本来我身体是比较壮硕的那一卦，但是因为过于壮硕快速减肥，身体出现了各种各样很多小毛病，求生欲又迷之强烈，掉入了保健品大坑。我妈说全家老小只有我最像老年人。
把吃过的保健药给大家分享一下，种草（避雷）指南：
1、葡萄籽胶囊
最早我是看幽灵木偶偶，对你没有看错，就是那个复活了的陈珂，种草推荐语的关键词就是美白，美白，再美白。据说熬夜都不会皮肤暗沉，甚至可以治愈痘痘，这些评价对于天生黄皮的我可以说是十分动心了，先后入手的有Healthy care的平价大罐，静佳小瓶，欧缇丽小瓶，服用这些基本超过三年了。em.....要说效果还是有一丢丢，不过没有明显到惊艳，更多的可能是心理作用。对于皮肤的改善都不如茶树精油混合乳液改善显著。但是随着年龄越来越大的90后老年人，葡萄籽中的抗氧化因子还是十分吸引人的，吃了基本无功无过，但是心理上会有满足感。基于以上，我比较推荐大罐Healthy care，买一瓶不超过150，阿里健康还时常有打折，一罐吃半年很随意。如果还是对葡萄籽十分执迷不悟，给大家推荐吐鲁番葡萄籽，100一公斤的样子，大家完全可以自己买，不放心的话，我去年8月份去吐鲁番做调研的时候住的民宿家大叔名片还留着，大家可以私信找我要。我就不放上来了，广告避嫌，买了一公斤到现在都没吃完。。。
2、蔓越莓胶囊
蔓越莓胶囊传说中可以辅助妇科炎症治疗，我断断续续吃过一年，由于时间较短只尝试过两种，同样便宜大碗的Healthy care和Swisse。这个我比较推荐Swisse高浓缩版本的，大罐版本的对我而言效果不那么明显。因为我本身边并没有妇科炎症之类的，这款只治好了我的大姨妈，让她准时报道。
3.钙片
钙片从小到大吃的种类不计其数，最近吃的比较网红款的是，日本传说有长高功能的GH-creation，没错就是这瓶，因为我是过了二十岁吃的，本来也对长高没什么希望，最大的缺陷就是变得比较能吃，然后贵。。。。。。非但没长高，还胖了五斤，姨母微笑脸送给GH-Creation。如果是生长期的小伙伴可以试一下，是没过18岁的那种青春气息的童鞋。
然后铛～铛～铛，强烈推荐的是Swisse的钙片，这个一瓶有300片，一家三口一年买上三瓶就绝对够用了，主要还添加了维生素D，这样就不用额外入手了。我给我妈也入手了，膝盖腿疼都减少了一些，和国内的一些牌子（不点名了）的价格相比，可以说是十分美丽啦。购买渠道，京东大药房，阿里健康，网易海淘，天猫国际这些平台购买都可以哒，很方便。
4.复合维生素B
这个是我真真要强烈推荐的，对于混合皮，夏季油冬季干，鼻翼油脸颊干，常年口舌生疮的病号们，哦，还不爱吃胡萝卜的朋友们，这个就是神器呀！考研那段时间，口腔问题困扰到不能说话，睡眠也不是很好，自从吃了这个，有了很大好转。都说保健品吃不好也吃不坏，这个是吃着真的好，症状嘛有一点就是尿液会发黄……………………
至于购买，贵的进口牌子我也买过，国内国药准字号的我也买过，效果真的没差，对于维生素类的强烈建议大家护住自己的票子，买30块以下的药店卖的那种完全可以！所以这款不贴图，请去药店搜刮吧。
妈呀，写到这儿才发现这是个大工程，年纪轻轻（不是说90后都是中年人了嘛）的我竟然吃过这么多保健品，还有好多我还没写，护肝片、西洋参、各种酵素片………………这戏次拔草的几款都是很常用，也很推荐给大家哒！等我不懒的时候继续拔草，手动wink～(〃ω〃)
