关键词：原生家庭
题主：女
问：我身高160cm，体重140斤，婚姻幸福。我的问题与男女感情无关，而是关于我的家庭。我父母都是缺少安全感的人。父亲似乎觉得生无可恋，任何事都能让他恼火。
在我过往成长的印象中，我的父亲常黑着脸，骂骂咧咧。母亲秉承坚决不让他的态度，针尖对麦芒，家里基本没有一天是不吵架的。
作为长女，我被母亲选中，不幸成了她痛苦的婚姻生活的畸形寄托。我的母亲要我听话，要我别说话，我就全照她说的做了。
前些天，我无意间听到母亲说这样的话，我才意识到我的想法来自她。以前一直压抑的感觉，原来是我父母一直传达出的。我以前总是模糊地觉得自己像男人，原来是我母亲这样无意识挤压着我正常的感觉。
由于生长在负能量爆棚的家庭里，我活成了麻木、压抑的状态。大学四年期间，我离抑郁自杀差没几步。
我觉得我就像是一株植物，刚刚抽出叶子，母亲就强行把她的人生加在我的植株上。现在我把她拔出来了，但是我自己的那部分是个大窟窿。
30年前的我不会笑，长着一张和母亲一样的苦瓜脸。我的母亲现在依然是。我现在的问题是，我意识到这一点后，从心理上，我特厌恶她对我一切示好。有时候，我还恨得自己会使劲咬自己的嘴。
可是我跟她说不清楚。我知道，父亲的行为是他们之间难以摆脱的梗。冷大，我想摆脱现在这样的痛苦，不想做母亲的安慰，我能做些什么呢？
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冷爱回复：
如果你意识到，你现在的痛苦都是你的母亲带来的，你现在想摆脱，那么你最应该做的事情就是离开。
心理学的取向也有很多种。我不清楚你学习的是哪一方面的心理学，但是在我看来，现在比过去要重要得多。你现在的状态，不能完全怪罪到你父母的身上。
即便你的父母曾经影响过你，那也是过去了的事情。你现在应当学会把握当下，而不是仍把精力放在过去上。
既然你说自己三十年前不会笑，那么你可以从现在开始改变。现在开始学习微笑，学习如何做才能获得幸福，才能获得更好的人生。
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