各位小伙伴，大家好，今天我们来讲——建构你的知识体系，让你的学习效能倍增。
通过四个学习点来了解
1.学习的含义
2.建构主义
3.有效利用大脑
4.升级思维系统
学习的含义
我们每天都在学习，你知道学习的含义是什么吗？
第一种叫做广义的解释，第二种是狭义的解释。
我们把这两种解释对比看一下，有什么不同？
学习广义的含义是指：人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式，需要养成终生学习的好习惯。
狭义的学习是指：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化比如说（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。想一想在生活场景当中，它们都发生在哪里？你在做这些事情的时候，你的感受又如何？
关于学习的含义。广义和狭义它都是用文字来解释的，或者我们念出来它就变成了语言。我们的左脑在接收到这些信息的时候，然后我们就会联想到我们生活当中那些场景。所以广义它是一个逻辑规律和概念。我们需要配合狭义的解释，就是把用脑的功能加入进去，阅读怎么样？听讲怎么样？你就能更好地理解关于学习这回事儿。
我们经常有个词会连着说，就是学习知识，学习文化，您可以把知识和文化定义为一个内容，一个相通的意思。知识也是人类在实践当中认知客观世界，包括人类自身的成果。
建构主义
接下来我们看到的是建构主义，建构主义是由瑞士的皮亚杰认知发展领域最有影响的一个心理学家。所以大家在阅读到建构主义的时候，我们以它的关键词、共性，原有知识。你带着这三个关键词来看下面这段话。建构主义是一种关于知识和学习的理论，强调学习者的主动性，认为学习是学习者即原有的知识经验生成的意义，建构理解的过程。而这一过程常常是在社会文化互动当中结构主义的提出，有着深刻的思想，边缘，它具有学习理论和教学思想，对教学设计重要的指导作用。
由于我们的经验以及对经验的信念不同，所以我们对外部世界的理解也和他人不同。所以在学习的过程当中并不是简单的知识的传递，而是希望伙伴们在学习的过程当中，把知识纳入自己的建构知识的过程，然后主动的来吸收信息，形成你的知识体系。
我们接下来看到的就是一个例子，是我们怎么样来了解什么是建构主义？我们就用一个定义和概念，组织。从广义上来说，组织是由诸多要素，按照一定方式相互联系起来结合的系统。从狭义上说，组织就是指人们为了实现一定的目标，相互协作结合而成的集体或者是团体，如党团组织工会组织企业和军事组织等等。
有效利用大脑
有效的利用大脑。可能在前面的课程当中，我们涉及到了一部分大脑的内容，但是它相对简单，甚至我们的伙伴对于我们大脑并不是非常的了解。所以在讲到有效利用大脑当中，我给大家讲到三个关键词。
三位一体的大脑
左右分工的大脑
和具有脑眼的大脑
希望通过我们对大脑的进一步了解和探索，让我们的伙伴能够更好地运用自己这个天赋的才能。
三位一体的大脑
来源于神经学专家保罗麦克连提出的假设。假设人类的颅腔的脑并非只有一个，而是三个，这三个脑作为人类进化不同阶级的产物，按照顺序依次覆盖在已有的脑层之上，就好像考古的遗址一样，保罗把它称之为人脑的三位一体构造。然后在这个过程当中，它有讲到我们的脑净化与行为，就好像大脑的三个运行机制，它是三台互联的生物电脑，各自拥有独立的智能主体性时空感与记忆。他将这三个脑分别称为新皮质或者新哺乳动物呢边缘系统，或者古哺乳动物，爬行动物及脑干和小脑，每个脑通过神经与其他两个相连，但各自具有独立的系统分别运作，各司其职。
大脑只有在接收到输入的信息之后，才能进行加工运作，而眼睛呢是信息输入的重要器官之一。眼脑的反应指的就是眼睛和大脑之间信息传递加工的速度。一般的时候我们看东西都是眼睛看嘴巴念耳朵听头脑想。这样的一个过程由视觉中心传到语言中心，然后传到听觉中心，再由听觉中心传到大脑，才能进行信息加工。而这样的过程迂回的路线过长步骤太多，不仅耗费了精力一疲劳，而且直接影响大脑的吸收，提高眼的反应，有眼睛的识别信息直接传递给大脑，可以消除头脑当中潜在的发生的现象，缩短反应的过程。眼睛看到的信息直接输入到大脑，提高效率。所以我们右脑有一个独特的照相记忆功能，它正是提高大脑反应的最佳途径。
我们在画思维导图的时候，借助着思维导图的视觉和图像形成的网状化结构，呈现我们思考的过程。而在这个过程当中，只要你记录下来，他们就可以两两对比，让你看到自己升级的过程。
那今天的课程讲解到此结束。各位小伙伴，再见。
