参加完上午的团集会活动，我们渝北区肖欢娅团几个小队长怀着激动的心情匆匆赶到铜元局参加本月的小队长培训活动。为什么会激动呢？嘿嘿！因为今天又可以看到偶像欧爸了。我们一路都在猜想欧爸今天带给我们什么样的惊喜？好期待！
咱们是来自三个区（渝北区、江北区、南岸区）的小队长，是所有队员们的表率，所以我们每个人都拿出十二分的热情进行红领巾义工团仪式。看我们多精神！
仪式后，偶像欧爸为我们进行了本次小队长培训之——“成长的障碍”。欧爸用风趣幽默的语言及肢体动作为大家讲解，我们听得很认真。
那么什么是成长呢？欧爸说成长即经历，有什么样的经历就有什么样的人生。学习、工作、活动都是经历。比如今天寒冷的天气，我们克服了自然环境的变化这就是经历；比如以前我们七、八点了还蜷在被窝睡懒觉到现在为了参加红领巾义工团能一骨碌就起床穿戴整齐，起床也是一种经历。
我们在经历成长的过程中有很多的障碍，影响我们的障碍有两个：第一个是新鲜感，欧爸用小猫钓鱼的故事形象生动地告诉我们新鲜感过了以后也要坚持，避免三分钟热度，以好玩为标准，用新鲜感做事情。红领巾义工团成员是以公平公正的原则做事，今天增加一条以“应该”为原则，即只要是应该我们去做的事情，那么我们必须要去执行；第二个障碍是杜鹃人。生活中的杜鹃人以华丽的外表、光鲜亮丽的语言诱导我们惰落，不是引导我们向上。逆水行舟，每前进一步要付出巨大的努力，我们红领巾义工团每一次突破训练都要付出惨痛的代价才能寻求到一点点的进步，但是后退的话，实在是太容易了。只要身边出现几个杜鹃人，他们打着为我们好的旗子，为我们分享生活的负面，让我们散发着对生活的失望，从而产生消极的心理。我们要学会分辨真正的朋友，做事要有自己独立的见解，不能人云亦云，要始终沿着正确的方向前进。
今天的重头戏来了——“无具炊事”。即没有工具也能做饭。看，没有油漆的铁锹可当锅做饭，炒菜。
竹筒用刀劈成小块可以当筷子。切段可以做成水杯喝水，可以煲汤，可以煮饭。
做竹筒饭切竹筒的时候两头的节一定要保留，两端要留长一点。开口不能太大，太大易打翻溢出或漏气；不要太小，太小米装不进去，三厘米宽左右。米不要装太多，太多不容易烧熟，要加入适量的水。
火龙果也能成为锅（将里面的肉掏出来吃掉就成锅了），切的时候不要切太多，不要切断，掏果肉时要保证壁厚，太薄了一烧就软了。加入适量的米和水，盖上盖子，用竹签插两边固定，放置火坑正中，三首歌的时间，差不多就熟了。
开始领取今天的装备。每人一个火龙果，每队两根竹筒、一把铁锹、两把小刀，鸡蛋、米、油、盐。
各队分工开始。切竹筒、砌灶、找柴火、生火，队员们忙得不亦乐乎。
无具炊事正式开始。
美味出炉，大家一起分享！
活动就在享受完美味后结束了，苹果姐姐检查了我们的“三项登记制度”，要求我们一定要以身作则，作好队员们的表率。
加油！小伙伴们！
