20180408 复盘第134天 安之若素
四个误区
1、效率手册是计划层面的事情，不要把实际发生的事情加进去，实际发生的事情在总结体系部分
2、效率手册如果没有建立起目标管理体系，就不能让你提升，只有谨记目标，不分散注意力才可能实现目标
3、从广度讲效率手册包括全年，深度上讲是一天，人和人的差距也是由每天积累而成的
4、一定要随身携带，你随时都可能计划到明天甚至更远的事情
六个注意
1、效率手册需要每天都用，每天坚持使用才会发挥效力
2、使用前需要对每个版块背后的理论有一个初步了解
3、一定要做一名早起者，早起时间需要被记录
4、目标导向性是效率手册的核心价值，需要时刻思考目标
5、反思与评估是提升时间管理能力的重要部分
6、在伟大的一年也需要落实到每一天，每天都需要系统科学的安排以及坚持
每日页面
每日三目标
计划清单
排程法（时间表）
早起
晚间安排
1、每日目标分解
目标与清单是不完全的总分关系
方法1：先列出目标，然后分解目标为清单中事项
方法2：先列出清单，后归纳出目标
a要实现一个目标，通常是由很多小事组成的
b还有很多你要完成的事
可以同时存在
2、清单法
不由分说列出所有事件
给事项划分四象限归类
标注完成具体时间
3、排程法
将清单中所有事项按时间排序
新手留出40%时间为机动
此为计划，实际发生需要记入总结本
4、时间安排
高质量时间去学习
低质量时间做其他
