恍惚了一天了，姨妈来了，没有想象中疼。前几天还吃了冰 ，简直是今天的最大的小确幸。还是没有适应这看店的流程。一直反复在心里想我自己定的这三个目标。人恍惚的时候，都不知道自己干嘛。现在最重要的就是这三件事。不过人的专注力有限，未来还长，不要急，一步一步走好。
趁现在在看店，我要买一个 低点度数的镜片，来想办法拯救自己的眼睛。另外你今天真好看，已经被我看完了，里面的故事很有趣，很有爱。意外之外的又合乎情理的东西总是让人很惊喜。而另外一本书“非暴力沟通”还没有看完，像这种有干货但是要通过思考变换成自己的东西，总是要更多的耐心和思考。
我之所以觉得这本书值得看下去和推荐，是因为整本书传递的一个观念都很好，那就是无论发生什么，你都应该先平静的去观察你自身的情绪及反应，先想办法满足自己的需求。从小的教育都是以和为贵，凡事忍让。但是愤怒，发火，打架都不能去满足你心里的感受，只有先稳定自己的情绪再去解决问题。是的，这样官方的话希望通过看书能够说的越来越少，越能通过语言来表达自己，明确得到自己想要的东西。
这本书我还有大概还有三章没有看完，我看书快，而且有些急躁，往往喜欢第二遍再深思看一遍，这样却浪费时间也比较难看进去，所以希望自己在下本书里采取的策略是遇到需要深入看的，做个标记，这样第二遍去细看。第一遍过一个大概，做好读书笔记，转化为自己的。
自己内心的问题还是会困扰自己，这就像一个得了抑郁症的人，每说一句话，都要审视自己的对错。这个现在也是我列的目标里面的第三条，如何去消灭自己的忧虑。于是你现在要想办法消灭你心里特别多的小九九。也就是小情绪问题。
这个小情绪问题，伴随着你很久很久了，也对你影响久远，所以你最重要的是和它谈谈，你为什么变成了这样。今天就先写到这了。晚安
