题记——2020年初人类世界迎来了新冠疫情，在大自然面前人类仍然脆弱得不堪一击，世态变化超出我们的认知和想象。我们如履薄冰，小心翼翼，然而世界至今也未能恢复之前。我本人也因为工作岗位调整，生活状态发生极大变化，以至于未对2020年进行总结。在当时的我看来，2020年皆是痛楚与乏力，实在无心进行整理复盘。没有总结的一年，忙忙碌碌、迷迷惘惘，实在不知道有何痕迹可追寻。所幸，今年连同2020年一并复盘。

经济——经济独立是人格独立的前提

主业

目前所在岗位并不是自己喜欢或认同的岗位，工作繁忙且心累，好在今年7月份后算解脱了一大半。因今年转正，加上今年有副业收入。今年收入同比提升近37%，其中主业贡献率为25%。

副业——保险

2020年11月至今，由于岗位调整，工作特殊性过多占据我个人时间，再无时间学习与拓展业务，保险产品推荐增加收入总计35723元 ，今年创收28571元。

投资理财——基金投资和购房

2020年1月开始学习理财投资课程，先后跟着猩猩理财、长投学院、银行螺丝钉、齐俊杰财经学习理财知识，听取财经讯息。2020年市场较好，2021年市场下行，目前累计收益为14827元，打新债3500（今年6个，去年9个）。截止2021年12月25日，基金理财收益率为-2.67%。

2021年5月出售了2017年所购买的小蝶，以133w购入大山。

小蝶购入首付金额为13.5w，持有4年以60w出售,收益22w，年化收益率40；大山首付416845元，计划持有5年及以上。

学习——日拱一簇，提升认知，坚持进步

今年间断性使用螺丝钉和齐俊杰知识星球，观看直播。今年市场行情先扬后抑，没能坚持每周的定期学习。

今年阅读书籍：李志中的《癌症.防御》脱不花《沟通的方法》冯唐的《本事》、《有本事》王立铭的《吃货的修养——脂肪、糖和代谢病》、《巡山报告之新冠肺炎》、夏莹《你是你吃出来的》、东野圭吾《名侦探的守则》，《蛤蟆先生去看心理医生》、《人生十二法则》、《36岁，人生半熟》、《1小时就懂的沟通课》《病者生存》、《情书》

只看了一半书籍：《万物简史》、《原则》、《苏世民：我的经验与教训》、《自私的基因》

去年阅读书籍《你当像鸟飞过你的山》《心流》《指数基金投资指南》《定投十年财务自由》《文艺女青年这个毛病生个孩子就好了》 《彼得林奇投资》《生命密码》《蒙田随笔》黄奇帆的《结构性改革-中国经济的问题与对策》（部分）、王德培《中国经济2021》《贫穷的本质》、吴军的《格局》、王潇《时间看得见》、阿德勒《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》、《清醒思考的艺术》

总结：2020年侧重心理学、金融保险知识，相比2019年扩充了理财金融知识，2021年侧重医学知识，相较于上一年扩充新的知识面 医学常识营养学知识。

听书

岗位调整前每日路上通勤时间累计近2.5小时，可以用来听书或者阅读。岗位调整后，通勤时间用来睡觉了和刷短视频了。所听的书更多也是睡前或者家务时听，以娱乐放松为主，收获甚少。今年未能好生利用喜马拉雅和樊登读书APP来听取讯息和有价值的东西，算是荒废了。新的一年要利用好喜马拉雅这个平台，多听一些能增长见识的东西。

保险

前岗位工作边缘涉及到医保知识，自行学习了医保相关知识；从2020年8月-11月开始参加新人培训，系统学习了医疗险、重疾险、意外险以及定期寿险的相关知识，这中间也补充了不少医学常识。

在2020年近3月，利用所学知识为自己和家人配置了保险：目前我和F先生医疗险、重疾险、定期寿险、意外险全配齐，双方父母配置了意外险和医疗险。截止今年12月年度保费为2.5w左右。

2020年妈妈生病住院，感谢自己选择的“父母在，不远行”，利用自己的保险知识和岗位优势，为妈妈住院提供了便利，减少了压力。此次生病住院总消费未6.5w，医保保报销1.7w,好医保长期医疗险报销3.8w,自费1w左右。

一句话总结，保险是转移人生经济风险的工具，有它在更有安全感。每一年购买时都希望用不上，平安健康顺遂极好！

情感——情绪价值是生而为人感知幸福应有之义

爱情：

同F先生的情感一如既往融洽且舒适，我处在被偏爱有恃无恐一方。此段感情中倾注精力更多是他，为此我万分感激。无论我顺境还是逆境，F先生都对我的包容与体贴、细心照顾，呵护我们的情感；反观自己，我会因为自己的负面情绪影响甚至伤害到F先生，甚至在今年逞口舌之快制造了语言暴力。此段关系中，我对F先生的关注和体贴不够，对他个人成长发展也并无提供有效价值。

亲情：

父母逐渐老去，在经济上和精神上都对我们有了更多依赖。疫情和工作岗位变更使得工作格外繁忙，陪伴父母有所减少。同在一个城市，一个月基本才回家一次，F先生父母我关心不足，有待主动关心和问候。去年妈妈生病后，现在更关注父母身体情况，今年父母体检因保险变更而滞后，打算春节后带父母体检。

友情：

今年并未开拓新的积极向上正能量新朋友，工作繁忙相处过多的成了同事。同龄的好友大多有了孩子需要照顾，联络减少了许多。来年争取结识1-2个具有正能量的新朋友，保持对现有老朋友的正常联系。

其他篇（尚可或不足）

新岗位唯一的好处只有离家近这一点了，剩下每日通勤时间近2.5小时。因此可以实现：1每日8小时睡眠；2.自己制作早餐和晚餐（今年7月后）；3.大部分时间能回家午休，7月后可以利用午休时间做午饭或者家务。

1. 今年下半年培养了烹饪的兴趣，加之学习营养学，食物搭配更均衡营养（换岗后无法持续）；

2. 全年坚持护肤和防晒，除个别日子偷懒完，完成度极高；

3. get了美甲技能和扎发技能，更加精进变美；

4. 坚持记录每笔收入以及每月开校，量入为出；

5. 健身锻炼做得极为不好——全年运动呈个位数，体型和体重都未好生控制；

6. 浪费时间与情绪价值—每周刷抖音时间过多，以工作太累为由放纵自己不学习理财或者其他新知识，过多时间耗费在无价值无收益的事情和关系上；

7. 完成个人健康体检：拔左上智齿1颗，补牙5颗；眼睛检查1次；单位体检一次；专项检查2次。

8.情绪控制能力有所提升，但在过分在意的事件上仍修炼不够，容易破防。对于“岗位调整”、“无法及时再调整”等超出个人预期事件，都对我个人情绪产生了极大副作用，尤其是在2020年11月-12月，两个月状态处于加速衰老，严重破坏与F先生感情的深渊中。

9欲望控制不足，有些放纵自己的欲望了。两年前便对欲望使人痛苦有所认知，特意提示自身不要被欲望所控制，今年却是有放纵自己沉溺欲望的行为将。 欲望膨胀不利于感知幸福，欲望失控则会让自身处于非常态，郑破坏稳定有序的环境。修身养性，加强自控，自律、自爱、自由。

10.今年未在人际关系上有更好的突破。未结识新的正能量朋友，老朋友联络也不如换岗前紧密。

总结：

津巴多时间心理学测试题显示我是属于未来时间观念，喜欢做计划，按照计划一板一眼行事，人生中容不得超出把控的意外出现，无论好与坏。自有意识以来，人生也出现不少挫折与不顺，但总归算来都不会偏离自身预期过多。形成的认知是否认独立偶发性事件，喜欢探索规律、复盘整理，询问因果。这两年往大了说是疫情改变了世界，往小了说，是偶发独立事件对人生影响。承认这类事件的概确实颠覆我以往认知，价值观上极为痛苦，这是我今年的启示所得。也希望来年的自己能在这样的背景下，坚持自己原则，尽人事，听天命。

                                                                                                                                      写于2021年12月26日

                                                                                                                                     修订于2021年12月31日