1.

昨天，失联１0多年的老同学妍妍，忽然因为一个共同的朋友找到我的联系方式。

加了微信，妍妍八卦模式开启，从头到脚开始询问。聊完了，我们都觉得很开心。

两个被时光和距离隔离了１0多年的小伙伴，再度语音对话时，还能有未改的乡音、不变的关怀和相似的心路历程，我想，这是我的幸运。

傍晚，互道“再见”之后，我心花怒放地换衣服，准备出去吃晚饭。

是的，生活不止眼前的苟且，还有诱人的美食、诗意的心情和远方的朋友。甚好。

妍妍想要和我约一天见面，但是也很为难，她说：“现在有两个孩子，小的才１岁，下班回家一大把的事情，每天几乎都找不到独处的时间。”

我也深有同感，到这个年纪的女子，儿女不仅滋养了我们的心，同时也绑架了我们的身。可想而知，我们这代人，是怎样的身不由己。

然而生活总是让人疲倦，我们都需要有短暂的“关机”时间，都需要保留自己和灵魂独处的时间。

自己只与自己相处，散步、阅读、写作、发呆、放空、狂想、晚睡、做梦......把灵魂解放出来，整理好重新出发。

所以，从几个月前开始，除了旅行在外的日子，每天我一定会挤出来１个小时，把自己从嘈杂的生活中抽离，用电脑码码字，或者静静地读本书。

翻了翻目录，这篇竟然是我写的第６０篇文章了。看着越来越高的阅读量和越来越多的鼓励赞赏，我内心感到无比欣慰和莫大感动......

人生很短暂，细细算下来，我们独处的时间就更少了。

我爱独处，独处的时候可以什么都不干，或者想干什么就干什么。独处让我漂泊的心得以安放。

安迪.鲁尼说，“如果你独自一人笑了，那是真心的笑。”

当群欢无味，不如试着独处；当独处寂寞，不如选择阅读和思考。

我想，人的一生就是修炼自我的过程。经得起寂寞，也许就能获得最终的自由！

２.

在《被嫌弃的松子的一生》这部电影中，主人公松子从小是个美丽、可爱、善良、爱唱歌的姑娘，她本该过着平淡而幸福的生活。

可是，命运出其不意地捉弄了她。妹妹从小体弱多病，父母把所有的爱都给了妹妹，让松子渐渐形成一种极度渴望爱、无法忍受孤独的性格。

松子为了讨好父亲，为了得到父亲的关注，她一次又一次假扮小丑，破坏自己的形象，以博得父亲短暂的一个微笑。

她在极度缺乏爱和关注的状态下，是没有爱的能力、和发现真正的爱的能力的。

被父亲斥责、失去工作、愤然离家之后，松子选择了暴躁无能的男朋友八女川，为了爱情，她一次一次忍受暴力。

八女川去世之后，松子更加疯狂地消磨自己的青春。

她遇到了小野寺，一个更加残酷对待她的男人，不仅在感情上背叛她，还最终将她送进了监狱。

多年以后，她遇到那个当年导致她失去工作的学生龙洋一时，她躲在屋子自言自语地说：“屋里是地狱，屋外也是地狱。”

此时的龙洋一已经加入黑道，松子没有考虑跟龙洋一在一起之后可能的后果。仅仅因为不想一个人生活，她就不顾一起地冲到屋外，决定和他在一起。

连基本的独处能力都没有，这样的松子又怎么不让人嫌弃？没有爱人和朋友的确会孤独寂寞，可是无法与自己相处，则是整个生命的荒芜！

在我们生活中，有人喜欢热闹，有人喜欢独处。通常，人们认为独处是孤独的人的“专利”，认为喜欢独处的都是孤独的人，其实并非如此。

那种只有你自己，可以做最真实的自己，可以让思绪漫游，可以放空自己直抵心灵的时刻，怎么可以说是孤独的呢？

孤独不能以人与人的空间距离来度量。当我来到异国他乡，虽置身于滚滚人流中，却常常比独自在家更觉孤独。

真正的孤独是身处人群，悲喜却无人可说的时刻吧！

主动选择、并且享受独处的人其实并不孤独。

刘同说，“曾经我认为，孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为，孤独是自己居然就能成一个世界。”

３.

很多优秀的人都很享受独处，他们在独处的时间创造了巨大的成就。

哲学家Henry David Thoreau（亨利·戴维·梭罗），曾经在瓦尔登湖畔隐居两年，自耕自食，体验简朴和接近自然的生活。

两年时间，梭罗都是孤身一人。

有人问梭罗，“你一个人住在那里一定很孤独吧？是不是很想见到人？特别是在冰天雪地里。”

梭罗回答，“我们赖以生存的地球，不也只是宇宙中的一叶小舟吗？我为什么会感到孤独呢？我们的地球不是在银河系中吗？”

他在独居期间，以此为题材写成超验主义经典作品《瓦尔登湖》。他从此被称为自然随笔的创始者。

美国著名短篇小说家O. Henry（欧·亨利）少年时，想成为一名画家；婚后在妻子的鼓励下，他开始写作。

后来，欧·亨利因为账目问题而入狱。在漫长而又孤独的牢狱生活中，他利用充足的时间进行思考，并在此期间开始发表短篇小说。

他的短篇小说构思精巧，风格独特，以表现美国中下层人民的生活、语言幽默、结局出乎意料（即“欧·亨利式结尾”）而闻名于世。

欧·亨利后来被誉为美国现代短篇小说创始人。

冯小刚导演说，“陈道明，是一个清高得只肯在戏里低头的男人”。

而陈道明却说，“我喜欢独处但并非孤独。这是两个截然不同的概念，独处是美好的，而孤独是悲切的”。

所以通常，越是具有创造性的人，思想越是独特，也许比普通人要忍受更多的寂寞。

独处，给了他们充足的时间去思考，让他们从繁琐的生活中跳脱出来。

享受独处是通往优秀的必经之路。一个人要想优秀必须有深度思考的能力，而思考往往和独处密不可分。

林徽因说，真正的淡定不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。

如果想了解一个人的内心有多强大，就看他能否独处；如果想衡量一个人的格调如何，就看他独处时都干些什么。

４.

过去的我们，曾像饥饿的婴儿急切地想要吮吸乳汁一样。

我们迫切地想要提高我们的情商，想要广交朋友，扩大交际圈，丰富自己的生命，以便未来在自己的墓碑上刻上“此人不孤独”的墓志铭。

我们以为，只要身边围绕着很多人，就可以驱赶走“孤独”这只野兽。

我们以为，常常和别人保持联系，就能让我们感觉不那么孤单。

然而，事实恰好相反。如果我们不能够自在独处，我们会更加孤单。

决定一个人是不是“孤独”，并不是看他身边有多少人，而是取决于他内心的充盈程度。

仔细回忆一下:

你有多长时间，没有独自一人安安静静地看一本书了？

你有多长时间，没有独自一人认真观察一片浮云了？

你有多长时间，没有独自一人练习冥想和专注思考了？

何谓独处？它的意义应该在于，对自我的省视中，学会放下对过去的思忆，对未来的幻想，而仅仅是回归当下。

给自己一些时间和空间，从洗手、整理房间、喝咖啡、看书这些小小的事情开始。

每一件微小的事物都可以成为你的镜子，你可以从中窥探到自己的内心，并与自己作一次深入的对话和交流。

在独处中，你比较容易发现自己；这样你也能恰到好处地将视角转向别人，与他们形成真正的联系。

心理学家的研究表明，情商高的首要表现之一，就是能够安然自在地独处。

独处，本质上并不排除群体，也不意味着永远性格孤僻，行为乖张，独来独往。

而是像国画中的留白一样。在忙碌的生活中，我们留有一些时间给自己，去卸下层层面具和伪装，坦然面对自己的内心，找到自我，释放自我。

正如陈染说的那样：“如果没有一点独处的余地，那么就会很孤独。被剥夺了内心空间的热闹，是一种更深刻的孤独。”

也许你喜欢热闹，喜欢有人说话，喜欢有人围绕。

但当你在一个人孤独寂寞冷的时光里，愿你喜欢独处的自己。