愿世界多一些美好善良，少些伤害。”

9月4日上午，一名年轻女孩站在峨眉山景区舍身崖悬崖边缘试图轻生。

路过游客见状纷纷聚集劝阻女孩，不断的呼喊着“过来啊”“快过来啊”“听听我们的话”......但，女孩在笑着说了声“谢谢”之后，依旧选择了一跃而下。

下午16点15份，搜救结束，所有人也终是等来了那个最不愿意听到的结果：

而直到昨天女孩的遗书曝光后，我们才从她字字浸血的字里行间，感受到她生前那种，在希望中绝望，在痛苦中拼了命却还是没撑住的心如死灰。

满满的三页纸张，她说“我得了一种病，叫抑郁症，不知道从什么时候开始，也不知道从什么时候结束，我只知道，我活得很累，很痛苦。”

当生命再一次被生活折磨的不堪一击，”抑郁症“这样不是很想被我们面对的字眼，便又再一次的站上了风口浪尖：

据世界卫生组织数据显示，全球范围内，抑郁症被列为非致命健康损失的最大“贡献者”之一，占所有“总伤残损失健康生命年”的7.5%。

而中国是全球抑郁症疾病负担较为严重的国家之一。

世卫组织报告提出，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，而全人群患病率约为4.4%。

诱因也以疾病负担和经济负担为主，尤其随着社会经济快速发展，工作、生活压力不断加剧，职业人群逐步成为了抑郁症发病的重灾区。

抑郁症，那是一种对生活无望、对身边所有的事情都再也提不起来兴趣，就算不停的被劝告、被说要继续加油也依旧心无波澜的麻木。

女孩在遗书中说：“很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人”。

很心疼，真的很心疼。

没有人知道她的生前曾经历过什么、承受过什么，但我们知道，她或许也曾很勇敢，曾经也很坚强，可撑不住的时候，她已经连死亡都无所畏惧。

你说，那该是现实给予的怎样的一种酸楚？

斯蒂芬·茨威格说：“生活是艰辛的，对无法忍受平庸的人而言，生活就是一场接一场的斗争。

在多半情况下，这种斗争都是在孤独和沉默中进行的，无人注意的，毫无幸福的悲惨斗争。

这些人生活困顿，为家事所累，所做的工作枯燥乏味，令人绝望，空耗着人的精力。生活对他们而言，毫无乐趣，毫无希望。”

你说如果生活不是那么艰难？有谁不想好好活着？如果能够勇敢能够换来明天，有谁不想尽情享受这个世界？

可当如果没有如果，与心理承受能力无关，与意志是否倔强也无关。

恩，那是一种穿梭在光怪陆离的世间里悄无声息的孤独，所造就的精神崩溃啊！

前不久，女星刘雨欣在微博发文并配图显示了自己的住院信息，注射液信息显示其在某医院急诊抢救区。一时之间引发网友议论纷纷。

之后，她在评论中回复网友：“是喝了一杯以为永远都不会醒的酒”、“也可以是安眠药 ”、“我也想一直睡下去 ”、“走了一圈，老天不收我”等多个疑似自杀未遂的字眼。

我们总以为娱乐圈的光鲜亮丽本应该让每个进入这个圈子的人都能获得自己想要的人生，却从未想过其实在那些精彩人生背后藏着的，都是无法想象的不见天日。

她说：“我知道我是个公众人物，我应该带来更多正能量我应该每天展露出塑造出的完美！但我不想！因为我不过是个人！”

但这一路走来，所有人都知道她的经历，真的让人身心俱疲。

所以网友也都因此在不断的让她好好照顾自己，可就像她说的：“所有的道理我都懂，我尝试着与人沟通，但依旧打不开心里的结。”

“白天表现的越开心晚上回来就越疲惫，要靠药物才能睡着，安静的时候就想捅自己几刀看看自己是否还活着，那种活死人的状态不是自己控制的了的！”

作家刘亮程曾在自己《寒风吹彻》中写道：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”

旁人以为的永远都是旁人以为的，在生活强大的压力面前，其实谁又敢那么骄傲的站在制高点就告诉别人你应该怎么样做呢？

而那个压抑着内心所有痛苦的人，其实都在你背后看不见的地方独自度过每一分每一秒带来的煎熬。

就像在最近的综艺《妻子的浪漫旅行》里，连张杰都自爆说曾经在09年那段被全网谩骂的时候，严重怀疑自己，导致一度抑郁，只能在小号发泄情绪。

而如果不是有谢娜的日夜陪伴，不是因为谢娜每次总是不断的逗他笑让他朝好的方向去想，他也不会是现在的自己，连演艺事业被毁掉也有可能。

所以看起来，生活真的太苦了，向前一步的时候代价太大、路程太难，可向后张望的时候，发现早已是无路可退。

一路的披荆斩棘、一路的单枪匹马，就这样，我们强撑着内心残留的最后一丝关于美好的底气，义无反顾，可当仅存的气息孱弱到再无任何波澜，眼中的一切便早已是迫不及待的没了意义。

可幸好，刘雨欣被从死神边紧紧的拉了回来有友人相伴；幸好，张杰身边还有一个像谢娜这样的太阳女神，那么还有一些同他们一样早就对生活无望的人们呢？

记得以前，在巨大的压力面前，总是会安慰自己说：“成年人的世界里，没有容易二字。”

现实残酷到甚至没有时间让我们自怨自艾，就要马不停蹄的赶往下一个目标地，未曾有一日抵达的时候，就算不上是成功。

可后来发现，成年人的世界，哪儿是仅仅“不容易”三个字就能概括。

那些少年时的理想一次次的被这个世界摧残的头破血流。

那些想要出人头地的抱负要不断的被无数失望攻击，那些心怀希望的美好未来都是在坎坷困苦里拼了命努了劲儿的向上而生。

那些来自家庭、生活、工作的不同种的压力，全部汇集在一个人的身板上，其实已经很累了、超辛苦了，可还要被别人说：“得继续坚持。”

其实我们多想等来那句：“你可以休息一下”“即使放弃也没关系”啊，可这些话，面对现实的种种，她们没有勇气说，你也不敢去听。

结果，长久的积压等来的，往往都是彻彻底底“不管不顾”“撒手和自由”。

可有没有人告诉过你，就算钱赚的很多、物质生活提升到很高，或者是你在乎业绩、在乎孩子未来生活的幸福。

这世上，依旧且永远应该信奉的，都还是那句：“除了生死，都是小事。”

要知道，命没了，就真的什么都没了。

朋友曾经有那么一段时间，接连受到男朋友出轨、考研失败，找不到工作多重打击。

她那么爱了很多年，也基本为之付出了一切的男朋友，说劈腿就劈腿，对象还是自己之前认识的一个朋友。

她为了他考研，可最后也是他告诉她一切都已成为无用功。

那些个晚上，她痛恨、烦闷、自责，苦笑，基本上平时跑不出来的情绪，似乎在那段时间，一股脑的全抛在了她的身上。

而直到时隔半年当我再见她的时候，状态才有所缓解，最起码还知道偶尔会开开玩笑，话语里边讲一些最近流行的梗。

也正是在这样一个情绪下，她也才有勇气跟我讲她如何熬过那些最艰难的日子。

她说当初自己曾一度想到了自杀，那是一种觉得你还活在世界上有什么意义呢？你应该一了百了这样你才可以解脱，不用沉浸在自己负面情绪里的一种状态。

甚至好几次，她说她一个人走到楼顶，想着专门去给自己挑一个最佳位置。

路过杂货市场的时候，专门去看那种劲儿很大的农药，还有那些货真价实的百草枯。

已然，她已经对生活里的一切不再有任何兴趣，觉得做什么都没意思。可直到有一次，一个朋友在很晚的时候，给她微信发了一段话，说：

“你可以选择死亡，你也可以选择一蹶不振从此暗无天日，但是你有没有看到过你身边一心一意在为了你努力逗你开心、开导你的朋友？

你有没有看到整日以泪洗面，总是哀求着让我们帮帮你的叔叔阿姨？

你没有，你一心只有你自己，你自私到只顾着你自己的感受，你又能对得起谁呢？”

“生活那么多坎儿，正因如此，又何必让自己那么累？我拜托你，放过自己。"

她跟我说，要放过自己。

好像就是在看见那四个字的那一瞬间，她说她突然觉得自己真的特别特别傻，其实自己要成为什么样子，决定权都在自己手里。

她开始学着去努力的自愈，哪怕过程依旧像结了痂的疤痕被撕裂又要重新治愈的那种痛。

在她的床头，贴着一张便利贴，上边是朴树说过的一句话：

“以前我一直在寻找一条回去的路，可最近发现根本没这条路，即使有，也都不一样了，所以要一直往前走。”

朴树，二十多年的歌手之路，曾患有长达十年的抑郁症。

后来的我们，其实都一样。

身处的城市里，似乎每天二十四个小时都有停不下来的喧嚣。

很厌恶，却又很清楚在每到一个清晨，公交上，地铁上，堵车的路上，装满了那个叫做“为生活努力”的理想。

从满足温饱到将家庭成为责任，从心有不甘到埋头苦干，从年少轻狂到失了少年气，我们在懵懂中沉稳，在苦涩中坚守，在泪水中隐忍。

一次又一次，在受伤和自愈继续受伤的恶性循环里，发现那个不断强大的自己。

就像《成年人崩溃守则》里说：成年人的崩溃，讲究性价比、需要看场合、看时间、找掩护……

街头嚎啕大哭时，转身进家门可以笑着说自己只是去应酬；坐在车里头疼欲裂时，下车就能对跑过来迎接自己的孩子说“爸爸还好。”

通宵熬夜成果依旧被否定时，扭头就能对安慰自己的同事说“没关系。”

如果现实一定要做出选择，那么必定是我们先伸手去握手言和。

张艺兴在《而立 · 24》中说：“现在的人，根本来不及做梦，只来得及在那满目而盛大中忘记自己。”

是啊，我们在喧嚣中忘记自己，放过自己。

因为这世上没有哪个人是天生坚强，都是经历的多了，真的。

愿你，也终有一天在这刀枪剑雨中杀出一条路来，到时候，即使不是英雄正少年，也能等得一个，风光无限好。