【演讲训练营】第三天第一部分 朗读 + 即兴 （总时长2分钟）
【作业一】：请跟着示范音频一起朗读，并且尝试发表一下自己对这篇短文的感想或感受《马拉松》
人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。
听完这篇短文后我就在反思，我为什么事情坚持过吗？ 很多事不是倦怠就是放弃。只有一件事，那就是姑娘的古筝学习，到今年已经学习6年了，尽管前边5年都是白学，我们现在又从头开始学起，尽管每次上课需要开一个小时的车才能到，尽管每天都因为逼迫中练琴，但就在最近， 我再也不需要逼迫她练琴，而是自己主动去练琴，而且老师表扬在音乐的表现力上也进步不少，所以，这就是坚持的结果。唯有坚持才能走的更远，看到更美的风景。
如何做出招人喜欢的自我介绍“四个一”
自我介绍方法，叫做“四个一”自我介绍法。很简单，就是一个名字、一个标签、一个故事、一个金句。
