得苹果的得失接受现实和拒绝成长的心态选择。面对选择的迷茫，是所有人的困惑。有人问A和B先看哪本书好？答案是不要问哪一本，重点是看没看。这样类似的选择性提问有很多？总有人希望别人能帮他做好选择直接告诉他答案。然而不管答案是什么，那都是基于你提问的那个人自己亲身获取的经验，有时候借鉴经验是好的，但是一味的只张着嘴巴问经验而不努力去亲身体验很多东西问了还不如不问。正如读书，好书和坏书，只有读过很多书之后才有分辨好坏是否值得读的经验。不同的阶段不同的接收能力都有不一样的选择，适合的永远是最好的。要想知道是否适合就是亲自行动。迈出第一步，再有第二步，第三步，在自己选择的路上走得多了，自然对自己的了解就越多，自己对自己的都不了解，别人又怎好帮你做出更多的决定。学而不思则罔思而不学则怠。

时间是把利器，如果你不是一直努力，他就会把你曾经的优势消磨，让你再一次跟众人站在同一起跑线；时间也会让你曾经的劣势消失，如果你肯用时间来累计所有对梦想有益的因素。人生是一条长路，在半路的时候，你会看见你前面有人或者后面有人，如果你休息时间太长，后面的人就会追赶上来。但是如果你加倍努力，前面的人也会被你超越。加速度的探讨。电影月球探险记还有一篇文章还是一本书。只要未来有梦想和希望，你就有继续坚持下去的动力。人生本来就不公平，你无法改变事实的本质，唯有改变自己的态度。别给自己负面的心理暗示。是有失败都是成功前的练习。遇到的大多数人都觉得不快乐，幸福感很低。而自己则相反。原因大概在于自己选择的人生观。选择放弃了高薪的工作，因为无法忍受自己没有业余时间，无法忍受熬夜加班，选择折腾来折腾去，因为喜欢每天遇见新的人和事，而不是朝九晚五的小圈子，选择了喜欢的人共同选择学习投资。这样会给我们带来更加自由的时间和生活，摆脱了仅仅依赖工作薪水的压力。

大多数人各自有着自己的悲伤和快乐，不同的是在同样的天数里，您能感受到的快乐和幸福的比例占了多少。那个不知道快乐为何物的年轻人和智者的对话，很多的期待和疑问，其实当你埋头努力的生活，往往不期而遇。关注现在，享受现在。享受你现在所拥有的一切，无论以后会不会失去。现在社会变数太大，很多人还没结婚就想着以后万一出现裂痕财产要如何分割的问题，还没开始享受未来的烦恼就提前到来。陈奕迅的那首歌，得不到的永远在骚动，有恃无恐。曾经一条流行的微博：我闷闷不乐因为我少了一双鞋，直到我在街上见到有人缺了两条腿。快乐就是珍惜已有的一切。1000个美妙时刻找找自己身边的小确幸。

第三章 职业、学习、爱情和规划

梦想的遥远需要现在的努力去充实。有丰富的经历，有对不同背景，不同行业的了解才会有更多的选择资本。职业规划第一步：对自己了解。我能做什么。专业相关，经验相关。第二步：对有兴趣从事的职业的了解。这个职业是什么上升轨迹。行业入门，两三年后的晋级再晋级，每一个阶段上升所需要的时间和不同阶段需要具备的能力。以及不同行业中的不同路径。job description可作为岗位具体条件说明书，或接近优秀的人进行专家访谈。第三步：我还能再做些什么。寻找两者的差距，并想办法进行弥补。看自己实际情况和目标岗位的差距，通过知识学习和社会实践去弥补这些差距，查缺补漏。为目标做准备。准备阶段要大量了解新岗位的知识和内容，可以找业内人士了解公司的资料，历史和现状的了解。

不喜欢一份工作要分析不喜欢是什么原因引起的：

1.薪水太低。问问自己的内心是否愿意为了高新付出代价，是否能承受高薪要面对的巨大压力与面对激烈竞争，而非只是薪水本身。

2.工作没前途没发展。是否真的了解这个职业。

3.工作跟个人兴趣或性格不符。那换行需要付出代价，是否确定想去的哪个行业就是你喜欢的，不要轻易下决定。跨行跳槽真正的理由；喜欢，是真正的喜欢，就算薪水少，工作没前途甚至不适合自己也要去做那就跳槽吧。然后规划路径，做好准备，时间经验一步步走向跳槽的道路。

学习的目的：开阔眼界、了解世界、能够指导自己的日常生活，让生活真正的发生变化。读书两类：指导知（理论性）开拓眼界感受生命的丰富；指导行（实践性）技巧型说明书。然后知行合一。做读书笔记的方法，不是书摘，而是用自己的思维逻辑把作者的知识和想法重新阐述出来，变成自己知识的一部分。思维导图结构对自己整理的知识用不同色彩的笔对摘抄终点和自己的感受分开。

读书要读旧书的三个论点：

读旧书省事（省区甄别书记好坏的精力，面对新书需要参考大家的评价，而个人品味不同别人喜欢的未必适合自己；看前言与后记，目录，作者名气，还有印刷次数第几版等。）、省时（相比新书省区筛选的步骤）还可以温故而知新（由于个人经验见识的增长在此看书会有不同的感受和看法）。

整理书橱的好处：重新整理，找出与当时心境匹配的旧书重读。就像平时看过的电影，当时有来自剧情的感悟，很久之后在经历了一些事情或是碰到生活中某件事情的时候会不由自主的联想到曾经看过的书或是看过的电影中的那个经典的论据或是相应的片段有感而发。读旧书读懒书 （读随着岁月流逝却一直流传的经典）借他人之手读自己书（涉猎特定领域，多看专家点评和名家推荐和前言后记的评价）根据自己的知识结构循序渐进一些曾经读着深涩的书经过一些时间的磨砺之后一定能应景的看懂。被动式学习（听讲阅读试听）主动式学习（讨论实践教授分享） 体验式学习（以用促学）自己找主题与大家一起讨论

7条告别单身贵族的实用技能(已告别单身回不去，此处略过)

第四章财富规划 踏上财富自由之路（工作学习 爱情 金钱和财富）

金钱不是万能的 但没有钱是万万不能的，投资的秘密：可以有更多自由的时间去追求人生的梦想而无后顾之忧。金钱是梦想的支撑。没有财富的自由只是一种假象的自由也是受控的自由。富翁与渔夫的故事，渔夫和富翁都能躺在沙滩上晒太阳，实际上渔夫为养家糊口每天都要下海捕鱼，没有收入就会发愁而富翁已拥有足够多的条件和自由可以选择下海捕鱼也可以晒太阳。曾经固执的想去追寻作为whver的自由，当自己亲身经历了一些酸甜苦辣之后再去听听别人口中的对这件事的看法恍惚反思自己的幼稚。可以作为一种经历，而非自由，真正的自由正如那个法国孩子在法国挣够了足够多的钱，whver的时光只是作为一种长期奋斗的奖赏，只为享受美丽大自然中的宁静和体验那里淳朴的人文风情而没有消费的后顾之忧。我以为我去寻找了自己想要的自由，然而时刻要想着入不敷出的拮据状态根本无心去聆听自己内心真正的声音，去做自己真正想做的那些事。如果我已经实现财富自由，那么要去民俗体验也好，极限运动也罢，开车自驾露营，混迹在当地人中了解更多的自己行业相关的发展等都不在话下，然而过多的是一种疲惫和惆怅。回来之后回归平静的生活状态，开始了中医的系统学习，有了负债的房贷，还有了保险意识和理财意识，现在加入了长投训练营的学习，为自己的不断进步而欣慰。

无论何时做事我们都会意向去找一些较为专业的人士，挂专家号，找比较有口碑的医院，找律师，出于我们对专业的认可，相信长时间的学习和实践所积累的专业技能。现实是大家都会在缺乏专业技能的情况下投资理财然后以失败告终，事实是因为我们不具备这项技能。没上驾校之前开车贸然上路是有风险的。投资也是如此，需要花足够的时间和精力，改变思维模式，最后也会习得一门回报率很高的技能，获得更多的终身财富总值（从大学毕业开始每年收入总和，假设不吃不喝不花销，这辈子一共积累的财富，假设工资线性增长，把最低收入和最高收入相加处以2得到平均收入再乘以35年工作实践。（25岁上班到60岁退休））看到这想到是不是我的那个分红保险可以这样简单算一下。英语技能的增值就像训练营中的相同本金 不同利息的那道题一样，保持成正比增场的挣钱能力，随着时间的增长，本金少利息多的那个人最后的价值不一定比本金多的那个人少。英语技能的提高对自己来说没算难，理财技能的提升也该好好提升一下这可比学英语能带来的财富与幸福指数值高多了。

提高财商的第一方法：看书（穷爸爸富爸爸系列）＋ 找行业内人士交流（主题式访谈－打破砂锅问到底的提问模式😄）＋ 问有实际经验的人（最好是真正在投理财中获得益处的人。）＋参与一些系统的课程（长投训练营打课程“小怪兽”，基金公司银行讲座，券商股票分析课程）＝勿要轻易相信结论，要思考说话的逻辑保持独立思考，这便是投资理财基本的东西。

《穷爸爸富爸爸》的所有人的四个象限分类：

雇员象限：（ 收入完全依赖于薪水的）

自由工作者象限：（能够脱离打工境界的可以利用专业技能为自己打工的） 这两类人中无法达到财富自由的占比95%企业家象限（自己步过多的参与工作也能自由运转和盈利企业）投资者象限（ 完全通过资本的投资来盈利，实现完全的财富自由。）

如何学习投资理财的基本技能：（投资理财是可以学会的！学会的！学会的！）

薪水高不等于有钱（不良的消费观就像蛇有多大有洞🈶️多大／高风险不等于高收益，从储蓄开始，制定一定的比例作为存储，先存钱再花销，适当管理消费的欲望。存在自己的种子资金（不要欠款不要负债。资产与负债：训练营课程内容。制定纪律强制存储，自己搜集资料，做独立的判断，确定方向严格执行，直到通过资料证明自己之前的方法是错误的为止。）建立数字化思维（投资理财首先得🈶️数字概念和量化思维，合不合算一算便知，不要看蝇头小利，看风险和投资回报率，有没有保险公司倒闭的风险，几乎任何产品都可以通过计算来解决是否合算的疑问）训练营的学习让自己进入了新的圈子，从这里出发，让自己尽可能早的系统学习理财投资的思维和能力，别一直停留在听大妈介绍争取买菜钱的层面上，不都说嘛，连菜场大妈都在谈的股票还敢吗，那不就等于等着人家割韭菜呢嘛！

了解金钱增值的方式

1.像很多人借钱（给少额利息），并作为代表把钱借给需要的钱的人（收高余最初借钱人的利息），赚取差额如：银行存储的利息A b c d e都把钱借给a a=银行、民间高利贷、小额信贷公司等。重点是要关注中间人A都把，钱借给什么人，借钱的人能否还出来不能只盯着利益，银行势力都借给有固定资产抵押的大型企业坏账率低风险小，民间高利贷是借给急需用钱且投资有高额回报的个人或公司，无抵押。素质良莠不齐，坏账率较高。影响到收益还有高风险）

2.需要钱的人直接向你借钱如：各类债券，国家 地方 企业等跳开中间人直接像投资人借款。重点是要看借款人的资质（企业尤其要分资质的好坏）

3.投资人成为部分资产的所有人，成为股东但不参与经营。如股市。（找出那些好的公司，考究各方年情况，可能出现的不利因素等并在这个公司比较便宜的时候成为股东，别被忽悠到）

4.你成为该资产的所有人，并以预测涨跌来赚钱或输钱。（要注意所投资的具体商品是比较依靠那些因素来影响价格波动，通过这些因素综合考虑和判断做出自己的投资决定。如石油、天然气、黄金、都、豆、玉米、房地产等）

第五章 打败挡在梦想道路上的小怪兽

A五分钟拖延症改变法——飞行女士的五分钟倒计时拯救房间法，先开起头来再看结果，良好的开始是成功的一半，再接再厉。一直以来有拖延的习惯，有时候拖着拖着还忘，最近有个值得表扬的地方就是开始写记事本，但没有规矩不成方圆，断断续续的记录没有养成良好的习惯，从今天起慢慢培养。

1.立即行动，不要思考

2.挑选最有成就感的部分完成（5分钟的行动低目标）

3.切记这只是一个开头，继续坚持努力下去。

B.以毒攻毒法设定时间什么也不许做一个人静坐15分钟，闹铃响起才能开始

积分奖励法 找到可计数的任务设定目标值努力完成达到目标之后适当给奖励。

C.任务竞赛法找到可以竞赛的项目和别人一起或是自己做下决心赢过对方

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B.电子产品注意力涣散（最近在长投21天训练营军训，kindle和手机都没有办法分散注意力，表扬）

1.改变环境专注当下

写下待办事项专注工作 合并同类项提高效率 在写的过程中斟酌重要性与必要性 待办事项清单能集中精力到该办的事情上

2.倒计时工作法利用倒计时刺激自己几种注意力 番茄工作法计时器命名原理

3.重视休息时间，注重休息的方式

每个月一周末通过喜欢的方式放松 每周有一天不做工作相关的事 每天一小时放松或午睡每小时有十分钟走动或放松喝水等

C.无法say no（这点嘛还好，主要是圈子太小，同学太远，也没机会啊哈哈）

拒绝对你不重要的事为自己重要的工作留更多的时间分析一下拒绝会带来的好处与坏处讲究拒绝的技巧

1.积极倾听对方的要求

2.用抱歉舒缓对方的情绪

3.应明白干脆的说出不字

4.清楚地说明拒绝的理由

D.完美主义者（我妈说我就是个没要求的人，该对自己提点要求了）

可以放低对自己的要求

不要害怕犯错

E.三分钟热度（这个必须有，想当年同学口口声声说教我学游泳咋也学不会，最会花了500块六节课拖板游了，再到健身卡，想着自己一定交了钱就有毅力的在记事本上信誓旦旦的写着健身计划绝无借口，结果老想开始的时候想着21天训练营比较有价值，一直拖着没去呢，自己打脸@）

由动力不足行动没有焦点造成找出原因改变状态

从设定清晰明确的目标开始

有个简单的smart原则specificmeasurable attainable relevanttime-based

安排详细工作避免懒惰步骤标准化做到不用想就行动

第六章 记事本改变生活（不爱计划比较懒散的人，曾经很喜欢手账，看着人家的好漂亮自己也心动，关键是停留在小学水平的绘画看着就倒胃口，字也比较丑，强烈需要被解救）

书写是思考、整理、分类的过程，更为理性和逻辑化，记事本是记忆的延展。

记事本是经验的总结，只有自己的时间经验才是最宝贵的。在记事本上书写过去的经历并不断总结.记事本能对信息进行再加工在对过去的记录进行思考的同时与自己对话对信息进行冲洗整理和思考记事本帮助你战胜自己（理性和感性的大脑的对决，是逃避还是迎难而上，让理性战胜冲动）

纸质记事本 黑笔蓝笔彩色笔 即时贴to do list（正在进行中，需要不断朝好的方向改进）

时间分块 每周每月时间统计用excel进行综合统计Evernote进行整理分类心态准备

1.对自己要求低一点且一定要坚持改变生活惯性

2.习惯养成的连续性原则坚持一到两个周期 不行断了就重新开始计数

3.just do it动手记录

随身携带记事本

每天记录时间切忌三天打鱼两天晒网

记事本从每一天开始

PDCA循环 计划plan执行determined反馈check调整adjust

制定计划 学会对怎样的计划才有效提问和认识 再考虑中期长期计划

每日计划：写下任务 估算时间 分解任务 预留空间 做出取舍 执行自我反省和思考 调整制定改进方法 不断尝试寻找到真正有效的方法（事件的重要性必须有自己完成，不太重要可以授权他人区分事情重要与否的标准：能给自己带来价值 现在不做就灭久 任何人无法代替自己做）

记事本带来的效果

首先：对时间的控制力强了很多

其次：拖延症和各种毛病得到改善

最后：感觉生活充实了很多

第七章30岁前改变自己30岁后改变世界先完成自己的改变再去改变世界

NGO多背一公斤