从初中开始，自习一直和我形影不离，高中更甚，早自习，午自习，晚自习，充满了我一天的学习生活，不自习，总感觉缺一点什么。
大学前，我以为我和它相伴多年，已经和它成为了很好的朋友，可以处理好和它的关系，可以让自习更好的帮助我。
却没有想到，以前都是在外界环境的作用下，我才会和它和谐相处，比如都有统一的时间，统一的教室，做同一件事，老师还会时不时地偷看几眼，来监督我们。
而上了大学后，一切靠自己，你想去就去，不想去也没人强迫你，你可以任意选择你自习的地方，选择和你一起自习的伙伴，可以自习时想做什么就做什么，没有人要求你。一切都取决于你。
我上大学后，学校并没有什么早自习，晚自习之类的，唯一的自习还是英语辅导员要求我们去背单词，不过只进行了半个学期，就停止了，随后也就没有早自习了，而我大一时早上一二节基本没有课，所以想睡到几点就睡到几点。
我自己开始我的自习，是因为期中考试要考高数，而我的数学一直不太好，所以我每天晚上都强制自己去上自习，高数考完了，自习也就结束了。
直到期末考试时，才又开始自习，那是我感触最深的了，我在每天自习后，都深深意识到自己的自习效率太低了，在自习室十几个小时，而自习时间有时甚至不超过七小时，而且这七小时里，还有许多水分，自习下来，晚上总结时，发现自己并没有获得多少。
大一下，课程有点难，自习也就慢慢增加了，在这个过程中，慢慢发现自己自习中存在的问题（还挺多的），慢慢去纠正。
最后，在大一期末时，给自己制定下自习所要做到的几点。
1.确定自习的时间
每个周，根据自己的课表，给自己安排适当的自习时间，包括一周有几天去自习，一次自习多长时间。
不要临时起意，想去就去，不想去就不去，结果导致后来你真的很少去上自习，天天荒废时间，自己都不知道干了什么事情。
比如我，我一周七天，四天去上自习，分别是周三下午，周四上午和晚上，周五上午和下午，周六下午和晚上，平均每次自习最少两个半小时，最长八个小时，一周至少二十五小时左右，感觉也不是很长，一天一夜左右。
第二，写下自习的计划
每次去自习前，坐在桌子前面认认真真写下自习，自己要完成的事情，一定要详细，具体，不能够模模糊糊，写个大概，也不能写的太多了，根本完成不了。
根据写下的计划，带上所需要的书籍，笔记本之类的，不要贪多，一次带好多好多，又重，有完成不了，转而对自己有点小失望。
自习时，就把写下计划的纸或者本子放在座位旁边，每完成一项就划掉一项，直到最后划掉，这才代表你自习有效率。
如果，没有完成，看一下自己是不是写下的太多了，或者自己自习中存在什么问题，影响自习计划的完成，好好想一下，争取下一次改进，比这一次好。
第三，远离手机
我发现，对我来说，最大的挑战就是手机了，每次上自习时，写一会作业，玩一会手机，有时候玩手机的时间很长，我都不忍直视了。
后来，每次去上自习，我都会把手机关机，放在书包里，让我的眼睛看不见，的确有一点作用。
其实，最好的办法是不带手机，我昨天去上自习就没带手机，两个小时多完成了我以前三四个小时的学习量，以后要多多锻炼一下，争取自习的时候很少带手机。
最后，选择一个好的自习环境
好的自习环境也可以促进你的自习效率，花费一段时间观察一下，那里最适合你自习，以后就来这里自习吧。
好的自习环境，看到那么多的人都在认认真真的写作业，看书，你不认认真真，难道不会惭愧吗？简言之，就是用别人的努力勤奋来激励自己，我自习的时候有时候就会偷瞄别人，看别人一直在看书，我就会放下手机，看书。
还有就是，尽量找一个没有网的地方，我以前在图书馆自习，那里的网速飞快，可以满足你的一切需求，看剧，刷微博，微信之类的。所以我就转移阵地了，转移到了一个没有网的地方，每次上网，基本用的都是流量，心里有一定的数，害怕用超了，慢慢就不用了。
上面就是，我关于更好自习的一点看法，希望对同学会有帮助，使自习可以更好的帮助我们，如果你们，还有什么建议，欢迎与我交流。
愿自习，成为我们的良师益友。
愿自习，帮助我们更好的进步。
