今天虽然是假期后第一个开工日,我们的课程却是按周日的安排,听一本提升认知的书籍《幸福的方法》——财富是什么?财可能很大程度指钱,富则包涵了更深的含义:关系,人脉……包括各种能力,其中幸福的能力不可或缺!
一大早听了一遍音频,出外办事的路上看到一个小店“幸福的味道”,然后中午谈事去的餐厅摆放了一盆郁郁葱葱的幸福树,朋友专门告诉我,这种树很好养,建议我也养一棵……哇,预感到2018,我与我想要的幸福越走越近……想想都美美的……
——哈哈,这好像就是一种感知幸福的能力。我发现我天然就有这样一种关联和正向的能力,啥事来到我这里,就会很快被我转念,所以我从来不记仇,什么坏事一晃而过——2017面对各种人生风雨,也被我用这种超能力转化了……今天听了《幸福的方法》,才更笃定这是我天生的优势,加上这几年更多聚焦正向不断强化这种能力,让我的当下幸福感越来越强!
梳理一下本书金句:
幸福和状态无关,是一种能力,一种感知的能力!
幸福的反面是麻木,不是不幸!
活在当下,感恩当下,就是幸福的。
要成为积极乐观者:今天幸福,未来也幸福!既为未来努力,也懂得享受当下!
任何期待通过外部环境改变而令自己获得幸福的想法都是不切实际的,幸福的能力是自我改变,自我锻炼出来的,只有自己幸福了,才会带给身边的人幸福!
说说我自己,一个理工女,所以特别理性,左脑型,一直按着社会标准去生活给别人看,或者去看别人怎么生活的来衡量自己的幸福:小时候,好好学习,考个好成绩,学个好专业,进入好单位……可是偏偏左脑理性的另一面,我又有着超强的直觉和灵性,基因里还有很多小资的情怀,同时按着社会标准的乖乖女的背后又是一个特别倔强不服的逆反——这导致了平时学习很好,大考却总是失利,同时明明有保送,却偏偏要挑战难度去高考,还搞砸了!明明喜欢女孩子的情调,却又学了男性的工民建,混在男性的世界???甚至找老公也要挑战难度,找个非常特立独行的……???
——如此的分裂,导致自己一度不知道什么是幸福,似乎满足社会标准:功成名就,有钱,有社会地位,有一个外形,能力都很好的老公,活得给别人看起来很幸福就是幸福……
可内心总是觉得哪里不对劲,而且一直努力地功成名就时,到了35岁左右就似乎很迷茫,因为我的老板们,我所努力的方向的人的状态和生活方式都不是我想要的?我因此特别困惑?开始怀疑到底我在追求什么?什么是幸福?
恰巧有机会来到北京,辞去了很好的工作,开始重新寻找真正想要的人生……将近五六年的学习,成长,还开公司,我的三观完全颠覆,我现在明白了真正的幸福就是活出自己,感受每个美好的当下,带着感恩的心,去体验每个小确幸!
现在我每天起床做瑜伽,站桩晨运,然后用心给家人做早餐,再抽空听音频学习,送孩子上学,感受小区清晨万物苏醒的美好,还有亲子温馨的十多分钟亲密时光……每天送孩子时,我都会跟他说“觉察,专注,享受美好每一刻”……之后回去整理一下屋子,然后开启SOHO 工作状态……2018业务新转型,我也不知道怎样创造和盈利,很多不确信,但每天,我都很认真努力地将该干的,想干的尽量去落地,包括认真参与这次课程……没有担心,焦虑,有的只是相信,认真,努力和享受,享受生活,享受工作,享受关系……我真的感受到时时刻刻的幸福……并鼓励自己:就如此放胆前行吧,我值得拥有各种美好和幸福!
深深感恩!