《10倍速影响阅读法》阅读笔记

书名:《10倍速影响阅读法》

读书目的:看到好多人在推荐这本书,看看它到底神奇在什么地方,它的原理是什么,适合不适合我

看到朋友圈好多小伙伴在推荐这本书,于是乎最近开始看起这本《10倍速影像阅读法》。上面的图片是根据书的内容做的思维导图。简单介绍下它背后的科学原理,这本书是利用右脑和潜意识把页面摄入脑中从而进行快速浏览书籍,所以我们先来讲讲左右脑各自的功能以及潜意识的作用。

右脑:处理影像、音乐、情感等方面的信息,开发右脑有利于创作,进行创造性工作。(人工智能时代,更要好好开发俺们的右脑啦~)

左脑:是负责逻辑思维、语言、分析等,我们传统教育使用左脑比较多。

潜意识:潜意识以每秒一万个位元以上的速度在处理讯息

设立明确读书目的便于我们在之后的阅读中快速抓取书中与读书目的相匹配的信息。其实,做其它任何事也是一样,如果我们先确立好我们的愿景,做事的初心,我们就不容易偏离了轨道,做得也更会有力道些。

一想到快速阅读,你会不会充满紧张和压迫感呢,其实这本书恰恰提到读书时要处于放松、放松状态。以前读书的时候,看到一个没看懂的地方会纠结和焦虑老半天,而且有很大一部分到最后还是没领会书中的知识点。首先不谈读书到底要求甚解还是不求甚解,于我个人经历来讲,首先这种纠结和焦虑的状态显然是不利于吸收知识的,因为都把能量消耗到纠结和焦虑情绪上了,还怎么吸收知识呢。所以在明确读书目的后,书中提到的橘子集中法就是先把你的脑波降下来进入放松状、视野进行扩散状态,这种状态下能敏锐地觉察到四周微变化情况(跟冥想的状态一样)

橘子集中法结束后,就开始大致看一遍了解整本书的脉络框架,看是不是我们所需要的,有没有必要去看这本书。然后接着开始正面思考,自我肯定,这样才能愉快地开启影像阅读。影像阅读,顾名思义,在阅读的过程中,不是把文字当文字,而是图像!

就简单把这些感受写到这里吧,尝试着开发使用起我们的右脑和潜意识,读书本身应该是充满乐趣(传统的教育方式让人有些厌恶读书),而不是充满压迫和被动的。好好了解我们大脑的构造和原理,毕竟我们一生要通过大脑这个工具来做各种事情,知道它的构造和功能,我们做事情才来的得心应手些~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 195,898评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,401评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,058评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,539评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,382评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,319评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,706评论 3 386
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,370评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,664评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,715评论 2 312
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,476评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,326评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,730评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,003评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,275评论 1 251
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,683评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,877评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容