一、避免过度睡眠。二、乐观向上。三、保持良好的性生活。四、养只宠物。五、增加运动。六、有足够的钱。七、戒烟。八、遇事冷静。九、多吃抗氧化食品。十、娶(嫁)一个适合你的人。 图片发自简书App 图片发自简书App