这段时间，我看到了自己“不配做自己喜欢的事情”的模式，并在前几天在简书里写了这样的一篇觉察日记。写之前，我的感觉是若隐若现的，写出来，是一个梳理的过程，同时也是自己跟自己的深层意识对话的过程，所以我看到了更多在写之前没有看到的起心动念。
写了出来之后，我把它投稿了，我好想还分享到了《妈妈团团赚》的内训群了，虽然不是很确定有没有这样做，但是可以确定的是我希望得到帮助，我希望外面有人看见我，甚至有人可以拉我一把。当我写出了投稿了之后，其实，我是沮丧的。因为我觉得自己就是这样一直陷在这样的模式里面，不断在“喜欢做的事情”和“应该做的事情”之间切换并且消耗能量。
幸运地是，我没有放弃，我尽量深呼吸，每当我有那种沮丧的感觉的时候，我把注意力集中在呼吸上，我看着我的念头，“是的，现在的状况就是，我活在这样的模式里，我希望有人能把我拉出来，我希望得到解脱”。而很奇怪的，当我跟我的念头有了一定的距离，是“看着”它的时候，我真的没有那么难受了，接着我又看到，其实目前我还是希望保留这样的模式的。
这个时候，我已经不再是那么向外去渴望和追寻了，我让自己依然在沮丧中发酵着，“是的，这就是我目前的状况。”，接着，这两天，我又慢慢地看到，其实我在做自己“应该做的事情”比如说工作上的事情的时候，其实，当中我还是可以获得乐趣的，其实我自己也是有一些心得的。也许，我的无意识认为自己不配做自己喜欢的事情，以至于，不管什么样的事情，只要它是占据了我大部分时间的，我都把它看成是自己不喜欢的事情了，以至于我就算我有时候可以“乐在其中”，我也不去承认它，因为我认为它就是我不喜欢的事情。
看到这些，我发现自己是可以选择的，做什么样的选择，在于我。我可以选择保留这样的模式，也可以选择丢弃。
同时，我还看见了，我是值得做一些自己喜欢的事情的。而且，我是值得在我做的事情上面，享受事情本身带给我的乐趣的。
