标签：本体#自由#假我#精神折磨
原文
问题：
之前你谈论过深深地进驻内在身体（inner body）的重要性，你能解释一下这句话的含义吗？
回答
身体可以变成一个进入本体状态的入口。让我们现在就来深入探讨一下。
问题
我仍然不能完全理解你说的本体的含义。
回答
“水？你说水是什么意思？我不明白。”如果鱼有人类思维功能的话，它可能会这样说。
请你暂时不要试着去理解本体的含义。你已经对本体有了惊鸿一瞥，但是，思维通常会将它放进一个小盒子里并贴上标签。它不能成为一种知识的标识。在本体中，主体和客体融合为一。
当你能超越名字和身体形式时，你就可以感受到本体，那个永恒临在的“我是”感觉到以及知道你已经深深地进入了这种状态就是开悟，这也就是耶稣说的“使你获取自由”的真理。
从什么中获得自由？
从以为你自己只是身体形式和思维的这种幻象中解放出来。如佛陀所说的，这种自我幻象是错误的核心。这种幻象是以各种形式掩饰的恐惧。而只要你是从无常的、脆弱的形式之中汲取自我感的话，这种幻象就是一个经常的精神折磨。所以我们要从恐惧中、从罪恶感中解放出来。这种罪恶感是你和其他人无意识地遭受痛苦的原因，因为你任由这个幻象衍生出来的假我来掌控你的思维、言语和行为。
核心观点
从以为你自己只是身体形式和思维的这种幻象中解放出来。
我的转述
你是人，是生命，不是身上的各种标签组成的“假我”。从一呼一吸中感受生命，感受临在，感受自由。
自由不用刻意寻找，我本自足。
我的体验和发现是什么？
我们的思维模式和身体形式好像“活在套子里的人”（契诃夫），任由一个标准、标签来固化自己，失去了对鲜活变化的世界万物的体验感。
这个标准来自思维的幻象，塑造着我们头脑中的“假我”，会产生自责、他责，折磨自己，折磨他人，活在各种恐惧中，像个神经病。
思维设限让我们失去了自由之身。
如何看待我们大脑中的知识带给我们的思维幻象？
“知识越多越反动”、“知识就是力量”，当这个词语自然涌入我的大脑时，我对知识的理解多了一层感知。
怎么看待头脑中的思维和知识？“知”是人类的智慧结晶，是众人之眼的汇总，是集体意识的体现，“识”是自己的眼睛，会识别，形成自己的“知”与“识”。不要让自己的大脑成为他人思想的跑马场。就是要有意识，你是被塑造出来的，看到这种塑造就是意识觉醒。悦纳自己，清醒地接受自己的现状，而不是压制下的被迫接受。
知识海洋浩瀚无边，怎么运用这些知识，不做反动分子，还要发挥知识的力量？那就听从本心的召唤去做人做事，不是瞎想，用无意识指挥自己的大脑。
自律给我自由。自律是什么，是你自己控制自己的大脑，该吃饭时吃饭，该喝水时喝水，用好当下，产生当下的力量，而不是......。
